Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно

прокрастинация во многом является следствием психологической негибкости: Gagnon, J., Dionne, F., & Pychyl, T. A. (2016). Committed action: An initial study on its association to procrastination in academic settings. Journal of Contextual Behavioral Science, 5, 97–102. DOI: 10.1016/j.jcbs.2016.04.002. См. также: Glick, D. M., Millstein, D. J., & Orsillo, S. M. (2014). A preliminary investigation of the role of psychological inflexibility in academic procrastination. Journal of Contextual Behavioral Science, 3, 81–88. DOI: 10.1016/j.jcbs.2014.04.002.

У ACT есть программы для борьбы с прокрастинацией: Scent, C. L., & Boes, S. R. (2014). Acceptance and Commitment Training: A brief intervention to reduce procrastination among college students. Journal of College Student Psychotherapy, 28, 144–156. DOI: 10.1080/87568225.2014.883887.

этот когнитивный навык в значительной степени коррелирует с традиционными оценками IQ: Один из примеров: O’Hora, D., et al. (2008). Temporal relations and intelligence: Correlating relational performance with performance on the WAIS-III. Psychological Record

, 58, 569–583. DOI: 10.1007/BF03395638 Более свежее и более детальное исследование: Colbert, D., Dobutowitsch, M., Roche, B., & Brophy, C. (2017). The proxy-measurement of intelligence quotients using a relational skills abilities index. Learning and Individual Differences, 57, 114–122. DOI: 10.1016/j.lindif.2017.03.010. И еще одно: O’Toole, C., & Barnes-Holmes, D. (2009). Three chronometric indices of relational responding as predictors of performance on a brief intelligence test: The importance of relational flexibility. Psychological Record, 59, 119–132.

в течение нескольких месяцев уровень интеллекта у детей вырос: Эта работа началась со скромного экспериментального исследования: Cassidy, S., Roche, B., & Hayes, S. C. (2011). A relational frame training intervention to raise intelligence quotients: A pilot study.

Psychological Record, 61, 173–198. С тех пор появились более сложные и контролируемые эксперименты, в том числе Hayes, J., & Stewart, I. (2016). Comparing the effects of derived relational training and computer coding on intellectual potential in school-age children. British Journal of Educational Psychology, 86, 397–411. DOI: 10.1111/bjep.12114.

когнитивное функционирование улучшилось умеренно: Presti, G., Torregrosssa, S., Migliore, D., Roche, B., & Cumbo, E. (2017). Relational Training Intervention as add-on therapy to current specific treatments in patients with mild-to-moderate Alzheimer’s disease. International Journal of Psychology and Neuroscience

, 3(2), 89–97.

Опросы Гэллапа показывают: Примеры включают в себя: Mann, A., & Harter, J. (2016). The worldwide employee engagement crisis. Gallup. http://news.gallup.com/businessjournal/188033/worldwide-employee-engagement-crisis.aspx; Zenger, J., & Folkman, J. (2012). How damaging is a bad boss, exactly? Harvard Business Review. https://hbr.org/2012/07/how-damaging-is-a-bad-boss-exa.

Термин «моделировать работу»: Недавнее онлайн-обсуждение их работы можно найти здесь: Butler, T., & Waldroop, J. “Job Sculpting: The Art of Retaining Your Best People”. Harvard Business School. https://hbswk.hbs.edu/archive/job-sculpting-the-art-of-retaining-your-best-people.