Повседневные психические расстройства. Самодиагностика и самопомощь

Так, Гуля всю жизнь строит отношения до первой ссоры. Ссору эту она оттягивает насколько возможно и очень эффективно самыми разнообразными способами, среди которых есть и вполне гуманное здоровое прощение и принятие, и невротическая идеализация, и пограничное расщепление. Когда ресурсы на поддержание мира заканчиваются, происходит большой скандал и вместо дружбы развивается вражда. Например, с одной из самых ценных своих подруг Гуля ссорится так: та просит Гулю прийти в гости, поскольку что-то переживает и нуждается в поддержке. Гуля закупается в магазине продуктами для приготовления ужина: у них есть такая традиция, что в самые тяжелые моменты подруги готовят друг другу еду, могут немного прибраться или взять на себя детей, чтобы помочь другой с бытом. Такие вечера – это вечера теплой заботы и интимности для обеих.

На этот же раз, когда Гуля приходит к подруге, она обнаруживает там еще одну свою знакомую, бутылку вина и сообщение о том, что эти двое уже заказали доставку и еду готовить не нужно. Гуля до последнего избегает конфликтов, но на этот раз такой интимный вечер нужен был и ей самой, и потому она говорит, что не настроена веселиться. Подруга отвечает: «Ну прости, но здесь сегодня будет веселье». Гуля уходит и больше никогда ей не звонит, не пишет и не пересекается в общих компаниях. Подруга тоже никогда больше не ищет встреч.

На терапии у Гули ссора случается на третий год работы. Гуля долго обсуждает планы о своей учебе, но когда наконец принимает решение – то говорит об этом вскользь. Ее терапевт замечает, что чувствует себя несколько обделенным, поскольку горестями с ним делились, а радостью нет. Эту фразу Гуля переживает до следующей встречи с помощью алкоголя и других аддикций, поскольку для нее это одновременно и крайне больно, и крайне страшно, и крайне гневно. На встречу она приходит в полной уверенности, что это их последняя встреча и ее единственная цель – это не дать себя в обиду. Яростно и разрушительно, поскольку очень ранена и напугана, она говорит своему терапевту: «Ты не была внимательна ко мне, я была так уязвима на встрече, рассказывала тебе о таких важных для меня вещах, а ты обвинила меня и отвергла». Это пугающе, но терапевт не поддерживает ее идеи о расставании, остается дружелюбным и расположенным, извиняется за небрежность, принимает ее чувства, сожалеет, что причинил Гуле боль. Через несколько встреч, на которых Гуля продолжает быть напряженной, ожидая подвоха, она наконец расслабляется и говорит о том, что ей совершенно не хотелось заканчивать эти отношения, но она не видела другого выхода. Доверие к терапевту и хорошая история их взаимоотношений дали ей возможность хотя бы не пропасть молча, как она обычно это делает.

Через некоторое время Гуля начинает проявлять гнев и в других своих отношениях. Это существенно чистит ее социальное окружение, но с теми, кто остается, отношения становятся более полноценными – как и с теми, кто приходит в ее жизнь из новых людей.