Осознанные отношения. Вырваться из паутины неудачных романов, разобраться в себе и найти любовь

И не просто нравится, а ты прямо-таки кайфуешь от него, от того, как он живет, чем занимается и так далее. Встречая какого-то человека, который нравится, нужно не подстраивать под него свою жизнь и не просить, чтобы он занимался тем же, а встраивать его в свою жизнь и встраиваться в его. Внося в жизнь и поведение только минимальные изменения — и только в тех областях, что касаются вашего совместного времяпрепровождения А все отдельное должно оставаться неизменным.

Обращая внимание на то, как девушки замалчивают свой дискомфорт, я хотел, чтобы они это поняли для себя, а не чтобы они изменились ради построения отношений со мной. На этом этапе ожидать изменений от человека неправильно.

Как правило, наши отношения с таким девушками не складывались, мы расходились, и каждый шел своей дорогой. Но, встречаясь с некоторыми из них через какое-то время, я узнавал, что в их жизни все-таки происходили изменения.

Встречаясь с желанием замалчивать проблемы в своих следующих отношениях, девушки все-таки начинали обращать внимание на свои паттерны и пытались их менять. У кого-то это получалось, и их отношения складывались, становились лучше. Кое-кто начинал работать в терапии с психологом, а кто-то даже пошел учиться на психолога. Ну, не удивлен — как правило, за одной проблемой вскрывается другая и хочется во всем разобраться.

В общем — не нужно замалчивать, это все выливается в непонимание и конфликты.

Да, с одной стороны, конфликтов бояться не надо, они всегда были и будут в нашей жизни. Рано или поздно в любых отношениях ссора случается. Однако важно научиться проходить ссоры так, чтобы они не оставались в отношениях и не мешали им. А замалчивание как раз-таки не способствует тому, чтобы исключать проблемы из жизни.

Не молчите — говорите, как есть!

Итоги

Если вы услышали меня, то сейчас ваша самая главная задача — научиться использовать описанную выше концепцию в жизни. Концепция позволяет скорректировать свое поведение и помогает избежать попадания в невротические ситуации.

Концепция — это опора, помогающая нам заниматься осознанием себя и работой со своей личностной психологией.

Чтобы изменить себя, свою психологию, нужно просто начать применять описанные выше принципы в жизни. Если вы начнете это делать каждый день, в любых ситуациях, то очень скоро начнете чувствовать себя по-другому.

Важно начать анализировать себя и свое поведение, делать это осознанно. Я всегда думаю о том, что со мной происходит, и говорю о том, что я чувствую. «Мне неприятно», «мне некомфортно». Начиная говорить о чувствах сознательно, впоследствии вы сможете говорить и бессознательно.

Причем делать это даже в самых сложных эмоциональных ситуациях, где контролировать себя практически невозможно. Вы начнете вести себя экологично уже автоматически, не ввязываясь в невротическое выяснение отношений.