Читаем Школа счастливчиков. Как стать счастливым уже сегодня полностью

Каждому человеку при неблагоприятных условиях его появления в этом мире важно осознать, что в этом есть элемент его кармических задач. Он должен пройти предназначенный ему путь и справиться с этим. Например, человек должен осознать, что важно хотеть своего ребенка и создать ему позитивный эмоциональный фон, реализовать это в своей жизни.

У каждого человека есть свое предназначение. Как это будет реализовано, зависит от него самого. Так, несмотря на тревоги и переживания матери, ребенок может стать для нее в будущем счастьем.

Бывают случаи, когда программа вины формируется в прошлых жизнях. Указания подобного опыта можно найти с помощью анализа натальной карты человека. На наличии подобных проблем в прошлом могут указывать ретроградный Юпитер или ретроградный Нептун в натальной карте. Например, в прошлой жизни человек мог стать причиной чьей-то смерти, или, будучи наделенным властью, допустил ошибку, которая негативно отразилась на жизни других людей. Такие люди могут прийти в этот мир для «отработки» своей вины, то есть они «настроены» пережить наказание. Наличие программы вины может проявляться в очень строгом к себе отношении, стремлении все контролировать из-за страха допустить ошибку.

Освободиться от деструктивных программ, возникших в прошлых жизнях можно с помощью метода голографической терапии в ходе консультации с психологом. Освобождение происходит за счет осознания причин возникновения программы, извлечении урока и замены программы на позитивную. Когда урок усвоен, человек освобождается от негативной программы и соответствующих негативных обстоятельств в жизни.

Программа вины может сформироваться в этой жизни в детстве, когда родители обвиняют ребенка, критикуют, часто бывают не довольны им, чем формируют в нем чувство вины. Как правило, подобное происходит неосознанно, то есть родители не отдают себе отчет в том, что они делают. Они просто воспроизводят ту модель взаимоотношений и воспитания, которую восприняли от своих родителей. Люди с программой вины и/или программой жертвы часто формируют аналогичную программу у своих детей. Они живут с ней, проявляют ее, и ребенок бессознательно перенимает родительскую модель реагирования.

Внимание! Любая негативная программа

закрепляется негативными эмоциями, которые испытывает в этот момент человек: страх, стресс, дискомфорт, раздражение, боль, злость, гнев.

Кроме того, программа предполагает согласие человека с ней («маме плохо, я виноват в этом», «мама страдает, я виноват в этом»), за счет чего он ее и получает.

Таким образом, чтобы освободиться от негативной программы, нужно отменить свое согласие — простить себя и всех причастных, научиться управлять своими негативными эмоциями и отменять свои негативные реакции.

Независимо от времени образования программы вины нужно от нее освободить себя, нужно себя простить. И прощать себя в ходе жизни всякий раз, когда чувство вины возникает. Мысленно говорите себе: «Я люблю и принимаю себя. Я прощаю себя за допущенные ошибки. Я разрешаю себе ошибаться и извлекать опыт, улучшая себя».

«Жертва» и «мученик» являются самыми распространенными программами, каждая из них способна испортить нашу жизнь, если мы не осознаем их проявления и не избавимся от них. Эти программы могут принимать замысловатые формы. Так, многие люди обнаруживают, что кризис или болезнь — это своеобразный способ добиться от окружающих любви и заботы. Они боятся, что если они смогут сами справиться с проблемами, то будут меньше получать внимания, их оставят. Они плачут, рыдают в надежде на то, что кто-то их спасет, решит их проблемы, полюбит их.

Проблема в том, что практически каждый из нас время от времени играет в жертву. Обвиняя судьбу, обстоятельства, наследственность, наше детство, общество, правительство, других людей или Бога за все, что происходит в нашей жизни, мы проявляем мышление жертвы, лишая себя силы.

Программа жертвы — это магнит для происшествий. «Я не должен себя жалеть, но это просто невыносимо» — вот их мотив. Жертвы создают травмирующие ситуации, а потом ждут, когда другие начнут помогать им.

