Читаем Развивающийся разум. Как отношения и мозг создают нас такими, какие мы есть полностью

Деятельность мозга и обмен энергией и информацией, который возникает в отношениях, создают разум. Мы рассмотрели, из чего состоит нейронная активность – она представляет собой поток энергии, который проходит через сложную сеть. Ментальные представления и информация не только транслируются через нейтронную сеть, но и преобразуются. Обработка информации позволяет разуму решать задачи. Определенный паттерн потока активирует определенный профиль нейронной сети, или состояние разума. Эмоции и их регуляция играют центральную роль в активации нейронов – определяют, насколько она будет сильной и в каком участке будет локализована. Эмоции можно рассматривать как изменения в состоянии интеграции – мы уже упоминали об этом и подробнее рассмотрим этот вопрос в главе 5. Состояние разума формируется, когда меняется характер связи между дифференцированными областями. Другими словами, состояния разума создают изменения в интеграции. Именно поэтому эмоции лежат в основе возникновения и поддержания состояний разума. Эмоции принципиально связаны теми же нейронными цепочками, которые отвечают за создание смысла и ценности в ментальных представлениях. Неудивительно, что определенные эмоции связываются с определенными ментальными состояниями: эмоции являются фундаментальной частью процесса, который создает состояние разума в определенный момент времени.

Марк Льюис и его коллеги отметили, что поток энергии в состояниях разума можно рассматривать как движение информации через самоорганизующуюся систему.68 Эмоции показывают, каким образом система регулирует свои состояния активации в процессе обработки данных информации. Уолтеринг и Льюис заявляют, что «специфические нервные центры, такие как передняя поясная кора и орбитофронтальная кора, где сопрягаются корковые и подкорковые процессы», играют важную роль в «усилении координации между областями мозга во время эмоциональных ситуаций и способствуют более эффективному и действенному регулированию».69 Эта самоорганизация также является диадической то есть возникает во взаимодействии между двумя людьми, а не только в ходе нейронной интеграции в теле. Самоорганизация отражает фундаментальный способ формирования сознания в рамках межличностных взаимодействий и нейрофизиологических процессов.70 Как заметил Аллан Шор, «эти транзакции представляют собой поток межличностной информации, сопровождающий эмоции, и критические колебания, усиленные положительной обратной связью, приводят к нарушению равновесия и самоорганизации».71 Состояние системы зависит от индукции изменений или нарушения равновесия в движении к самоорганизации.72 Эти изменения возникают вследствие эмоциональных взаимодействий с другими.

Марк Льюис предложил следующее:

Перейти на страницу:

Все книги серии Когнитивно-поведенческая психотерапия

Развивающийся разум. Как отношения и мозг создают нас такими, какие мы есть
Развивающийся разум. Как отношения и мозг создают нас такими, какие мы есть

Это третье пересмотренное и расширенное издание одной из самых влиятельных работ в области психотерапии, включающее основные достижения в этой области. Оно дает клиницистам, преподавателям и студентам новое понимание того, что такое разум, как он растет и как способствовать его здоровому развитию. Дэниел Дж. Сигел синтезирует передовые исследования из различных дисциплин, раскрывая, каким образом нейронные процессы фундаментально формируются межличностными отношениями на протяжении всей жизни. И даже когда ранний опыт не является оптимальным, создание более глубоких связей с другими людьми и с собственным внутренним опытом является мощным ресурсом для роста.Новое в этом издании:• результаты огромного количества недавних исследований;• пересматривает и уточняет основные гипотезы межличностной нейробиологии;• глава, посвященная опыту принадлежности и развитию идентичности;• новые или расширенные обсуждения поведенческой эпигенетики, социальной нейробиологии, культурных и гендерных проблем, теории разума, науки о сознании и др.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Дэниел Дж. Сигел+

Биология, биофизика, биохимия / Психология и психотерапия
Когнитивно-поведенческая терапия. От основ к направлениям
Когнитивно-поведенческая терапия. От основ к направлениям

Вы держите в руках новое, переработанное издание одного из главных учебников по когнитивно-поведенческой терапии. Ведущий эксперт в области КПТ Джудит С. Бек описывает в нем, как устанавливать и поддерживать терапевтические отношения, разрабатывать концептуализацию кейса, структурировать сессии и интегрировать в работу, лучшие когнитивные, поведенческие и экспериенциальные техники.Новое в этом издании:• Глава о терапевтических отношениях.• Глава об интеграции осознанности.• Описание когнитивной терапии, ориентированной на восстановление, которая подчеркивает устремления, ценности и позитивную адаптацию клиента, наряду с традиционной КПТ.• Клинические советы, вопросы для размышления, практические упражнения.• Новые примеры работы с клиентами со сложными проблемами.В формате А4 PDF сохранён издательский макет.

Джудит Бек

Психология и психотерапия / Руководства
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже