Осознанные отношения. Вырваться из паутины неудачных романов, разобраться в себе и найти любовь

Бессознательных сценариев поведения в нас много, и какой-то определенный человек может включать в нас тот или иной сценарий. С кем-то мы можем быть спокойными, а с кем-то выходить из себя за секунды. И важно встретить на своем пути такого человека, который будет соответствовать спокойному сценарию. Тогда отношения смогут быть адекватными.

Хотя это касается не только личных отношений, но и любых других: с родственниками, друзьями, коллегами.

Немного про конфликты, и почему в отношениях нужно говорить, а не молчать

Продолжая тему границ, экологичного диалога и выяснения отношений, давайте чуть-чуть поговорим и о конфликтах. Ведь все, что мы обсуждали выше, конфликты в отношениях не исключает. Во всех партнерствах размолвки случаются, и это нормально.

Люди — живые, они могут уставать, у них может быть плохое настроение. Поэтому иногда два человека могут не находить общий язык. Главное, как люди такие ситуации проживают. Иногда конфликт может даже пойти на пользу отношениям!

И чтобы польза была, конфликты нужно решать. Как это делать? Разговаривать

. Человеку единственному в животном мире дана такая возможность, и ей нужно уметь пользоваться. Но важно, чтобы разговор был экологичным. Как сделать его таковым, вы уже знаете.

Иногда кажется, что проще промолчать, чем что-то партнеру говорить. «Да, мне неприятно, но я молчу, чтобы конфликт не создавать». И кажется, что в моменте это — хорошее решение. Но если смотреть на долгосрочную перспективу, то станет ясно, что такое поведение негативно отражается на отношениях. Почему?

Потому что мы накапливаем в себе напряжение. Копим, копим, копим, но рано или поздно оно все равно найдет выход. Но тогда напряжение будет уже гипертрофированным, то есть гораздо большим, чем в первый день. Так зачем же такое допускать? Почему бы не прожить конфликт сразу же, как только он возник?

В адекватных, здоровых отношениях партнеры могут себе позволить поделиться тем, что у них на душе — чем они недовольны, что было обидно, с чем они не согласны.

При этом они адекватно реагируют на откровения друг друга, стараются услышать партнера, разобраться в его чувствах и желаниях.

Если кто-то из моих читателей уже сталкивался с замалчиванием в отношениях и если именно оно вызывало напряжение, то это очень печально и неправильно. Замалчивание — повод считать отношения нездоровыми, негармоничными, ну и, как следствие, несчастливыми.

В таких партнерствах быть не нужно. Это не просто не приносит человеку счастья, но по-настоящему разрушает.

Если человек не готов открыто разговаривать с партнером — а таких людей очень много — значит, ладно, он не готов. Видимо, в его понимании, в его сценарии отношений нет такого понятия, как «диалог».

Если вам попался именно такой человек, то, к сожалению, как бы вы ни строили фразу, как бы экологично это ни делали, ваши старания ни к чему не приведут. Партнер просто не готов разговаривать, по каким-то своим личностным причинам.

Почему я это повторяю несколько раз? Потому что формат экологичного открытого диалога об эмоциях и чувствах работает только с теми, кто по-настоящему готов в нем участвовать.

Важно понимать, что диалог — не какое-то волшебное средство, которое делает из невротичного партнера здорового, нет. Он просто дает возможность понять, какой человек перед вами.

Еще важно отметить, что принципы экологичного диалога — как и вся концепция в целом — перестраивают психологию человека. Они формируют новые положительные психологические и эмоциональные реакции. Так что полезно экологично общаться не только с партнером, но и в принципе со всеми.