Paleo life. Мудрые привычки счастливого человека

Мы с мужем очень близки, когда работаем над чем-то вместе, как наши предки, а не после «глубоких бесед». Современные советы парам крутятся вокруг важности общения. Нас побуждают вечно обсуждать те или иные вещи, надеясь, что это панацея для отношений. Однако профессор Джон Готтман, признанный эксперт в вопросах брака, выяснил, что 69 % проблем в парах, которые он изучал, так никогда и не решаются[153]. Иногда общение ни к чему не приводит. Что тогда? Мы выяснили: стоит нам вместе начать решать практическую задачу, все претензии испаряются, и раздражение отступает. Вместо исчерпавших себя дискуссий вы занимаетесь общим делом плечом к плечу. Тысячелетиями люди в семье были командой, достигая поставленной цели, а не романтической парой дополняющих друг друга возлюбленных. Иногда лучше не говорить. Лучше делать.

Мудрость каменного века об… отношениях

• Нам внушили, что в жизни может быть только одна настоящая любовь, которая дополнит нас, преодолеет все препятствия и будет пылать страстью на сороковом году так же яростно, как и на первом.

• Стоит посмотреть на семью сквозь призму доисторических отношений, чтобы разрушить эти нереалистичные и вредные представления.

• Наши предки создавали пары для практических целей, а не чтобы их «дополняли».

• Относитесь со скептицизмом к «великому романтическому нарративу», которым нас кормят, осознайте, какие ожидания от отношений он сформировал в вашем случае.

• Относитесь реалистично к тому, что может вам дать один человек, разнообразьте свое социальное портфолио, чтобы ваши эмоциональные потребности закрывали разные люди.

• Не бойтесь разлюбить – очень древние гормоны, отвечающие за влюбленность и связанную с ней эйфорию, сделали свое дело, и через год-два перестают работать, поэтому угасание чувств не является чьей-то ошибкой.

• Вместо постоянного обсуждения проблем попробуйте вернуться к доисторическим корням семьи: совместному решению практических задач.

11 Родители и дети

Локдаун, 2020 г., дождливый день. Уже несколько месяцев я вожу своих детей (тогда им было два и один год) в один и тот же парк, и мы играем в «замки» на одном и том же пеньке, бегаем по одному и тому же унылому куску грязной травы. И тут меня осеняет: зоомагазины ведь открыты! Мы можем посмотреть на животных! Это же целое приключение! Возможность увидеть морскую свинку привела меня в восторг. Через полчаса мы зашли в загородный зоомагазин, где заманчиво пахло опилками и экскрементами хомяков. Но где же все животные? «Сейчас их нет, – ответил консультант, – ковид». Ужасно расстроенная, я все равно тащу детей по магазину в надежде увидеть хоть что-то интересное. И вот, наконец, в отделе кормов я вижу последних живых существ в этом магазине: личинок в банке. «Смотрите, – кричу я, – смотрите какая! Она шевелит хвостиком! А вот эта малышка, она же сейчас выпадет из банки…» Я взглянула на своих ничуть не смущенных детей, как будто со стороны услышала свой отчаянный голос. Голос надломился, плотину прорвало: я безудержно зарыдала посреди зоомагазина.

Я не могла себя сдерживать. И не из-за этой несчастной поездки, а из-за того, что история с личинками поразительно точно отражала всю скуку, одиночество и разрушенные ожидания, связанные с материнством. Я думала, что буду волшебной, все превращающей в игру, а главное (ведь я так долго мечтала о детях) счастливой мамой.

Но, откровенно говоря, я не всегда счастлива, и мне за себя стыдно. В новом городе, без семьи и друзей, я чувствовала себя невероятно одинокой. Восемь или девять часов, которые муж проводил на работе, были посвящены продуваемым ветром детским площадкам и игровым центрам, где вовсю гулял коронавирус под саундтрек из детской передачи «Волшебный сад». И всегда только я и дети, дети и я. Да, счастливых моментов тоже хватало, однажды в супермаркете я так зацеловала свою дочку, что кто-то пошутил, что нам нужно «уединиться», но баланс между весельем и скукой был так себе.

Надо мной вечно довлело чувство вины: Мне же должно нравиться? Внутренний критик меня никогда не щадил, и в отношении материнства он выдавал такие перлы, как: «Некоторые женщины не годятся в матери, и ты одна из них. Не повезло твоим детям». Итак, я боролась с разочарованием и старалась изо всех сил наслаждаться длинными одинокими днями, но надо всем будто витал один вопрос: Неужели материнство всегда такое? Нет, у охотников-собирателей все было совсем иначе.

Чтобы воспитать ребенка, нужна целая деревня