Читаем Расстаться или остаться? Как быть, когда отношения трещат по швам полностью

Диагностический вопрос #11

Если хотя бы на секунду абстрагироваться от восхитительных качеств партнера и забыть о вашей злости на него или о разочаровании, можете ли вы сказать, что вам по-настоящемунравитсяэтот человек и нравитесь ли вы ему?

Чтобы не сбить вас с верного пути, сразу оговорюсь, что вопрос #11 состоит из двух частей:

1. Мы уже разобрались в том, что не считаете партнера страшным, глупым, ужасным, сумасшедшим или дурно пахнущим. Но нравится ли он вам действительно? Я не спрашиваю о том, могли бы вы стать друзьями, как со множеством других людей. Я не спрашиваю о том, закрываете ли вы глаза на какие-то вещи, такие как готовка или походы по магазинам. Я не спрашиваю, нравятся ли вам одни и те же вещи. И не важно, происходит это или нет каждую минуту повседневной жизни. Я всего лишь хочу, чтобы вы ответили, что, когда дело доходит до вас, вам по-настоящему нравится партнер, как друг или любой другой человек, в чьем присутствии вы чувствуете себя комфортно и счастливо.

2. И нравитесь ли вы ему? Не нужно проникать в его мысли или в сердце. Напротив, необходимо понять, что чувствуете вы сами относительно того, что чувствует он по отношению к вам. Ведет ли себя так, будто вы ему реально небезразличны? Есть ли ощущение, что вы ему нравитесь? Я знаю, любые отношения проходят через период обиды, злости и разобщенности, но дает ли партнер вам понять, что в остальное время вы по-прежнему нравитесь ему?


На данные вопросы не всегда есть простые ответы. Поэтому посмотрим, чему можно научиться у тех, кого я называю парами, которые слишком старались.

<p>История Энн</p>

Энн и Дэвид влюбились друг в друга и довольно быстро поженились, поскольку их объединяли общие ценности. Они познакомились на собрании квакеров. Оба выросли в общине квакеров, но отдалились от корней в подростковом возрасте. У обоих за плечами непродолжительные браки с другими людьми, и сейчас они пытались вернуться к культурным традициям.

Они сблизились благодаря тому, что оба испытывали определенный дискомфорт из-за чрезмерной политической активности некоторых участников общины. Энн и Дэвида, скорее, интересовали вопросы духовности. При первой встрече казалось, что их стремление к духовности, а также культурные ценности, на которых они выросли, превращали их в идеальную пару: два милых, добрых, порядочных и любящих человека, желающих воссоединиться с Богом и с уважением принимающих суждения и мысли друг друга.

По правде говоря, взаимная поддержка была настолько сильной, что, следуя духу квакерства, у них выработалась устойчивая привычка обращаться друг к другу как «мой лучший друг».

Я никогда не забуду, как пылало от стыда лицо Энн, когда она пришла, откровенно не понимая, как можно быть настолько несчастной в «идеальном браке» с человеком, являющимся ее «лучшим другом», которого она «любила всем сердцем». Женщина не видела никакого смысла в происходящем. Как можно хотеть расстаться с партнером, если то, что она чувствует, является правдой? Она была уверена: что-то не так. Возможно, даже с ней самой. Возможно, пустота, холодность, слепота или ярость в душе не позволяла увидеть истинность ее любви.

Разве это любовь? Энн была готова винить себя во всем, но, когда я попросила рассказать мне больше о своем «лучшем друге», последовал поток недовольства. Хотя она делала особый акцент на высоких ценностях, которые их с Дэвидом объединяли, больше не удавалось сказать ничего хорошего. Конечно, ему хотелось быть ближе к Богу и изменить мир к лучшему, но в повседневной жизни он был злой, постоянно чем-то недовольный, холодный, скучный, отстраненный от своих чувств, даже не заинтересованный в обсуждении отношений. Говоря о людях, он постоянно критиковал их. И если она спрашивала, который час, он молча показывал часы.

«Но я люблю его, – говорила Энн. – Он неплохой человек. Может, со мной что-то не так, раз я постоянно думаю от него уйти?»

Это весьма распространенный пример проявления амбивалентности в отношениях. Дело не в том, что люди начинают сравнивать между собой плохие и хорошие качества партнера. Напротив, они сопоставляют все его плохие качества с ощущением, что он хороший человек, заслуживающий любви.


Конец пути. Я никогда не знаю, куда заведет меня дорога в начале работы с клиентом, но путь, который я проделала вместе с Энн, постоянно уводил меня от мысли, что с ней что-то не так. И подводил нас к тому, что она должна была позволить себе разобраться в собственных отношениях, а затем принимать решение, отталкиваясь от четкого понимания реальности.

Перейти на страницу:

Все книги серии Двое. Психология отношений

Неверность. Почему любимые изменяют, стоит ли прощать, можно ли избежать
Неверность. Почему любимые изменяют, стоит ли прощать, можно ли избежать

Это делается тайком, украдкой. Это больно. Это осуждается. И все же измена продолжает существовать. Так или иначе, каждый сталкивался с ней в своей жизни: утешая подругу на кухне или вскрыв переписку любимого, закрутив роман с замужней женщиной или фантазируя о другом в объятиях мужа.В этой книге известный психолог и секс-терапевт Марина Травкова исследует феномен неверности, развенчивает мифы, объясняет российскую специфику измен, приводит истории из терапевтической практики, дает профессиональные рекомендации для каждого участника треугольника.Правда ли, что мужчины изменяют чаще женщин? Что толкает нас искать близость на стороне? Можно ли предотвратить неверность партнера? Зачем некоторые выбирают роль любовницы? Почему неверные мужья не уходят от жен? Почему измена – это так больно? Как простить предательство?Книга Марины Травковой дает неожиданные ответы на вопросы, которые волнуют многих.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Марина Рахимжоновна Травкова

Семейные отношения, секс
Он не бросит жену. Как перестать тратить время на недоступных, женатых, не готовых к обязательствам мужчин и обрести счастливые отношения
Он не бросит жену. Как перестать тратить время на недоступных, женатых, не готовых к обязательствам мужчин и обрести счастливые отношения

Что такого привлекательного в несвободном мужчине? Зачем ей тратить на него свое время? Но многие женщины живут во власти глубоко укоренившегося паттерна: снова и снова они влюбляются в того, кто по той или иной причине никогда не ответит на их чувства. Объект их привязанности часто женат, не способен на серьезные обязательства или даже патологически жесток. Женщина, которая постоянно оказывается в таких отношениях, сильно страдает, чувствуя себя отвергнутой, нелюбимой, запасной. Она живет надеждой, что он изменится (или бросит жену).В этой книге доктор Марни Фейерман помогает женщинам ясно увидеть свою ситуацию и найти исторические, эмоциональные и психологические причины своих поступков. Реальные истории пациентов и практические упражнения научат сразу распознавать «красные флаги» в отношениях, помогут грамотно закончить роман без будущего и расчистить путь для позитивных перемен в личной жизни.Книга также выходит под названием «Женщины, которые ждут слишком долго».

Марни Фейерман

Семейные отношения, секс / Психология / Образование и наука
Сбежавшие мужья. Почему мужчины уходят от хороших жен, как пережить расставание и снова стать счастливой
Сбежавшие мужья. Почему мужчины уходят от хороших жен, как пережить расставание и снова стать счастливой

После трехнедельной командировки Викки с нетерпением ждала встречи с мужем. Но дома ее ждал «сюрприз» — муж заявил, что все кончено и он уходит от нее к другой. Бум, шок — Викки угодила прямиком под фуру в собственной гостиной. Муж словно стал голограммой: то же лицо, и при этом совершенно незнакомый и чужой человек.Книга «Сбежавшие мужья» основана на терапии более 400 женщин, чья жизнь перевернулась с ног на голову, когда их внезапно покинул муж. Викки Старк — семейный терапевт, которая сама пострадала от «синдрома сбежавшего мужа», — в своей книге помогает женщинам понять, что побудило их некогда любящих партнеров превратиться в безразличных незнакомцев, и предоставляет им инструменты, необходимые для исцеления и перестройки своей жизни новыми и неожиданными способами.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Викки Старк

Семейные отношения, секс
Мы будем вместе. Как вернуть утраченную близость и сохранить отношения
Мы будем вместе. Как вернуть утраченную близость и сохранить отношения

Что с нами случилось? Почему мы больше не интересны друг другу? Как понять: это все или отношения еще можно спасти?Французский психотерапевт Инге Кантегреил-Каллен всесторонне исследует природу возникновения любви, создания эмоциональной близости и ее потери. Автор — психолог с двадцатилетним стажем, специализирующийся на терапии супружеских пар, которые оказались в кризисной ситуации.В своей практике психолог использует техники позитивного общения. Они позволяют заново узнать партнера, чтобы вернуть в отношения интерес друг к другу, нежность и понимание.Благодаря этой книге вы научитесь:— понимать эмоциональные потребности — свои и партнера;— строить отношения без иллюзий, что поможет избежать разочарований;— обсуждать прошлые обиды и отпускать их;— справляться с появлением неожиданных внешних факторов, которые расшатывают ваши отношения;— оставаться близкими и давать друг другу больше пространства.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Инге Кантегреил-Каллен

Семейные отношения, секс / Зарубежная психология / Образование и наука
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже