Позитивный тайм-менеджмент для супругов. Как успевать жить, работать и любить

ИЗ ЛИЧНОГО ОПЫТА

Помню, когда два наших мальчика немного подросли, нам с мужем было очень непросто. Дети были, с одной стороны, активными, с другой стороны, их характеры и интересы абсолютно различались. Один носился на велосипеде, бегал за ящерицами; другой мог часами стоять у ручья и бросать в него камни. И ни тот, ни другой не были готовы без боя сдавать свои позиции, особенно младший.

При этом у нас с мужем был очень разный подход к тому, как обращаться с их особенностями. Например, в отношении склонности младшего сына к реву и истерикам муж считал, что он манипулирует нами и нельзя этому потакать. Я же думала, что сын просто более чувствителен и его нужно жалеть, а не ругать. Это часто приводило к непониманию и ссорам между нами.

В какой-то момент мы случайно открыли для себя выступления комика Луи Си Кея, который очень много (порой жестко) шутил о своей семье и воспитании детей. Нам его юмор пришелся так по вкусу, что мы вместе смотрели его выступления по вечерам в качестве психологической разгрузки, а потом в течение дня напоминали друг другу какие-то смешные фразы и ситуации, которые повторялись в нашей жизни. Луи Си Кей рассказывал, как его дочка попросила поиграть с ней в прятки и при этом спряталась так, что ее все видели, но его жена сочла, что нужно подыграть ребенку. Луи Си Кей сначала согласился, но в итоге разругался с женой, потому что ее подсказки, где бы еще поискать девочку, показались ему глупыми. «И вот мы с женой уже ссоримся друг с другом…» Эту фразу мы стали использовать для всех ситуаций, когда начинали ссориться из-за поведения детей и (или) нашего разного подхода к тому, как разрешать эти ситуации. В итоге мы поняли, что наши подходы не меняются, а отношения портятся, поэтому мы перестали спорить и оставили просто два разных подхода – папы и мамы.

Заметив исключительно положительное влияние смеха на наши отношения, мы стали его намеренно культивировать: проводили эксперименты (например, «отпуск с юмором»), смотрели вместе веселые картинки и видео, когда проводили время вдвоем, старались больше шутить, а не обсуждать какие-то проблемы.

Чтобы улучшить собственное чувство юмора, я неоднократно участвовала в тематических курсах и марафонах. В итоге мы научились сглаживать конфликты юмором, снимать им же напряжение и стресс, а также улучшать настроение друг друга, что не замедлило положительно сказаться на нашей удовлетворенности браком.

Мария Хайнц

Инструмент позитивного тайм-менеджмента для супругов.

Инвестиция времени: от 1 минуты.