Психология и практика публичных выступлений. Проработка внутренних ограничений для выхода к любой аудитории

Вот как работают самосбывающиеся пророчества. Приведенные примеры были необходимы, чтобы вы почувствовали одну общую закономерность. Заключается она в том, что на подобные пророчества способны только авторитетные люди.

Учительница по литературе для меня в третьем классе была авторитетной фигурой, женщина – главный режиссер, бесспорно, тоже (хотя до прояснения ее статуса – нет). Да и в случае с экономистом, который своими словами вызывал кризисы, это тоже наглядно видно. Пока он не приобрел авторитет, его слова не имели веса.

Соответственно, если вы хотите выйти на уровень «пророка» и формировать самосбывающиеся пророчества, нужно сначала стать авторитетной фигурой. В глобальном масштабе? Для начала не обязательно. Нужно стать авторитетом для той аудитории, на которую вы хотите повлиять.

Способов здесь множество. Но я люблю выделять один, который уже по ходу его реализации способен сделать вас намного сильнее. Я предлагаю вам стать авторитетной фигурой для себя, чтобы сначала себе делать самосбывающиеся пророчества. Представьте: все, что вы сами себе напророчили, сбывается. Прекрасная способность! Практически магия.

На самом деле все опирается на проверенную методологию. Итак, вот вам программа: уже сегодня сделайте минимум три простых действия, в результате которых ваше самоуважение вырастет. Не нужно сразу бросаться на подвиги, начинать лучше с чего-то несложного. Возможно, это наведение порядка на рабочем месте, или давно планируемая утренняя пробежка, или же поход в кабинет вашего руководителя с просьбой повысить зарплату.

Вы должны сами определить, что можете сделать уже сегодня без труда, но что повысит ваше самоуважение. После того как вы все сделаете, опишите ваш день в дневнике. Не менее десяти минут порефлексируйте над полученным опытом. Напишите план на завтра, в который занесите еще не менее трех дел, выполнение которых вызовет у вас рост самоуважения.

Скорее всего, вам в голову придут уже какие-то другие дела. Главное, что вы должны чувствовать, – рост самоуважения. И если эту практику вы будете выполнять в течение недели без перерыва, то начнете чувствовать, как меняется ваше отношение к себе. Вы станете действительно себя больше уважать. А если вы проделаете эту практику 100 (!) дней подряд – сразу скажу, это не очень просто, – вы выйдете на орбиту судьбы и сможете создавать для себя самосбывающиеся пророчества. Это уже прекрасный результат. Но если вы продолжите свое развитие в такой сильной позиции, то станете чувствовать, как ваши слова уже совсем иначе влияют на аудиторию. Она сразу видит авторитетные фигуры, ощущает на бессознательном уровне. И если вы станете такой фигурой для себя, то без труда будете транслировать это влияние на остальных.

И это будет настоящей вершиной. В добрый путь!

Саммари книги

В финале этой книги будет приведена практическая трехнедельная программа, выполнив которую вы поймете ваши ограничивающие установки, научитесь преодолевать их, отработаете самые важные навыки, необходимые спикеру, примете свою неидеальность и позволите себе чаще выходить в публичное поле. Уровень ваших выступлений вырастет на порядок.

Но перед этим важно подвести итоги всего, о чем мы говорили. Повторяя главные выводы этой книги, вы сможете посмотреть на них под новым углом и открыть для себя новые смыслы. Это саммари будет удобно использовать и позже, когда вы захотите вспомнить о тех или иных аспектах данного труда.

Итак, одним из главных открытий, которые я сделал для себя по мере изучения ораторского мастерства, а затем и глубинной психологии, стало то, что практически любой человек может интересно выступать на сцене. Есть множество примеров людей, которые, даже невзирая на серьезные ограничения, добивались этой цели. Как вам история о человеке, который не мог самостоятельно двигаться и даже говорить, но всегда собирал на свои лекции полные залы? Речь о Стивене Хокинге.

Моя личная история тоже может считаться иллюстрацией. До десятого класса школы я панически боялся выступать публично. Всегда прятался от учителей на последней парте. Но потом позволил себе быть неидеальным оратором и стал выходить перед аудиторией. Совет моего отца: «Если не можешь выступать хорошо, выступай плохо, но выступай» – повлиял на всю мою жизнь. Я стал ведущим Первого канала, психоаналитически ориентированным психологом и бизнес-тренером по ораторскому мастерству, ведущим национальных церемоний, спикером Российского общества «Знание» и клуба «Эльбрус».

Но подавляющее большинство людей не позволяют себе быть неидеальными и несут колоссальные потери. Не записывают видеовизитки для участия в конкурсах, не высказывают свои предложения на совещаниях, не задают интересующие их вопросы на конференциях, стараются меньше привлекать к себе внимания. В результате – упущенные карьерные и бизнес-возможности, отсутствие самореализации и даже несозданные семьи.