Читаем Расстаться или остаться? Как быть, когда отношения трещат по швам полностью

Люди часто жалуются на скуку и пререкания. Поэтому вот небольшая подсказка:

ПОДСКАЗКА #34

Если вы с партнером дошли до точки, где радость и веселье в отношениях просто невозможны и не осталось ни малейшей надежды на этот счет, большинство людей в вашей ситуации стали намного счастливее, когда ушли, и более несчастными, потому что остались. Если по-прежнему продолжаете получать радость в рамках отношений, это верный признак, что на них еще рано ставить крест. В двух словах: радость и веселье – это цемент любви.

Перед тем как пойти дальше, я должна пояснить, что имею в виду под радостью и весельем. На самом деле ничего другого, что это не означало бы для вас. Вы, и только вы задаете стандарты. Если вам нравится сидеть на крыльце и перемывать кости соседям, пока те проходят мимо, пусть будет так. Если нравится щекотать друг друга, пока от смеха не заболят бока, пусть будет так. Если находите удовольствие в жарких дебатах относительно федерального бюджета, не сдерживайте себя. Если получаете радость от занятий сексом, пусть радость и секс будут для вас в одном флаконе.

Мы все отличаемся не только пониманием радости, но и потребностью в ней. Если одним нужен дикий и экзотический секс три раза в день, другим будет достаточно и нескольких раз в неделю. Одни люди находят радость в том, что для других кажется весьма скучным и неинтересным. Я сама люблю повеселиться и по сравнению с другими психотерапевтами, возможно, самый веселый человек на земле, но вот мои дети придерживаются диаметрально противоположного мнения.

Так что планку задаете вы сами. Я просто хочу, чтобы было понятно: ваши отношения действительно слишком плохи, если в них нет ни малейшей надежды на радость и веселье, и не стоит спешить уходить, если в них еще есть улыбки и смех…

<p>Близость и радость</p>

Для понимания, насколько прочным фундаментом для ваших отношений является радость, обратите внимание на то, что люди редко сожалеют о разрыве, если не испытывали близости к партнеру. Хотя интимная близость, безусловно, важна, даже в ее отсутствие с течением времени отношения по-прежнему могут приносить радость и удовлетворение. Возможно, будет не хватать близости, но человек не станет намного счастливее, поставив точку только из-за этого.

В какой-то мере возможность получать радость и удовольствие от отношений в долгосрочной перспективе имеет большее значение. Скажу так: люди, близкие друг другу, но утратившие способность к веселью и совместной радости, чувствовали себя более несчастными и быстрее разрывали отношения, чем люди, испытывающие недостаток близости, но при этом умеющие получать удовольствие и радость от жизни вместе.

Что бы ни означала для вас радость, это настоящий оргазм близости.

<p>Глава 18. Ты – частичка меня. Когда вам кажется, что вы единое целое</p>
<p>Шаг #35: причина быть вместе</p>

Помните ли вы, как в младших классах школы, когда вам кто-нибудь нравился, друзья тут же начинали дразнить вас, читая стишок:

Джон и Мэри сидят на дереве,Ц Е Л У Ю Т С Я,Сначала влюбились, потом поженились,И тут же у Мэри дети родились.

Теперь ответьте на следующий вопрос: почему «сидят на дереве»? Какое отношение любовь имеет к посиделкам на дереве?

Падая с него, вы испытываете боль. Как и в случае, когда любовь заканчивается. Это одна из вечных ее загадок. Как можно влюбиться, а затем вдруг перестать любить кого-то?

И как бы грустно это ни звучало, сила вашей страсти (или, нужно сказать, высота дерева, на которую любовь позволила вам подняться) не является гарантией того, что вы никогда не разлюбите. Легкомысленные влюбленности и серьезные глубокие чувства в одинаковой мере могут сбросить вас с высоты на землю.

Конечно, к моменту свадьбы и рождения детей вы уже будете довольно прочно сидеть на дереве, поэтому нет необходимости каждую минуту переживать о возможном падении. Тем не менее вы будете нуждаться в элементарной защите. И она особенно нужна, если в какой-то момент вы начнете задумываться о разрыве, поскольку иногда отношения кажутся слишком плохими, чтобы их продолжать. Что, если вы сидите на дереве любви и вас вообще ничто не поддерживает? Если сама любовь кажется непрочной, что может стать настоящей опорой?

