Читаем Paleo life. Мудрые привычки счастливого человека полностью

Хотя нам сейчас подобные обряды кажутся чрезмерными, нельзя не признать важность перехода человека из положения ребенка в статус взрослого. Если формальный переход во взрослую жизнь помогает человеку почувствовать, что он заслужил свое место в обществе, разве он не будет испытывать здоровое уважение к обществу и себе?

Существует мнение, что упадок обрядов инициации ведет к серьезным социальным проблемам, поскольку, если у молодых людей (особенно мужчин) не было формального обряда перехода во взрослую жизнь, они чувствуют необходимость заполнить вакуум своей версией этого обряда, например присоединившись к банде или совершая преступления. Как писал философ Роджер Скрутон: «Отнимите у молодых людей инициацию в здоровое общество, и они найдут способ инициации, дабы выйти из него»[205].

Подростковая беспризорность и даже преступность – самые острые симптомы отступления ритуала. Кроме того, я предполагаю наличие еще одного более распространенного симптома: невнятное чувство нереализованности. «Предполагаю» – потому что это касается не всех, и многие скажут вам, что их жизнь нормально складывается без всяких ритуалов. Многие гордятся тем, что живут в просвещенном, свободном от предрассудков обществе, что мы больше не сбрасываем детей со зданий и не отрезаем себе пальцы. Верно, но разве остатки ритуалов во всех культурах не говорят нам, что мы, люди, имеем первобытную потребность в них? В таком случае, может быть, отсутствие ритуалов создает у многих людей ощущение, что чего-то в их жизни не хватает, даже если они не могут сказать, чего именно?

ПАЛЕОСОВЕТ:
вплетите ритуалы в свою повседневную жизнь

Я очень люблю рамки для фотографий. Деревянные, металлические, простые или с орнаментом – мне нравятся все. Меня очаровывает то, как они меняют вещь. Многие годы я вставляла в них разные, не особенно важные предметы: кусочки плитки, перья, спичечные коробки. Оказавшись в толстой белой раме, эти предметы волшебным образом превращаются в искусство. Они обретают новое значение и красоту, потому что, оказавшись в раме, они побуждают смотреть на них иначе. Рама возвышает повседневность – так же работает и ритуал.

Ритуалы – рама, которой можно украсить и сделать более значительным свой опыт. Время утекает у нас сквозь пальцы, как песок в песочных часах. Только что был январь, а уже сентябрь, только что тебе было девятнадцать, а уже сорок три. Мы не можем остановить песок, но с помощью ритуала мы можем как бы сгустить время и, оглядываясь, почувствовать, что прожили его и наполнили прошедшие дни, месяцы и годы.

<p>Мой ритуальный микс</p>

Очень долго я жила почти без ритуалов, кроме периодических дней рождений и вечерней мессы на Рождество. Но чем больше я узнавала про потребность нашего биологического вида в обрядах, тем сильнее чувствовала – в моей жизни не хватает чего-то важного.

Я хотела приобщиться к ритмам, пронизывающим жизни многих людей по всему миру: больше церемоний, больше праздников, больше «коллективного возбуждения».

Я решила специально включить побольше ритуалов в свою жизнь. Какие-то я позаимствовала, какие-то изобрела сама. Некоторым покажется поверхностным заимствование ритуалов из культур и религий, к которым не принадлежишь. Но неверующим заимствовать не впервой. Можно сказать, что йога – заимствование из индуизма. Медитация – из буддизма. Рождественские пьесы – из христианства. Заимствование ритуалов неприемлемо, когда над ними насмехаются, но когда им уважительно следуют – в чем проблема? Вот некоторые из ритуалов, которые я решила сделать частью моей жизни.

Нерелигиозный шаббат

Главный ритуал в моей жизни – еженедельный нерелигиозный шаббат, посвященный семье, еде и чувству единства. Вечер понедельника у нас всегда особенный – никакой работы, никаких ноутбуков, никакого телевизора. Отдельные элементы вечера повторяются каждую неделю. Мы играем в игры, зажигаем свечи на столе, едим вкусный пудинг, который приготовили вместе. Еврейский шаббат – не единственный источник вдохновения для этой идеи. В середине XX в. лидеры церкви Иисуса Христа Святых последних дней предложили прихожанам устраивать «семейные вечера». Семья мормонов, у которой брали интервью, рассказывала про эту традицию: «Не важно, успешно они проходят или нет, главное, что дети знают – каждую неделю они будут»[206]. Я уверена: рано или поздно мои дети начнут закатывать глаза на эту традицию, но главное, что бы ни случилось, семейный ужин по понедельникам всегда будет в нашей жизни.

Весеннее купание
Перейти на страницу:

Все книги серии Популярная психология для бизнеса и жизни

Язык милосердия. Воспоминания медсестры
Язык милосердия. Воспоминания медсестры

Одна из лучших книг 2018 года по версии The Guardian и The Sunday Times.Трогательное, лиричное, мастерски созданное повествование о непростой профессии медсестры и о людях, которым она помогала. Кристи Уотсон, британская писательница, в прошлом медицинский работник с 20-летним опытом оказания неотложной и других видов медицинской помощи как детям, так и взрослым, напоминает о том, что свойственно всем нам без исключения, и о том, какую важную роль играет в нашей жизни сострадание.«Мы можем лишь надеяться на то, что те, кто будет о нас заботиться, отнесутся к нам с добротой, сочувствием и самоотверженностью. Но можно ли привить эти качества? Присущи ли они человеку по природе или преходящи?С тех пор как Дарвин заявил, что нравственность предшествовала религии, альтруизм изучался учеными, теологами, математиками, сторонниками теории эволюции и даже политиками, но истоки человеческой доброты все еще остаются загадкой». (Кристи Уотсон)

Кристи Уотсон

Биографии и Мемуары
Красота без прикрас
Красота без прикрас

«Я столкнулась с темой соответствия стандартам красоты после выхода моей первой книги «Умный гардероб», на которую получила много чудесных отзывов. Читательницы сообщали мне, как мои советы сработали у них, и, поскольку одежда в большой степени определяет внешний вид, они не могли не упомянуть о том, что находится под одеждой. Писали, каким им представляется собственное тело. Кто-то пенял на лишний вес, другие – на чрезмерную худобу. Чем дальше я читала и думала об этом, тем больше понимала, насколько важно для женщины верить, что она привлекательна. Неуверенность в себе чревата серьезными проблемами и является причиной постоянного психологического дискомфорта. Боди-имидж – часть самооценки, которая относится к вашей внешности и, подобно прочим ее составляющим, формируется на основании отзывов окружающих начиная с детства. Иметь позитивный боди-имидж – не значит перестать смотреть в зеркало и облачиться в рубище. Наша цель не заставить вас ходить лохматой и ненакрашенной, навсегда забросить восковую эпиляцию зоны бикини и упражнения для накачки ягодиц. Вам всего лишь нужно на пару делений понизить восприимчивость к стандартным идеалам красоты. И возможно, вы начнете без прежнего отвращения рассматривать свое отражение в зеркале. Хотя по большому счету это станет лишь одним из приятных побочных эффектов произошедшей с вами перемены. И не важно, что конкретно вас не устраивает в собственной внешности – вес, кожа, зубы, – в книге вы найдете подходящие именно вам советы и методики» (Анушка Риз).

Анушка Риз

Карьера, кадры
Голос
Голос

Ваш голос – мощный инструмент, которым вы пользуетесь каждый день, и забота о нем приносит бесценные плоды – успехи в профессии, творчестве, общении. Авторы этой книги, музыкант и педагог Джереми Фишер и эксперт по вокалу, фониатр Гиллиан Кейс, создали универсальный комплекс упражнений, с помощью которого реально значительно улучшить качество и звучание голоса, развить свой вокальный потенциал и научиться использовать его по максимуму. В него входит все – тренировка дыхания и ритма, распевки, специальные техники совершенствования устной речи и пения в разных стилях: джаз, поп-музыка, опера и даже битбокс. Поете ли вы в хоре или солируете на сцене, готовитесь к серьезной презентации или речи на важном торжестве – вам важно быть услышанным, и теперь у вас есть возможность узнать, как этого добиться.

Джереми Фишер , Гиллиан Кейс

Музыка
Суперфэндом
Суперфэндом

Интернет обеспечивает непосредственный контакт с ядром аудитории при создании инновационных продуктов и технологий – теперь компании могут общаться со своими фанатами напрямую; эта новая эра тесного симбиоза открывает для производителей новые возможности. Влияние фанатов становится сильнее, так как фэндомы все активнее стремятся участвовать в судьбе тех вещей и явлений, которые они боготворят. Авторы книги в провоцирующей манере исследуют эти развивающиеся взаимодействия, опираясь на множество примеров, и пытаются объяснить, почему одни типы коммуникаций с фанатами оказываются успешными, а другие – нет.«В данный момент фан-объекты и фанаты играют две разные роли в мире потребления. Есть производители, и есть покупатели. Эти две категории редко пересекаются. Но по мере того, как аудитория от простого потребления фан-текста переходит к влиянию на этот фан-текст или даже к дополнению его, зазор между аудиторией и фан-объектом сужается.Что произойдет, когда этот зазор исчезнет? Ждать этого придется не очень долго. Мы вступаем в эпоху сближения, эпоху фэндомной сингулярности, когда сотрутся границы между фан-объектом и фанатами, между создателем и потребителем. Это то будущее, в котором линии коммуникации между продуктом и покупателем работают в обоих направлениях. Это будущее, в котором все составляет часть общего канона».(Зои Фрааде-Бланар, Арон Глейзер)

Арон Глейзер , Зои Фрааде-Бланар

Деловая литература
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже