Самоучитель бокса. Как встать с дивана и начать тренироваться

И. п. – боевая стойка. Наносим боковой удар справа в подбородок (и, скорее всего, в защиту соперника) и сразу же переводим удар в туловище. Акцент делается на второй удар.

Печени со стороны вашей правой руки у соперника нет, поэтому удар придется на его ребра. Если удар у вас мощный, то ребрам придется несладко. При ударе главное не попасть в локоть соперника. Обычно локоть при таком ударе – своего рода бич правой руки. Особенно при апперкоте. Часто страдает и большой палец правого кулака, ударяясь о локоть. Поэтому будьте аккуратны и точны при ударах.

Помните фильм «Бриллиантовая рука»? Как там говорил герой непревзойденного Папанова? «Не беспокойся, Козлодоев! Бить буду аккуратно, но сильно!»

Вот именно так советую действовать в бою и вам. Именно точный удар избавит вас от подобных проблем. Старайтесь бить не в локоть и не под локоть, а ЗА локоть. Наносите обводящий локоть удар.

Боковой удар справа в туловище – боковой удар справа в подбородок

И. п. – боевая стойка. Удары наносим без паузы, один за другим, с максимальной скоростью. Акцент на втором ударе.

В одной из следующих глав мы с вами разберем разноименные боковые удары с двух рук.

Глава 25 Двойной апперкот Александра Мирошниченко

Что случилось, то уже стало историей.

Теперь пришел черед рассказать о двойном апперкоте. Здесь я имею в виду не антрекот, что тоже хорошо, особенно в обеденное время, а апперкот. А это уже гораздо больнее.

А что же такое антрекот-то? В переводе с французского это означает «между ребер», то есть «межреберье». Чтобы не быть голословными, давайте обратимся к всезнающей Википедии: «…кусок воловьего мяса, срезанный между ребрами и хребтом. В настоящее время любой кусок мяса (как правило, говядины) толщиной 1–1,5 см, величиной с ладонь». Как раз наша тема, и в прямом, и переносном смысле.

По-хорошему, в итоге наших с вами тренировок ваш апперкот должен делать антрекот из любого вашего соперника. Это я опять так шучу. Но вернемся все же к апперкотам, а то кушать сейчас захочется.

В основном двойной апперкот наносится ударом слева в область печени. Как вы знаете, в область печени наносится и одиночный удар, но двойной апперкот производит более сильное впечатление на соперников. Однако наносится такой двойной апперкот не столь часто. Не могу даже сказать, почему. Ведь удар этот действительно крайне неожиданный и более эффективный. Я бы даже сравнил этот удар по эффективности с двойным боковым слева на скачке.

Как сейчас вижу двойной апперкот в исполнении советского боксера-тяжеловеса Александра Мирошниченко. Но давайте сначала научимся его наносить, а уж затем я вам расскажу историю из жизни про двойной апперкот Мирошниченко. Договорились?

И. п. – боевая стойка. Вес тела переносится на впереди стоящую ногу и наносится, один за другим, двойной апперкот максимально сильно и быстро. Удары должны быть неожиданными для соперника, иначе он успеет закрыть область печени своим правым локтем. Поэтому лучше завуалировать свою конечную цель – двойной удар в печень – своими другими ударами. Например, это может быть прямой или боковой удар справа. Другими словами, прежде чем наносить двойной апперкот в печень, атакуйте сначала ударами справа.

Теперь вернемся к Александру Мирошниченко.

Наверное, впервые в своей жизни я увидел двойной апперкот в печень в исполнении именно Мирошниченко.

Это было еще в советские времена. По телевизору шел какой-то официальный любительский турнир (других тогда просто не было). Возможно, это был один из матчей СССР – США, но боюсь ошибиться. На ринге боксировали советский тяжеловес Александр Мирошниченко и какой-то американский боксер. Это я помню точно.

В одном из эпизодов Александр Мирошниченко нанес американцу апперкот в печень и тут же повторил, ударив в печень еще раз. Американец не ожидал, конечно, второго удара в печень. Один апперкот еще можно каким-то чудом вынести, но вот второй удар, да еще в открытую печень… Кто знает, тот понимает, что это может быть подобно тротилу, взорвавшемуся внутри вас.

Американец резко сел на колено и стал аплодировать перчаткой о перчатку Александру Мирошниченко, как бы говоря: «Что ж, молодец, подловил-таки меня!» Как закончился тот бой, я уж и не помню, но наверняка победой Мирошниченко. Однако именно тот двойной апперкот мне тогда врезался в память. Уж больно эффективно все было сработано. Возможно, сыграло свою роль и необычное поведение американского боксера.

Но это еще не все. История на этом не закончилась. Об этом апперкоте я вспомнил в один из дней своей жизни.

В один из весенних дней волею судьбы я оказался на тренировке сборной СССР по боксу, которая готовилась к очень ответственному турниру. Мне нужно было встретиться в спарринге с одним из боксеров, чтобы руководство решило, кто из нас лучше и сильнее. Но в тот день мой оппонент на тренировку не явился. Так я оказался в паре с Александром Мирошниченко.