Поймай удачу за хвост. Почему у вас больше шансов выжить в авиакатастрофе, чем выиграть в лотерею

Когда восприятие личного контроля уменьшили, участники исследования Аарона Кея показали возрастающую склонность к «внешним системам контроля» – к контролю Бога или правительства. Перевернув ситуацию и создав впечатление, будто конкретная государственная система не способна восстановить порядок при необходимости, исследователи услышали от участников слова об увеличении ощущения личного контроля. Кажется, мы живем и действуем в мире, где существует твердая и непоколебимая вера: кто-то или что-то просто обязаны отвечать за происходящее. В некоторых случаях эта ответственная сила – мы сами, а иногда – нечто внешнее.

Хаос и случайность – это наше проклятие, и мы прибегаем к ментальной гимнастике всех сортов, чтобы как можно дальше оттолкнуть их от себя.

Преимущества веры

Исследования рисуют нелестную картину. Кажется, мы не особо далеко ушли от предков из каменного века, таких как Этци, и все еще сидим в углу темной пещеры, размахивая амулетами, прячась от невезения и призывая счастье. Однако могу приободрить всех тех, у кого есть своя пара счастливых туфель. Недавние исследования показали: магическое мышление – вера в сверхъестественное, удачу и амулеты – может быть связано с хорошими и выгодными характеристиками. Например, Кей вместе с коллегами предположил, что один из плюсов – способность дать нам чувство контроля над ситуацией. Ощущая способность контролировать происходящее, мы становимся физически и психологически крепче и здоровее. Модель компенсации контроля предполагает, что «ритуалы работают словно прививка от тревожности и стресса, связанных с частичной случайностью переживаемого [нами] опыта, и помогают индивидуумам психологически взаимодействовать с окружающей их средой, а не отгораживаться от нее, что приводит к улучшению результатов их деятельности»[155].

Еще одно часто упоминаемое преимущество веры в сверхъестественное – уменьшение уровня тревоги и напряжения. Михаэла Шипперс и Пол ван Ланге, исследователи из Нидерландов, попросили игроков из самых успешных футбольных, баскетбольных и хоккейных команд Нидерландов рассказать о своих ритуалах перед игрой[156]. Среди элиты спортсменов суеверия оказались крайне популярными. Игроки поведали об огромном количестве действий, которые они предпринимали: начиная с завтрака ровно из четырех панкейков до размещения кусочка жевательной резинки в конкретном месте на полу и попыток найти число 13 хоть где-нибудь по дороге на матч. Помимо этого, они сообщили, что чем важнее лично для них игра, чем опаснее противник, тем строже они выполняли ритуалы. Параллельно с тем, как рос уровень напряжения перед игрой, росла и важность ритуалов, по всей видимости, из-за того, что их исполнение помогало снизить уровень стресса и тревожности и улучшить состояние спортсменов.

Контрфактуалы – это альтернативные варианты реальности, которые мы создаем чаще всего после отрицательных событий (см. главу 3). Восходящий – это воображаемая альтернатива реальности, которая лучше случившегося. Нисходящий – альтернатива хуже реальности. Исследователи обнаружили, что восходящие могут подготовить нас ко встрече с подобной негативной ситуацией в будущем, причем так, что в следующий раз, вероятно, мы сможем добиться большего от ситуации.

Представьте, как сидите в машине и вот-вот покинете парковочное место. В тот момент, когда вы собираетесь нажать педаль газа и влиться в дорожное движение, словно из ниоткуда появляется огромный грузовик – и как раз на вашей полосе. В такой ситуации восходящий контрфактуал – ваши слова: «Господи, если бы я обернулся перед выездом, я бы не так испугался и не опрокинул бы на себя весь кофе. В следующий раз внимательно посмотрю во все зеркала». Использовав альтернативу реально произошедшему, вы подготовились к следующей встрече с дорожным движением. Единственная проблема с восходящими заключается в том, что из-за них мы зачастую начинаем хуже думать о себе. Вы можете расстроиться из-за собственной торопливости при выезде с парковки и даже почувствовать себя глупо. Тем не менее подобное снижение мнения способно послужить мотивацией изменить поведение в будущем.

Нисходящие тоже влияют на эмоции: как правило, мы чувствуем себя лучше, если представляем, что могло бы быть и хуже. В этой ситуации они выражаются словами: «Господи, я же чуть не погиб! Как же повезло, что я не столкнулся с этим грузовиком». Вы счастливы, ведь избежали ситуации, в которой сидите в ожидании спасателей, которые вытащат вас из горящей кучи металлолома[157].