Paleo life. Мудрые привычки счастливого человека

Секс-позитивные феминистки утверждают, что раньше только для мужчин секс был развлечением, а теперь и женщины могут как следует прочувствовать свою сексуальность, без стыда наслаждаться отношениями «на одну ночь», использовать все возможности. Но инстинкты из каменного века и гормоны делают так, что культура «отсутствия привязанности» не всегда «позитивна» для женщины.

Женщина не чувствует себя «освобожденной» после выброса окситоцина, вызванного сексом, влюбляясь в мужчину, который не испытывает ответных чувств. Она не чувствует себя более сильной, когда постоянно сталкивается с мужчинами, не готовыми брать на себя ответственность. Дон Маслар много писала о том, на каком этапе отношений мужчины и женщины начинают чувствовать серьезную привязанность друг к другу. У женщин количество окситоцина резко взлетает после секса. У мужчин все иначе. Если их ничто не связывает с партнершей, уровень тестостерона выше, а он блокирует окситоцин. И лишь когда мужчина вступает в серьезные отношения, тестостерон падает, и окситоцин – чувство любви – приходит на его место[137].

В целом это означает, что женщины начинают искренне привязываться после секса, а мужчины – только после того, как берут на себя ответственность. Если секс предшествует серьезным отношениям, разные ожидания часто приводят к непониманию и боли. Особенно актуальной эта истина стала в век онлайн-знакомств, когда от огромного количества возможностей для секса нас отделяет только скольжение пальца по экрану.

Кого-то, конечно, оскорбят эти обобщения, ведь существуют женщины, нашедшие счастье в смене партнеров, без привязанностей, и мужчины, представляющие собой человеческое воплощение степной полевки. Многие пары занимались сексом на первом свидании, а сейчас празднуют тридцатую годовщину. Все это замечательно, но, к сожалению, в целом культура быстрого секса без привязанности в большей степени служит интересам и наклонностям, свойственным мужчинам.

Вам кажется, что сейчас начнутся аргументы в пользу ношения женщинами поясов верности до первой брачной ночи? Вовсе нет! Хорошо, что женщины получили возможность заниматься сексом до брака и никто их за это не мажет смолой и не облепляет перьями, как в старые недобрые времена. Но женщинам не стоит думать, что если они не «всегда готовы» к сексу без обязательств, как мужчины, значит, они холодные или фригидные.

Совет: если вы ищете серьезные отношения, возможно, вам стоит ненадолго отложить интим. Вы избежите риска привязаться (в результате секса) к партнеру, который вам в любом случае не подходил. Кроме того, снизится риск потерять партнера, который вам подходил, но еще не испытывал привязанности, вызванной выбросом окситоцина. Звучит несовременно, но и наши гормональные реакции – штука не новая.

Взгляните правде в глаза

В 1950-х гг. биолог Николас (Нико) Тинберген обнаружил странный феномен. Птицы, откладывающие маленькие светло-голубые яйца с небольшими серыми крапинками, предпочитали сидеть на больших ярко-голубых яйцах с огромными нарисованными маркером крапинками. Такие необычные яйца он назвал «сверхстимулом»: неестественно преувеличенная версия чего-то, что существует в природе, вызывает преувеличенную реакцию.

Тот же принцип применим и к людям. Нам предлагают преувеличенную версию вечного объекта желаний нашего вида, и нас к этому влечет с неудержимой силой. Поприветствуйте: порнография. Наш инстинкт выживания из каменного века сталкивается со сверхстимулом в виде миллиардной порноиндустрии, и в результате возникает много проблем.

Множество психологов, работающих с парами, подтвердят: порнография часто играет важную роль в разрыве отношений. Бесконечное количество зависимых подтвердят, что они стыдятся своей жизни, которой управляет порнография.

Чем больше люди смотрят порно, тем менее чувствительны они к нему становятся. Для получения хоть какого-то эффекта им нужно, чтобы оно становилось жестче и жестче. В книге «Без дна. Зависимости и как их победить»[138] нейробиолог Джудит Гризел объясняет это тем, что, когда наш мозг привыкает к частым дозам дофамина, он замедляет выработку нейромедиатора[139]. Результат? Чтобы почувствовать себя «нормально», нам нужно принимать все большую «дозу».

Из-за снижения чувствительности любители порно могут столкнуться даже с импотенцией. Настоящий секс уже не удовлетворяет их потребностей. Поэтому дофаминовый кайф начинает переплетаться с неполноценностью и стыдом. Существуют исследования, согласно которым пристрастие к порно может даже изменить структуру мозга. Проще говоря, это еще одна, не слишком полезная для многих людей, сторона современной жизни.

Мудрость каменного века о… сексе

• Нам говорят, что мы живем в век сексуальной свободы: занимайтесь сексом, с кем хотите, смотрите, сколько хотите порнографии… но мы не можем освободиться от сексуальных стимулов и инстинктов каменного века.

• Древние гормоны способствуют тому, что секс «без привязанности» не для всех в итоге остается таковым.