Перейти на страницу:

Все книги серии Помоги себе сам

Защитники сердца. Управление привычками и установками, которые мешают стать богатым и получать удовольствие от жизни
Защитники сердца. Управление привычками и установками, которые мешают стать богатым и получать удовольствие от жизни

Нил Айнбанд — квалифицированный клинический психолог и специалист по вопросам семьи и брака. Мэрилин Каган — занимается частной психотерапевтической практикой в Лос-Анджелесе. Вместе они уже более сорока лет работают в области психологического консультирования людей, попавших в сложные жизненные ситуации.Перед вами по-настоящему преобразующая книга, благодаря которой вы сможете выявить типичные привычки и установки, используемые вами на протяжении всей жизни, для ограждения себя от разочарования. Мэрилин Каган и Нил Айнбанд назвали их "защитниками сердца". Они уверены, что со временем личные способы психологической защиты могут чрезмерно укорениться и стать привычками, уже не приносящими пользы.Авторы рассказывают об основных десяти установках и показывают, как распознать те, которые ограничивают вашу жизнь и мешают достичь полного благополучия.В книге предлагаются простые инструменты, с помощью которых вы сможете: взглянуть в лицо своим страхам и сомнениям; отказаться от отрицания; перестать чувствовать себя всегда виноватым; использовать одновременно разум и чувства при разрешении проблем.

Нил Айнбанд , Мэрилин Каган

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем
Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем

Джордан Уэйс — доктор медицинских наук и практикующий психиатр. Он общается с сотнями пациентов, изучая их модели поведения и чувства. Книга «Наши негласные правила» стала результатом его уникальной и успешной работы по выявлению причин наших поступков.По мнению автора, все мы живем, руководствуясь определенным набором правил, регулирующих наше поведение. Некоторые правила вполне прозрачны и очевидны. Это наши сознательные убеждения. Другие же, наоборот, подсознательные — это и есть наши негласные правила. Именно они играют наибольшую роль в том процессе, который мы называем жизнью. Когда мы делаем что-то, что идет вразрез с нашими негласными правилами, мы испытываем стресс, чувство тревоги и эмоциональное истощение, не понимая причину.Джордан Уэйс в доступной форме объясняет, как сделать так, чтобы наши правила работали в нашу пользу, а не против нас. Благодаря этому, мы сможем разрешить многие трудные жизненные ситуации, улучшить свои отношения с окружающими и повысить самооценку.

Джордан Уэйс

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука

Похожие книги

21 урок для XXI века [с комментированными отличиями перевода и переводом пропусков]
21 урок для XXI века [с комментированными отличиями перевода и переводом пропусков]

«В мире, перегруженном информацией, ясность – это сила. Почти каждый может внести вклад в дискуссию о будущем человечества, но мало кто четко представляет себе, каким оно должно быть. Порой мы даже не замечаем, что эта полемика ведется, и не понимаем, в чем сущность ее ключевых вопросов. Большинству из нас не до того – ведь у нас есть более насущные дела: мы должны ходить на работу, воспитывать детей, заботиться о пожилых родителях. К сожалению, история никому не делает скидок. Даже если будущее человечества будет решено без вашего участия, потому что вы были заняты тем, чтобы прокормить и одеть своих детей, то последствий вам (и вашим детям) все равно не избежать. Да, это несправедливо. А кто сказал, что история справедлива?…»Издательство «Синдбад» внесло существенные изменения в содержание перевода, в основном, в тех местах, где упомянуты Россия, Украина и Путин. Хотя это было сделано с разрешения автора, сравнение версий представляется интересным как для прояснения позиции автора, так и для ознакомления с политикой некоторых современных российских издательств.Данная версии файла дополнена комментариями с переводом и исходным текстом найденных отличий (возможно, не всех). Для удобства поиска добавленные комментарии отмечены словом «post-truth».Комментарий автора:«Моя главная задача — сделать так, чтобы содержащиеся в этой книге идеи об угрозе диктатуры, экстремизма и нетерпимости достигли широкой и разнообразной аудитории. Это касается в том числе аудитории, которая живет в недемократических режимах. Некоторые примеры в книге могут оттолкнуть этих читателей или вызвать цензуру. В связи с этим я иногда разрешаю менять некоторые острые примеры, но никогда не меняю ключевые тезисы в книге»

Юваль Ной Харари

Самосовершенствование
Психология влияния
Психология влияния

«Психология влияния» — одно из лучших учебных пособий по социальной психологии, конфликтологии, менеджменту, по мнению большинства западных и отечественных психологов. Книга Роберта Чалдини выдержала в США пять изданий, ее тираж давно уже превысил два миллиона экземпляров. Эта работа, подкупающая читателя легким стилем и эффектной подачей материала, — серьезный труд, в котором на самом современном уровне анализируются механизмы мотивации, усвоения информации и принятия решений.Новое, переработанное и дополненное, издание международного бестселлера займет достойное место в библиотеке психолога, менеджера, педагога, политика — каждого, кто по роду деятельности должен убеждать, воздействовать, оказывать влияние.

Роберт Бено Чалдини , Роберт Чалдини

Психология и психотерапия / Самосовершенствование / Психология / Образование и наука