Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой

Сбывались все ее мечты в жизни, а она толком-то и порадоваться им не могла, и все из-за слабой воли. Как она могла превратиться в тех неудачников, которые участвуют в похудательных шоу и просто не могут не переедать? В какой момент она стала такой?

НЕОБХОДИМОСТЬ СНИЖАТЬ ВЕС РОСЛА С КАЖДЫМ ДНЕМ, ДАВИЛА, И ОТ ЭТОГО АНЕ ЕЩЕ БОЛЬШЕ ХОТЕЛОСЬ ЕСТЬ.

Из еженедельного развлечения приступы переедания превратились практически в ежедневные. Девушка ненавидела себя. Хотелось бросить все и уехать куда-нибудь на необитаемый остров, где нечем переедать и ничего не нужно будет отрабатывать. Аня сделалась раздражительной и отстраненной, они стали часто ругаться с Антоном. Масла в огонь подливало еще и то, что он постоянно ругал ее за вес: «Ну ты и раскабанела! Что с тобой не так? Срочно возьми себя в руки и начинай считать калории!»

Аня могла его понять. Он познакомился с ней, когда она была гораздо более худой и привлекательной. Неудивительно, что он не горит желанием жениться на совершенно другой девушке, которая и в подметки не годится той стройной красотке. Но, с другой стороны… Сложно было это объяснить, но Ане хотелось простого сочувствия. Она мечтала с кем-то поговорить по душам о том, что ее беспокоит. В то же время она точно знала, что ни мама, ни Антон ее не только не поймут, но еще и осудят.

Девушка несколько раз пробовала считать калории, но цифры ее пугали. Они превращались в конкретику, от которой трудно было сбежать. Намного проще переносить чувство вины из-за срыва, если не знаешь, что ты переела на 2500 калорий. Так что скоро счетчик калорий в телефоне был удален – выносить это было просто невозможно.

Стресса добавляла и гигантская темная тень, которая будто бы нависала над Аней, куда бы она ни шла.

Необходимость худеть преследовала ее постоянно, нашептывая:

– Хватит жрать! Ты же не такая! Сделай что-нибудь.

Аня не могла расслабиться ни на минуту. Антон все больше отдалялся, а речь о свадьбе уже не заходила. Из отношений пропал секс, и Аня вполне понимала почему. Никто не захочет спать с разжиревшей на 15 килограммов бабой. Она не винила своего жениха. Она винила только себя.

Однажды вечером, когда рабочий день уже подходил к концу, Ане вдруг позвонил Антон и предложил встретиться. Девушка воспряла духом: это был первый звонок за две недели, она ужасно соскучилась! Они условились о встрече в центре города, Аня подкрасилась в туалете перед выходом, распустила волосы (так меньше заметны щеки) и накинула пиджак (так не очень заметны пополневшие руки и живот). На свидание с любимым она бежала в радостном предвкушении, с самыми лучшими предчувствиями. К сожалению, они не оправдались.

Когда они встретились у памятника Пушкину, Антон сухо чмокнул ее в щеку и с места в карьер заявил:

– Слушай, нам надо поговорить.

– О чем? – растерялась Аня.

– Я люблю другую.

У девушки земля ушла из-под ног. Весь ее мир рухнул в одну секунду. Свадьба, планы на будущее, семья – неужели ничего этого больше не будет? Она стояла оглушенная, пока Антон продолжал:

– Я тебе не изменял, не волнуйся. Решил сначала расстаться с тобой, а потом уже встречаться с ней. Так что не считаю себя виноватым.

– Но ты… Как? – промямлила Аня. У нее в голове не укладывалось, что этот родной человек, ставший ей ближе всех на свете, может так грубо ее отталкивать.

– Пойми меня, Ань, я мужчина. Ну не могу я на тебя смотреть, когда ты так разжирела, – уже мягче, как будто бы оправдываясь, сказал Антон, – у меня есть потребности, и ты их не удовлетворяешь.

– А свадьба? – схватилась за последнюю соломинку Аня.

– А что свадьба? Поторопились мы, не прошли проверку временем…

Так хреново, как в тот вечер, Ане не было еще никогда. Она пешком шла по Тверской улице, не замечая ничего и никого вокруг, глаза застилали слезы, а душа рвалась на части. Сама виновата! Сама распустилась! Конечно, Антону с ней больше не интересно! О чем с ней говорить? О бургерах?!

В ГОЛОВУ ЗАКРАЛИСЬ МЫСЛИ О САМОУБИЙСТВЕ. ЗАЧЕМ ЖИТЬ, ЕСЛИ ВПЕРЕДИ ЕЕ НЕ ЖДЕТ НИЧЕГО ХОРОШЕГО? ЗАЧЕМ ПЛЫТЬ ДАЛЬШЕ, ЕСЛИ К НОГАМ ПРИВЯЗАН ТЯЖЕЛЫЙ КАМЕНЬ?

Аня испугалась собственных мыслей. Ей ведь всего 22 года! И все, что с ней случилось, – это набор веса. Неужели теперь не жить? Нет уж, это сумасшествие. Она уже однажды выкарабкалась из своей пищевой зависимости, выкарабкается снова. Она все сможет преодолеть, Антон еще приползет к ней на коленях молить о прощении. И она еще подумает, простить ли его.

Фэтшейминг и пищевое поведение

Фэтшейминг – это форма травли, при которой человека стыдят и вынуждают испытывать чувство вины из-за лишнего веса. Казалось бы, зачем травить других людей? С какой целью?

На самом деле причин может быть несколько.

1. Обидчик испытывает тревогу о здоровье жертвы и пытается повлиять на ситуацию, чтобы эту тревогу унять.