Paleo life. Мудрые привычки счастливого человека

Если вкратце: пелена, упавшая с глаз, не означает, что вы «разлюбили», как считают многие люди. И если вас соблазняет идея искать этого первого восторга отношений с другим человеком, помните, что и с ним все пройдет, какой бы всепобеждающей ни была ваша любовь. Первые чувства блекнут, но это не конец отношений, а лишь переход на новую стадию.

Покажи свою любовь

Впервые произнесенная фраза «Я тебя люблю» является одной из высших точек в жизни человека. Музыкальное крещендо, главная сцена в фильме, момент, которого читатели ждали все двести страниц романа. Но она все упростила, дав нам возможность доказать свои чувства всего лишь произнеся пару слов. Как писала уставшая от нее Агата Кристи: «Мне надоели эти слова… Я тебя люблю! Я тебя люблю! Заладили как попугаи»[151].

К тридцати пяти годам я говорила «Я люблю тебя» пяти мужчинам и еще нескольким шептала в уме. Иногда я так чувствовала в моменте, иногда я считала необходимым произнести эти слова (ведь грубо не ответить тем же, когда тебе признались в любви), и, откровенно говоря, я тоже устала от них.

Когда я поняла, что мы с мужем приближаемся к старым добрым Я.Т.Л., я вдруг почувствовала всю избитость этой фразы: нужно произнести те же слова в отношениях, переживаемых совсем иначе. Мы долгое время дружили, и я быстро осознала – это навсегда. Я считала его притягательным и волшебным. И столько чувств требовалось уместить в такую общую фразу «Я тебя люблю».

По мнению знакомых, мы точно произнесли Я.Т.Л. Но на самом деле этого не произошло. Почти десять лет мы вместе, у нас четверо детей, и мы ни разу не говорили «Я тебя люблю» – и мне это нравится. Стоит только изгнать эту простую фразу из отношений, и вы больше думаете не о том, как произнести ее, а как показать свои чувства. Без Я.Т.Л. – короткого пути, клея для отношений – вам приходится старательнее думать, что вас связывает, о поступках, а не словах.

Вместо Я.Т.Л

• Скажите своей половинке, что вас в ней/нем восхищает: возможно, есть заслуги, которых никто не замечает, или умение в каком-то деле положиться на свои сильные стороны и компенсировать таким образом слабости.

• Опишите, каким образом он/она делает вашу жизнь лучше.

• Сделайте комплимент, которого раньше не делали.

• Не говорите, покажите: выразите силу вашего чувства в поступках, а не словах.

(Иногда) лучше не говорить

За туманами веков от нас скрыты детали жизни доисторических семей, но одно мы знаем точно: они были практичной и хорошей командой. Раньше считали, что пещерный мужчина – добытчик, а пещерная женщина – получатель: он бросал на пол дохлую антилопу, а она ее готовила. Но в последние годы многие считают иначе.

Как мужчины, так и женщины принимали участие в основных занятиях наших предков: собирали съедобные растения, охотились, точили копья, разделывали мясо, приносили воду. В одном из исследований даже утверждается, что женщины куда лучше охотились, ведь их тело было приспособлено для преследования добычи. На женских скелетах часто обнаруживают ранения, полученные от крупных животных, подразумевающие близкий контакт с добычей. Проще говоря, исследователи считают, что в доисторических обществах не существовало «строгого разделения обязанностей по половому признаку»[152]. Решение практических задач сообща скрепляло их отношения.

Вы можете сказать, что и современные пары вместе решают важные задачи: зарабатывают деньги, воспитывают детей, достают посуду из посудомоечной машины. Но разделение обязанностей в современных семьях чаще ведет к конфликтам, а не укреплению отношений. В семье, где оба родителя работают, мужчины зачастую считают, что они очень много помогают по дому, хотя еще и зарабатывают деньги (их отцы делали меньше), а женщин раздражает тот факт, что, хоть они теперь тоже зарабатывают, им приходится выполнять большую часть работы по дому. Все это не поднимает «командный дух», так помогавший доисторическим отношениям.

Поэтому я считаю необходимым иметь проекты, над которыми вы работаете вместе, помимо домашних дел и зарабатывания денег. Я имею в виду полноценные практические задачи, при выполнении которых пара находится в одном месте и в одно время, решая проблемы и проявляя креативность. У нас в саду есть небольшая клумба, это, конечно, не райский сад, но мы с мужем провели много времени, размышляя, как ее улучшить, что добавить, изучая разные растения и копаясь в земле. Ближе к Рождеству мы любим обсуждать, какие необычные украшения развесим по дому. Каждый год на день рождения я прошу одного и того же: проект, над которым мы сможем работать вместе, будь то реставрация предмета мебели или поделка, которую нужно собрать своими руками.