Читаем Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу полностью

Пусть ясность живет в сердце. Пусть этот навык вернется к нам из детства и наряду с другими важными навыками, профессиональными и прочими, встанет на полочку ментальных приобретений.

Пусть ясность будет внутри, дайте ей место, пусть этот свет включается в любой момент, когда он нужен.

Ясность дает силу, еще какую. Да прибудет, в общем.

<p>Волнительный аромат манкости</p>

Однажды в Лондоне, на вечеринке в итальянском ресторане по случаю завершения проекта, я зашла в туалет подкрасить губы. В зеркале отражался привычный придирчивый взгляд: что не так, что надо подкорректировать?

И тут в туалет вплывает барышня о-о-очень сочных объемов в блестящем платье, увеличивающим все ее прелести раза в два. Она подходит к зеркалу и начинает себя разглядывать, причем во взгляде читается такое, чему тогда я названия даже дать не могла. И оторваться от нее тоже не могла, просто пялилась, и все. Вдыхала неясный аромат непонятно чего, но явно не парфюма. Я просто застыла с тюбиком в руках, не в силах оторвать взгляд от этого великолепия.

Девушка поворачивалась то одной, то другой стороной, глядя на себя таким притягивающим взглядом, так божественно неспешно, смакуя каждый момент и совершенно не имея в виду никакой оценки ни своей, ни чужой внешности, что я чуть не заплакала от своей, черт побери, тюремной жестокости к себе в тот момент. Она будто манила себя к себе. Манила к себе всех и все, завораживая непонятной тайной.

Та красотка меня вылечила за пять минут, подводя резюме всем моим психологическим танцам с самооценкой и детско-родительскими страданиями. Манить себя, манить к себе, манить к жизни – вот о чем говорил ее взгляд.

Вот так, в туалете, я впервые встретилась с манкостью глаза в глаза. Так я это назвала. «Манннннкость – если «н» немного продлить, внутри зазвучит легкий, мягкий звон колокольчика.

Манкость – невероятно целостное состояние пробужденности каждую секунду. Возможно, это многие называют «проснуться в моменте». Не вскочить и нестись немедленно свершать великие дела, а сначала «проснуться» и оглядеться: что вокруг такое? Посмотреть на мир мирно и манить его к теплым, искренним отношениям, смакуя каждый миг. Просто представьте, если не он нас, а мы его маним к себе?

Вряд ли вы задаете себе вопрос – а чем я привлекаю этот мир? Чем я его соблазняю? На что приглашаю? Чем завораживаю? Не он меня, а я его?

По соседству с моим первым самостоятельным жильем, в моем подъезде, жили две женщины, Нина и Нонна. Обе пользовались всеобщим неусыпным вниманием. Никто к ним не оставался равнодушным.

Нина была сексапильна до одури – сплошной секс, а не Нина, честное слово. Красивая, глаз не оторвать, и выглядела, как модель из глянцевого журнала. Стрелки, ресницы, губы, волосы, стиль – звезда, в общем. О ней без конца ходили слухи.

Мужчины обсуждали ее и машины, которые за ней приезжали. Женщины ее осуждали. Молодые мамашки, коих вместе со мной было пятеро, завидовали, злились и восхищались. Все как положено.

Такая бьющая кулаком в глаза сексуальность, конечно, воспринималась агрессивно. И хочется, и небезопасно, и мало ли чего там от нее ждать при такой «витрине». Впрочем, у Нины не только «витрина» была такая, суждения она выносила мгновенно, честно и метко. И при своей красоте и яркости была в натянутых отношениях почти со всеми. Огнедышащая сексуальность привлекает и отталкивает одновременно. Силища, одним словом.

Один раз соседка, глядя ей вслед, сказала:

– Секс, и только, а манкости никакой. Холодно, ни счастья не даст, ни любви.

Нина была примером тревожной притягательности, такое встречается довольно часто. Вроде все при человеке – и красота, и талант, и достижения, и ответственность, а вокруг него все время облако негатива, карьера двигается, но рывками: шаг вперед, полшага назад, друзья скорее по необходимости, чем по любви, деньги есть, но изобилия ни капли.

