Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу

И с одной стороны, непонятно, как вдохновение взять, и получить извне его невозможно, а с другой стороны, во что превращается жизнь без него? И любовь не любовь, а так, суровая лямка жизни; и еда не еда, а питание; и работа, как повинность; и жизнь не праздник, а суровые будни.

Мне кажется, что за последние несколько лет мы более-менее сносно научились только вдохновенно лечиться и вдохновенно трудиться. То есть заниматься саморазвитием и радоваться в деятельности. Ах да. Еще когда мы влюблены, конечно, вдохновение на 24 часа в сутки нам обеспечено.

Но проходит несколько лет и вместо вдохновения людей скрепляет дом, быт, дети, обязательства… Мало кому удается вдохновляться всем этим ежеминутно. Бытовое съедает бытийное и тянет его в привычное, обычное, текущее. Утро – вечер, утро – вечер – с Новым годом, и так далее.

Что такое вдохновение? Какая мозговая активность? Как ее создать? Что за танец такой? Или это не танец, а забег? А может, чистая химия, окситоцин, и приходит оно всплесками? Может, чувствовать его каждодневно вообще невозможно?

Ведь даже когда начала писать эту главу, не решилась сразу в название это слово включить.

Сначала хотела просто назвать «Большой всплеск», и поняла, что стесняюсь слова «вдохновение», как будто от него исходит нецелесообразный для книги пафос.

«Вдохновение – это барство, – говорил мой преподаватель в консерватории, – пока ждешь, деградируешь».

Я не знала, соглашаться с этим или нет, потому просто пахала и все, вырабатывая трудолюбие. И выработала. Я очень трудолюбивая, но как быть с вдохновением не понимаю до сих пор. Оно до процесса? В процессе деятельности? В конце? Само придет или его надо планировать?

Ждать вдохновения – это как ждать разрешение на жизнь, которое некий умный и сильный вам должен дать, но не дает.

Представьте, что в ежедневнике написано: четверг, 9:00, приход вдохновения. И опять же, если с приходом все более-менее понятно, то с вдохновением по-прежнему не очень. В общем, штормит меня на эту тему, особенно, когда думаю о вдохновении на жизнь.

В последнее время именно оно, мне кажется, в дефиците. Изменения идут потоковой волной, в иные моменты даже водопадом, иногда таким, что мы не успеваем осваивать и осознавать происходящее. Многое утилизируем, даже не разглядывая, потому что включаются сберегающие режимы, а они всегда за прагматизм. Потом включается рутина и, как следствие, скука. Нет ничего плохого в прагматизме, конечно, но вдохновение от него не придет, ни за что. Рано или поздно оно приведет к рутине: привет, скука.

Знаете, что такое скука? Это когда мы делаем то, с чем внутренне не согласны. А это все: прощайте, смыслы.

Долгое время я работала в партнерстве с одной женщиной и никак не могла понять, отчего мне так некомфортно. Ведь она была умна и делала все неплохо, но я или сдувалась рядом или махала крыльями за двоих. Чаще последнее, конечно.

И однажды увидела в магазине, как она примеряет платье перед зеркалом. Платье было красивое и шло ей невероятно. Я увидела ее лицо. Та женщина в красивом платье была невероятно вдохновлена собой, у нее просто захватывало дух от собственной красоты.

И я поняла: значит, ей просто скучно и неинтересно то, что она делает в процессе наших встреч, или ей неинтересно со мной, или есть идея, что наши проекты – это работа, а платье – это красота. В общем, кто бы знал. Факт же такой: платье ее вдохновляет и перепутать это невозможно, а работа со мной – нет, это просто прагматичный труд. Но мне этот вариант не подходит.

Когда мы чувствуем вдохновение, возникает ощущение, как будто все силы в доступе, в доступе весь мозг, все его полушария и все нейроны, вместе взятые. Легкое и дерзкое всемогущество, совершенно не снобистское и не надменное, а красивое, глубокое, настоящее. Мы соединены с собой и со своими потенциалами, путь открыт, черпай энергию, чем хочешь.

Но спугнуть эту красотку легко: достаточно начать дозировать свои проявления или вовлеченность в этот момент. Например, банальными мыслями, типа, «зачем вкладываться, денег больше все равно не будет», «мы уже десять лет вместе, какая романтика», «она и так от меня никуда не денется». Подобный «мусор» наш ум мастерски генерирует. Ему волнительно пропускать через себя волны вдохновения, потому что теряется ощущение стабильности, ему прагматизм и рутина более понятны и осязаемы, потому с ними спокойнее.

Но когда рутина, а за ней усталость и стресс, накапливаются в душе, уме, сердце и теле, вдохновение сворачивается и уходит в раковину, из которой его потом сложно выковыривать. Оно по принуждению не приходит, в неволе не живет. При этом мы можем уставать, урабатываться, забывать отдыхать и доводить себя до стресса, но если это не по принуждению, не по рутинным обязательствам, а по доброй воле, то вдохновение готово высунуться из укрытия, показать свои прекрасные глаза.

Возможна ли жизнь во вдохновении? Просто вдохновенная жизнь?