Основы шаолиньского стиля «Белый Журавль»: боевая сила и цигун

Собирай цзин и концентрируй дух. Успокой руки и перемещай ци. Действия не должны быть ни слишком медленными, ни слишком быстрыми; надлежит избрать правильную скорость.

Цзин является квинтэссенцией нашего тела и наиболее существенной и совершенной частью нашей жизни. Считается, что белый журавль живет так долго потому, что он знает, как сохранять и защищать свою цзин. Когда эта субстанция сохранена, жизненный дух может быть поднят. В движениях руки должны быть ненапряжены и открыты, что позволит ци плавно циркулировать. Все элементы движений должны соответствовать синхронизации и стратегиям. Когда необходимо быть медленным, действуйте медленно, когда необходимо быть быстрым, действуйте быстро.

Приведенные выше описания каждого стиля могут дать вам лучшее понимание одной из важнейших основ развивавшихся в то время шаолиньских боевых искусств.

Считается, что позже, в начале правления династии Цин (1644 г.), монах по имени Синлун, который специализировался в стиле «Журавль», был послан Шаолиньским монастырем в Тибет для изучения тибетского буддизма. Там он позже и умер, однако до своей смерти успел передать ученикам «журавлиный» стиль, который стал известен как система Лама[30] или «Северный Белый Журавль». После нескольких столетий изолированного развития в Тибете стиль «Северный Белый Журавль» приобрел свои собственные характеристики и знания, которые отчасти отличны от существующих в стиле «Южный Белый Журавль». К сожалению, на сегодняшний день я не в состоянии найти какую-либо еще информацию о истории или методике стиля «Северный Белый Журавль» в Тибете.

Позже, при династии Цин (1644–1911), мастер боевых искусств Тан Хао предположил, что хун-цюань («Кулак клана Хун») был создан на базе пяти шаолиньских животных форм. Это предположение поддержал Чэнь Тешэнь в своей статье «Воинское Сокровище», отметив:

После просмотра иллюстраций, особенно техник рук, в этой книге («Шаолинь цзун фа») не остается сомнений, что это — в чистом виде кантонский «Кулак Хун».

Таким образом, мы видим, что знаменитое боевое искусство хунцзя

[31] «Тигровый Коготь» также может корениться в «Кулаке Пяти Форм».

«Кулак Пяти Форм» позже смешался со следующими пятью техниками ладоней: поднимание, толкание, горизонтальный круг, отмахивание и трение; а также с пятью гун (т. е. упражнениями цигун): гун лежащей коровы, гун веревки, гун деревянного шара,

гун деревянной доски, гун висящего мешка. Вместе все эти техники и гун образовали новый стиль, названный «Шаолиньским Мягким Искусством Пяти Элементов» (шаолинь усин жоу шу). Его теория очень схожа с теорией синьи-цюаня. Этот новый стиль был представлен широкой публике Ли Чжиином в его книге «Иллюстрации к Шаолиньским Мягким Искусствам Пяти Элементов

», изданной в 1925 году. Согласно этой книге, дед Ли Чжиина узнал эту кулачную технику от шаолиньского монаха Мяо Даня в период Циньцяньлун (1736–1796). Это означает, что данный новый стиль был разработан до 1796 г. в Шаолиньском храме.

Кроме того, шаолиньский «Кулак Пяти Форм» также смешался с восемью тренировочными техниками, образовав новый шаолиньский боевой стиль под названием «Шаолиньский Кулак Пяти Элементов и Восьми Техник». Восемь техник таковы: техника внутреннего гун, техника внешнего гун, техника концентрации (техника И и нянь), техника кулака, техника ноги, техника захватов и борьбы, техника тела и шагов и техника крика при помощи ци. Этот стиль практикуется по настоящее время.

2. Стиль «Южный Белый Журавль» (нань байхэ цюань)