Остановись и подумай: Идеи и стратегии, помогающие принимать верные решения

4. Избегать многозадачности – посвятить все время учебы какой-то одной теме. И помнить о важности осознанной практики.

В плане развития хорошие образовательные привычки ничем не отличаются от обычных, поэтому не помешает вспомнить парочку основных принципов из этой области. Пожалуй, самой передовой стратегией выработки хороших привычек можно назвать концепцию Джеймса Клира, которую он описывает в своей книге «Атомные привычки» (Atomic Habits). В ней он также говорит о том, как небольшие перемены могут привести к большим результатам (Клир явно вдохновлялся идеей о сложном проценте), но нас больше интересует именно метод формирования привычек. Итак, метод состоит из четырех этапов:

1. Сделайте привычку очевидной: скажите, какую привычку хотите выработать и почему.

2. Добавьте ей привлекательности: используйте правильные стимулы или найдите тех, кто тоже пытается развить в себе эту привычку.

3. Упростите процесс: снизьте сопротивление, создайте вокруг себя оптимальную обстановку (минимизировав все отвлекающие факторы) и возьмите на себя выполнимые обязательства.

4. Привнесите в процесс удовольствие:

используйте метод двойной петли обучения, чтобы оценить прогресс, и внесите в процесс формирования привычки положительные или отрицательные стимулы.

В том, что стратегия Клира основана на идеях, которые мы с вами обсудили в первой части, нет ничего удивительного: он тоже поклонник ментальных моделей! Кроме того, развитие привычек по сути представляет собой наложение алгоритмов «медленного» мышления на алгоритмы «быстрого» мышления, которое заменяет инстинктивное саморазрушительное поведение на логично обоснованные цели.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Надеюсь, из этой главы вы узнали много нового о различных подходах к учебе. Запомните: изучение методов обучения – это тоже учебный процесс. Ну и фраза получилась – возможно, вы даже ее запомните (хотя бы потому, что вам пришлось несколько раз ее перечитать). Не забывайте и о том, что можно экспериментировать со своей стратегией обучения и улучшать ее. И, конечно, не забудьте остановиться и спросить: «Что, Кто, Почему, Когда, Где и Как» – перед началом и в процессе обучения.

Глава 8

Понимание происходящего

Задача этой главы – улучшить навыки интеллектуальной защиты и нападения. Вы уже знаете, что нужно учить мозг замечать определенные когнитивные искажения, но не менее важно следить и за тем, чтобы другие не пытались с помощью этих эвристик оказывать на вас влияние. Знание определенных уловок позволит быть на шаг впереди жуликов и не даст стать жертвой обмана.

Реклама и фейковые новости схожи в том, что пытаются при помощи манипуляций заставить нас делать то, что мы сами никогда бы не сделали. Обычно в рекламе вы не встретите явной лжи, так как за нее рекламодатель может ответить по закону, но зато в ней часто замалчивается важная информация или преувеличиваются достоинства товара или услуги и игнорируются их недостатки. Фейковые новости по большей части состоят из вранья, но в них всегда есть доля истины, которую добавляют для правдоподобности, – и все это легально, потому что у нас свобода слова. Фейки приносят больше вреда, но реклама похожа на них в том плане, что тоже пытается нас обмануть. И мы должны сделать все, чтобы выработать иммунитет к обману.

А как быть с научными журналами? Они же пытаются быть максимально точными, в них публикуют статьи порядочных ученых, работы которых к тому же проверяют компетентные коллеги! К сожалению, как вы чуть позже увидите, и здесь не обходится без обмана и когнитивных искажений. Конкуренция в науке крайне высока, поэтому ученые порой публикуют сфабрикованные результаты исследований. Но даже правдоподобные результаты бывает сложно воспроизвести, а это значит, что их получили случайно. Чаще всего в научных работах манипулируют статистикой. Благодаря хорошему пониманию различных статистических методов вы сможете оценивать точность и важность выводов ученых.

Само собой разумеется, вы должны остановиться и подумать о контексте применительно к полученной информации, о ее составляющих, которые могут привести к недопониманию, и о мотивах тех, кто вам эту информацию сообщил. Не стесняйтесь проявлять здоровый скептицизм – мы живем в век, когда психологические и технологические уловки становятся все изощреннее и изощреннее.

РЕКЛАМА