Перейти на страницу:

Все книги серии Двое. Психология отношений

Неверность. Почему любимые изменяют, стоит ли прощать, можно ли избежать
Неверность. Почему любимые изменяют, стоит ли прощать, можно ли избежать

Это делается тайком, украдкой. Это больно. Это осуждается. И все же измена продолжает существовать. Так или иначе, каждый сталкивался с ней в своей жизни: утешая подругу на кухне или вскрыв переписку любимого, закрутив роман с замужней женщиной или фантазируя о другом в объятиях мужа.В этой книге известный психолог и секс-терапевт Марина Травкова исследует феномен неверности, развенчивает мифы, объясняет российскую специфику измен, приводит истории из терапевтической практики, дает профессиональные рекомендации для каждого участника треугольника.Правда ли, что мужчины изменяют чаще женщин? Что толкает нас искать близость на стороне? Можно ли предотвратить неверность партнера? Зачем некоторые выбирают роль любовницы? Почему неверные мужья не уходят от жен? Почему измена – это так больно? Как простить предательство?Книга Марины Травковой дает неожиданные ответы на вопросы, которые волнуют многих.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Марина Рахимжоновна Травкова

Семейные отношения, секс
Он не бросит жену. Как перестать тратить время на недоступных, женатых, не готовых к обязательствам мужчин и обрести счастливые отношения
Он не бросит жену. Как перестать тратить время на недоступных, женатых, не готовых к обязательствам мужчин и обрести счастливые отношения

Что такого привлекательного в несвободном мужчине? Зачем ей тратить на него свое время? Но многие женщины живут во власти глубоко укоренившегося паттерна: снова и снова они влюбляются в того, кто по той или иной причине никогда не ответит на их чувства. Объект их привязанности часто женат, не способен на серьезные обязательства или даже патологически жесток. Женщина, которая постоянно оказывается в таких отношениях, сильно страдает, чувствуя себя отвергнутой, нелюбимой, запасной. Она живет надеждой, что он изменится (или бросит жену).В этой книге доктор Марни Фейерман помогает женщинам ясно увидеть свою ситуацию и найти исторические, эмоциональные и психологические причины своих поступков. Реальные истории пациентов и практические упражнения научат сразу распознавать «красные флаги» в отношениях, помогут грамотно закончить роман без будущего и расчистить путь для позитивных перемен в личной жизни.Книга также выходит под названием «Женщины, которые ждут слишком долго».

Марни Фейерман

Семейные отношения, секс / Психология / Образование и наука
Сбежавшие мужья. Почему мужчины уходят от хороших жен, как пережить расставание и снова стать счастливой
Сбежавшие мужья. Почему мужчины уходят от хороших жен, как пережить расставание и снова стать счастливой

После трехнедельной командировки Викки с нетерпением ждала встречи с мужем. Но дома ее ждал «сюрприз» — муж заявил, что все кончено и он уходит от нее к другой. Бум, шок — Викки угодила прямиком под фуру в собственной гостиной. Муж словно стал голограммой: то же лицо, и при этом совершенно незнакомый и чужой человек.Книга «Сбежавшие мужья» основана на терапии более 400 женщин, чья жизнь перевернулась с ног на голову, когда их внезапно покинул муж. Викки Старк — семейный терапевт, которая сама пострадала от «синдрома сбежавшего мужа», — в своей книге помогает женщинам понять, что побудило их некогда любящих партнеров превратиться в безразличных незнакомцев, и предоставляет им инструменты, необходимые для исцеления и перестройки своей жизни новыми и неожиданными способами.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Викки Старк

Семейные отношения, секс
Мы будем вместе. Как вернуть утраченную близость и сохранить отношения
Мы будем вместе. Как вернуть утраченную близость и сохранить отношения

Что с нами случилось? Почему мы больше не интересны друг другу? Как понять: это все или отношения еще можно спасти?Французский психотерапевт Инге Кантегреил-Каллен всесторонне исследует природу возникновения любви, создания эмоциональной близости и ее потери. Автор — психолог с двадцатилетним стажем, специализирующийся на терапии супружеских пар, которые оказались в кризисной ситуации.В своей практике психолог использует техники позитивного общения. Они позволяют заново узнать партнера, чтобы вернуть в отношения интерес друг к другу, нежность и понимание.Благодаря этой книге вы научитесь:— понимать эмоциональные потребности — свои и партнера;— строить отношения без иллюзий, что поможет избежать разочарований;— обсуждать прошлые обиды и отпускать их;— справляться с появлением неожиданных внешних факторов, которые расшатывают ваши отношения;— оставаться близкими и давать друг другу больше пространства.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Инге Кантегреил-Каллен

Семейные отношения, секс / Зарубежная психология / Образование и наука
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже