Читаем Ошибаться – это норм! Простая система, позволяющая извлекать максимальную пользу из своих факапов полностью

Женщинам, особенно тем, кто занимается научной деятельностью, также не достает роскоши незаметно потерпеть неудачу. Мы испытываем давление, вынуждающее нас все время добиваться успехов, иначе это может подпортить возможности другим женщинам. Джен Хемстра одобряет «культуру в научных и академических кругах, где люди могут открыто говорить о своих неудачах без последствий». Будучи реалисткой, она добавляет: «Я скажу, что наше обязательство делиться своими неудачами пропорциональна той власти, что мы обладаем в академической системе». Как штатный профессор с собственной лабораторией в Университете Эмори, Хемстра сейчас совершенно открыто говорит о своих неудачах. Но так было не всегда. Ее самый болезненный провал – за ее кандидатуру не проголосовали с первого раза (в предыдущем университете) – оказался подарком. Он заставил задуматься. Вот что Джен сказала об этом исследователю в области информационных технологий Веронике Чеплыгиной, которая также изучает неудачи:

«Это (проигрыш в голосовании) было, безусловно, самой болезненной неудачей в моей жизни. Я чувствовала, что подвела свою семью и коллег, то есть практически всех, кто мне дорог. Для тех, кто не испытывал подобное, – это действительно ужасное чувство. А также невероятно унизительный опыт. То, что я видела, как все эти люди стояли рядом со мной в самый разгар борьбы, в итоге сейсмически изменило мое мировоззрение и приоритеты. Это дало мне новый взгляд на то, какой может быть научное окружение и какая сила сможет воплотить желаемое в реальность. Это также сделало меня бесстрашной. Именно этот провал, которого я так долго боялась, наконец со мной случился. И у меня не было другого выбора, кроме как справиться с ним и продолжить двигаться вперед. Не переставая усердно работать и добиваться успехов, несмотря ни на что, я поняла, что сильнее, чем сама о себе думала, и что мнение других не должно определять меня».

Обратите внимание, что Джен не пыталась избежать или игнорировать то, что она называет «действительно ужасным чувством». Она признала и приняла свои эмоции, а также позволила себе ненадолго расклеиться. Это подтверждает выводы исследования 2017 года под руководством профессора Ноэль Нельсон. В них она говорит, что если не думать о неудаче (которая, как правило, вызывает самооправдание), а сосредоточиться на эмоциях – это запустит процесс обучения и самосовершенствования. В конце концов Джен заинтересовалась неудачами, что и привело ее к исследованию того, как студенты испытывают неудачи на курсах STEM[25] и как это влияет на их решение продолжить научную карьеру. Она и другие ученые разработали учебную программу бакалавриата, чтобы вовлечь студентов в практическое лабораторное обучение и дать им опыт встречи с интеллектуальными ошибками, которые так важны для открытия.

Как молодая женщина в научном сообществе, ожидая ту же боль, которую в свое время пережила Джен, я заставляла себя бороться со страхом, что мне, скорее всего, откажут в должности. Я напоминала себе, что для исследователей и преподавателей существуют и другие возможности, как в университетской, так и в корпоративной среде. И убеждала себя, что когда потеряю эту работу, то точно найду другую. Такой настрой позволил мне не принимать все близко к сердцу, сосредоточиться на работе, которую я любила, и не страдать от надвигающейся неудачи.

Перейти на страницу:

Все книги серии Бестселлеры саморазвития

Жизнь в расфокусе. Как перестать отвлекаться на ерунду и начать успевать больше за меньшее время
Жизнь в расфокусе. Как перестать отвлекаться на ерунду и начать успевать больше за меньшее время

Каждый может тратить на работу втрое, а то и вчетверо меньше времени, чем привык. Все дело в умении фокусироваться на своем занятии. Майкл Хайятт, топ-блогер с аудиторией 4 миллиона подписчиков и автор бестселлеров New York Times, вскрывает механизм незаурядной продуктивности. Хайятт утверждает, что в жизни преуспевает не тот, кто пашет как вол, а тот, кто овладел самым ценным по сегодняшним временам навыком – «свободой фокуса». Изучив авторскую методику концентрации внимания, вы сможете:• уделять максимум времени вдохновляющим задачам;• установить баланс между работой и жизнью;• перестать чувствовать себя виноватым во время отдыха;• планировать свое время и энергию так же, как финансы.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Майкл Хайятт

Карьера, кадры
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже