Расстаться или остаться? Как быть, когда отношения трещат по швам

Вред, который партнер причиняет вам, когда проявляет неуважение, убеждая вас, словно вы глупая, или сумасшедшая, или что-то в этом роде, выражается не только в том, что вы начинаете или перестаете что-либо делать. Муж одной женщины убедил ее, что она просто ужасный человек, и в результате бедняжка впала в депрессию и оказалась в больнице.

Этот процесс во многом напоминает фильм «Газовый свет»[18] с Ингрид Бергман и Шарлем Буайе в главных ролях, где муж убеждает жену в ее сумасшествии, в результате чего она начинает вести себя «сумасшедшим» образом и перестает выходить на улицу. Хотя есть здесь и свои отличия. В фильме главный герой преследовал четкую цель, направленную против жены. В ситуации с неуважением, о которой идет речь в данной главе, партнер не всегда ведет себя таким образом намеренно. Тем не менее эффект может быть разрушительным.

Вот небольшая подсказка, где провести черту между неуважением, которое может вызывать чувство досады и огорчения, и неуважением, которое буквально кричит о том, что отношения давно пора прекратить:

ПОДСКАЗКА #24

Если партнер в неуважительной форме пытается убедить вас, будто вы сумасшедшая, глупая, никчемная идиотка, он начинает разрушать ваше представление о самой себе и о том, что важно для вас в жизни. Практически все, кто столкнулся с неуважением подобного уровня, отмечали, что стали чувствовать себя намного счастливее, когда поставили точку в отношениях. В двух словах: если кто-то начинает сбивать вас с ног, проявляя неуважение к вам и к тому, что для вас важно, лучше уйти, пока вы еще можете стоять на ногах.

Вот важные моменты, на которые необходимо обратить особое внимание в подсказке:

1. «Пытается убедить вас». Партнер говорит вещи, в правдивость которых вы реально начинаете верить. Обратите внимание: если слова, которые он произносит, не оказывают никакого воздействия, значит, данная подсказка к вам неприменима. Мой муж говорит, что, на его взгляд, я не очень хороший водитель, но ничего из того, что он говорит или делает, не убеждает меня в том, что я плохо вожу машину.

2. «В неуважительной форме». Партнер не только говорит слова, которые унижают ваше достоинство, но и ведет себя соответствующим образом. Например, в присутствии детей может не говорить, что вы не понимаете, о чем ведете речь, но как только вас не будет рядом, он может сказать им за вашей спиной, чтобы они не обращали на вас внимания.

3. «Вы сумасшедшая, глупая, никчемная идиотка». Кого волнует, если партнер упрекает вас в незнании, как правильно завести машину или непонимании современного искусства? Неуважение, о котором я говорю, бьет в самое сердце нашего самовосприятия как личности. Вы не способны жить счастливо, если считаете себя сумасшедшей, если кажется, что вы никому не нравитесь, все всегда делаете неправильно, в принципе глупая и никчемная. Неуважение, направленное на то, чтобы убедить вас в подобных вещах, подрывает вашу способность к нормальной жизнедеятельности.

4. «То, что важно для вас в жизни». Вы не только не можете жить нормальной жизнью, если уверены, что с вами что-то не так. Вы не можете делать этого, если партнер проявляет неуважение к тем вещам, которые имеют для вас особое значение. Если роль родителя, к примеру, или управление собственным бизнесом является для вас не просто повседневным занятием, а тем, в чем вы видите особый смысл жизни, неуважительные слова могут в существенной мере подорвать ваши устремления.

Это наиболее значимые аспекты, на которые стоит обратить особое внимание, если решаете, насколько подсказка #24 применима к вам.

Эту воду пить нельзя

Позвольте поделиться примером, помогающим мне проводить черту между неуважением, с которым мы сталкиваемся сплошь и рядом в повседневной жизни, и неуважением, означающим, что пора начинать паковать чемоданы. Чуть позже вы увидите, как этот образ применяется не только к данной подсказке, но и к трем другим в этой главе. Пример загрязнения.