Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой

После этого девочка, довольная и счастливая, шла делать уроки. Спустя примерно два часа на нее накатывал дикий голод. Она не боролась с ним, а шла обедать, после чего уезжала на занятия и жила обычной жизнью.

Аня была счастлива, что раскрыла такой простой секрет отношений с едой. Она явно не относилась к тем счастливицам, которые могут всю жизнь есть все, что ни пожелаешь, и при этом не набирать вес. С другой стороны, всю жизнь голодать и сидеть на диетах – тоже не вариант. Аня с содроганием вспоминала те полгода, когда она морила себя голодом. Слабость, отсутствие сил и желаний и мысли исключительно вокруг еды – это было ужасно! Она выглядела как живой скелет, и это при том, что она старалась прикрывать свою худобу несколькими слоями одежды. Аня отчетливо помнила свое отражение без одежды в зеркале вечером перед тем, как принять душ. Эта картинка навсегда врезалась ей в память – неудивительно, ведь тогда она скрупулезно изучала каждый миллиметр своего тела на предмет появления жировых складок. Она помнила свою тонкую шею, которая как будто бы с трудом удерживала голову, торчащие ключицы, ребра, которые можно было пересчитать легким прикосновением пальцев, впалый живот, который будто «прилип» к позвоночнику, ручки-веточки и огромный промежуток между бедрами, которого раньше никогда не было. Она помнила, что это была она, но ей до сих пор не верилось, что тогда она не понимала, что это ненормально.

АНЕ ИСКРЕННЕ КАЗАЛОСЬ В ТОТ МОМЕНТ, ЧТО ОНА ВЫГЛЯДИТ НЕДОСТАТОЧНО ХУДОЙ.

И это очень странно, потому что вроде бы глаза у нее те же, а видит она сейчас себя совершенно по-другому.

За два года Аня набрала вес и стала нормальной. Она больше не была вечно мерзнущей худышкой, которую прошибал озноб от любого ветерка. Но и крепкой коренастой девушкой, которую дразнили в школе дояркой, она тоже не была. У нее была совершенно обычная фигура молодой девушки, похожая на фигуры ее подруг, поэтому она больше не выделялась из толпы, что ее очень радовало и помогало чувствовать себя комфортно.

Был в ее положении и еще один весомый плюс: она могла есть все, что хотела. Да, с ее конституцией и предрасположенностью к полноте (спасибо, мама) она не могла позволить себе есть все, что хочешь, иначе просто не пролезла бы в дверь, но очищение помогало ей соблюдать баланс.

АНЯ ПОЧТИ ВСЮ СОЗНАТЕЛЬНУЮ ЖИЗНЬ ЧУВСТВОВАЛА СЕБЯ ПЛОХОЙ, КОГДА ЕЛА, ЧТО ХОТЕЛА.

Как будто бы это удовольствие от еды лично ей недоступно, как будто она его украла и наслаждается нелегально. Но сейчас… Сейчас она чувствовала, что нашла лазейку в законе и имеет полное право есть все.

Хрустящие свежие вафли, покрытые тонким слоем молочного шоколада, вкусные соленые чипсы, от которых немного жжет язык и щеки, сладкая газировка, от которой ударяет в нос. Все это было можно, и это было счастье.

А расплата была совсем небольшая: всего лишь сунуть два пальца в рот. Со временем Аня настолько привыкла к этому ритуалу, что совершенно перестала о нем задумываться – просто делала на автомате, как будто руки мыла. Само мытье рук может быть занудным и даже неприятным, но ощущение чистых, сухих и ароматных ладоней стоит того. Так же было и со рвотой: минимальный дискомфорт, после чего ощущение легкости, чистоты и «хорошести» – да, Аня чувствовала себя хорошей потому, что смогла найти такое простое решение сложной проблемы.

И ВСЕ БЫЛО БЫ ОТЛИЧНО, ЕСЛИ БЫ НЕ ОДНО СЕРЬЕЗНОЕ «НО»: АНЕ С КАЖДЫМ ДНЕМ БЫЛО ВСЕ ТРУДНЕЕ ВЫЗЫВАТЬ РВОТУ.

Если в самом начале организм с непривычки отдавал все съеденное от простого нажатия на корень языка, то сейчас рвотный рефлекс почти перестал работать. Приходилось очень сильно сосредоточиться и довольно долго мучить свое горло, чтобы вызвать рвоту.

Однажды Аня решила попробовать зубную щетку. Она чувствовала, что длины пальцев как будто не хватает, нужно было что-то длинное и твердое, а зубная щетка как раз попалась на глаза. Она, не раздумывая ни секунды, засунула пластиковую ручку в горло и по привычке с силой надавила. Только вот Аня не учла один момент. Ручка щетки состояла из двух половинок, на стыке которых был шершавый шов. Во время процедуры щетка соскользнула и поранила что-то в горле. Девочка содрогнулась от острой боли, тут же извергла из себя все съеденное вперемежку со свежей алой кровью.

В горле жгло. Девочка закашлялась над раковиной и увидела мелкие брызги крови на белом кафеле. Ее живот скрутило от ужаса. Она попыталась глубоко вдохнуть – вроде бы получилось. Кажется, она не повредила ничего жизненно важного. Она снова покашляла – из горла опять потекла кровь.

Надо было что-то делать. Аня наспех умылась и бросилась на кухню, залпом выпила два стакана воды. В горле болело и жгло, как при простуде, только ниже. Аня снова покашляла в салфетку – крови стало меньше, что немного успокоило девочку.