Нонна переехала в наш дом чуть позже. Взрослая женщина, вдова с тремя детьми, не сказать, что красавица, Нине не конкурентка. Но!

Ухажеров разных у нее было море: то один цветы пришлет, то другой до дома проводит, третий утром на работу отвезет. На нее также все в подъезде глазели, но самое интересное – никто не сплетничал.

В ней было столько тепла и доброты, она это так открыто излучала, что ее обожали и мужики, и их жены, дети к ней липли, бабульки смотрели вслед улыбкой и с удовольствием по очереди сидели с ее детьми. Девяностые – деньги на нянечек откуда?

Она была постарше Нины и внешними данными не отличалась, но рядом с ней было столько доброжелательности и легкой теплой искры, что в ее поле просто хотелось находиться. Сейчас я понимаю, что у Нонны была именно она, манкость, игривая, теплая, ласковая, потому и не сплетничал никто. Разве есть смысл сплетничать про солнце?

Манкость – это не только про женщин. Все, что угодно может быть манким или не быть им. Работа, мужчина, одежда, квартира, цветок, музыка, математическая формула, сама жизнь – и все, что можно придумать еще.

<p>Познакомьтесь со своей манкостью</p>
Перейти на страницу:

Все книги серии Искусство самопринятия

Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно
Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно

Мы не можем отменить происходящее. Но мы способны сохранить свое психическое здоровье. Ради детей, друзей, единомышленников и самого себя, в конце концов.Эта книга написана командой опытных психологов Центра «НеТерпи». Несколько месяцев они поддерживают тех, кто не может поверить в реальность последних событий. В книге вы найдете несколько десятков историй с рекомендациями, которые помогут вам справиться с угнетающей тревогой, паническими атаками и коллективной травмой.Благодаря этой книге вы:[ul]поймете, почему ваши родные делают «другой» выбор,усмирите беспокойные и назойливые мысли,узнаете, как объяснить ребенку, что происходит в мире,научитесь держать психологический купол, который поможет все это пережить.[/ul]В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Тери Аболевич , Ксения Иванова , Александра Малахова , Екатерина Никольская , Настасья Андриадзе , Василина Карякин , Анастасия Геласимова , Евгения Сапункова , Татьяна Игоревна Орлова

Психология и психотерапия / Самосовершенствование
Какая чушь. Как 12 книг по психологии сначала разрушили мою жизнь, а потом собрали ее заново
Какая чушь. Как 12 книг по психологии сначала разрушили мою жизнь, а потом собрали ее заново

«Неужели, прочитав книгу про изобилие, я сразу стану богатой, а бестселлер «7 принципов высокоэффективных людей» сделает меня успешной?» – такими вопросами задавалась Мэриэнн Пауэр, британская журналистка, долгие годы безуспешно пытавшаяся изменить жизнь. Неужели книги действительно помогут найти любовь, разбогатеть, принять себя и стать счастливой?Мэриэнн скупала книги по самопомощи в огромных количествах, но жизнь, которой она жила, и реальность, о которой читала, не имели ни одной точки пересечения. И тогда девушка решилась на смелый эксперимент: каждый месяц читать по одной психологической книге и неуклонно следовать каждому совету. Только так она сможет выяснить: действительно ли в книгах скрыт секрет идеальной жизни – без долгов, тревог или похмельных марафонов Netflix, жизни, в которой можно надеть кашемировый свитер и отправиться на свидание с мужчиной своей мечты. Но не придется ли героине спустя некоторое время столкнуться с еще более важным вопросом: да, книги могут изменить жизнь, но к лучшему ли?Честный, увлекательный, полный искрометного юмора и самоиронии рассказ Марианны никого не оставит равнодушным: ни любительниц саморазвития, ни скептиков, кто считает психологию откровенной ерундой. Эта история, в которой каждая женщина увидит себя и с облегчением поймет, что в глубине души любой девушки живут тайные страхи и неуверенность. Но это и делает ее настоящей, искренней, живой.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Мэриэнн Пауэр

Карьера, кадры / Истории из жизни / Документальное
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже