Самоучитель бокса. Как встать с дивана и начать тренироваться

2. Йоанн Дюпа в бою допускал одну и ту же ошибку. Он шел с ударом вперед. Ему же, с его ростом, нужно было выбрасывать джеб без шага вперед. С шагом, ну, может, только в крайнем случае. Отсюда и все его беды в этом противостоянии с Поветкиным. Или большинство бед в виде пропущенных ударов.

3. Что касается Поветкина, то мы узнали на примере этого боя, что он очень интересно наносит левый боковой и двойной левый боковой удар на скачке, делая уклон от удара соперника не влево, а вправо. Примерно так же наносил свои удары большой мастер нокаутов новозеландец Дэвид Туа.

Удачи в тренировках!

Глава 24 Удары русской кувалды, или Двойные боковые удары (одноименные)

Обладая мощным ударом, действуй проще:

подходи ближе и бей!

Двойные боковые удары слева. Двойные боковые удары справа. Повторный боковой удар слева в подбородок. Боковой удар слева в подбородок – боковой удар слева в печень. Боковой удар слева в печень – боковой удар слева в подбородок. Дмитрий Кудряшов – Франциско Паласиос. Повторный боковой удар справа в подбородок. Боковой удар справа в подбородок – боковой удар справа в туловище. Боковой удар справа в туловище – боковой удар справа в подбородок.

На примере двойных боковых ударов на скачке в исполнении Майка Тайсона и Александра Поветкина мы увидели, насколько это эффективное и опасное оружие на ринге. Эти удары используются исключительно с дальней дистанции, как последняя надежда достать, зацепить, а если повезет, то и нокаутировать соперника, который собирается выйти из зоны ударов.

На ближней и средней дистанции также применяются двойные боковые удары, которые наносятся одной и той же рукой. Что это за удары? Давайте перечислим их и поймем, как их наносить. Перед вами вся схема основных одноименных боковых ударов, наносимых вблизи соперника.

Двойные боковые удары слева

1. Повторный боковой удар слева в подбородок.

2. Боковой удар слева в подбородок – боковой удар слева в печень.

3. Боковой удар слева в печень – боковой удар слева в подбородок.

Двойные боковые удары справа

1. Повторный боковой удар справа в подбородок.

2. Боковой удар справа в подбородок – боковой удар справа в туловище.

3. Боковой удар справа в туловище – боковой удар справа в подбородок.

Давайте попробуем разобрать и понять, как все эти удары наносятся. Пойдем по порядку.

Повторный боковой удар слева в подбородок

И. п. – боевая стойка. Из сгруппированной боевой стойки наносим жесткий боковой удар, на секунду возвращаем бьющую руку на место, к голове, – и снова наносим жесткий боковой удар. Удары идут один за другим, возвращаясь на секунду к голове, на всякий случай, как бы контролируя защиту.

В стадии разучивания удары нужно наносить медленно, контролируя всю траекторию движения. По мере усвоения удары наносятся максимально быстро и жестко, стремясь нанести максимальный урон сопернику.

Эти удары можно, конечно же, наносить и без возвращения к голове, однако тогда это будут только быстрые удары. Возвращая на секунду кулак к голове, вы одновременно защищаете ее, а также набираете амплитуду для своего последующего удара, который будет, конечно же, таким же мощным, как и первый.

Боковой удар слева в подбородок – боковой удар слева в печень

И. п. – боевая стойка. Из сгруппированной боевой стойки наносим боковой удар слева в подбородок и сразу же переводим боковой удар в область печени. Акцент делаем на втором ударе, по печени. Это очень эффективная комбинация, которую вы можете достаточно часто наблюдать в боях на ринге. Здесь нужно сфокусироваться на том, чтобы нанести эту комбинацию максимально быстро и точно, естественно, сильно. Чтобы удар был эффективным.

Хорошо бы эту комбинацию еще и замаскировать. Как? Если постоянно наносить одиночные или повторные боковые удары в подбородок, то ваш соперник привыкнет к этому и будет думать, что это все, на что вы способны. Приучите его к этим ударам, заставьте обмануться, а затем неожиданно нанесите эту ОТРАБОТАННУЮ комбинацию: боковой удар слева в подбородок – боковой удар слева в печень. Поверьте, если она дойдет до цели, ваш соперник не забудет ее никогда. Еще и сам будет разучивать ее втайне от всех.

Почему именно ОТРАБОТАННУЮ комбинацию? Да просто потому, что если комбинация не отработана до автоматизма, то ровным счетом ничего особенного не произойдет. Соперник ее просто не заметит.