Сила в возрасте. Правильная физическая активность для восстановления и сохранения здоровья

26. Hunter G. R., McCarthy J. P., Bamman M. M. Effects of resistance training on older adults // Sports Med. – 2004. – Vol. 34 (5). – P. 329–348.

27. Iwamoto J. Effects of physical activity on bone: what type of physical activity and how much is optimal for bone health? // J OsteoporPhysAct. – 2013. – Vol. 1: 101.

28. Karabulut M., Bemben D., Sherk V. et al. Effects of high-intensity resistance training and lowintensity resistance training with vascular restriction on bone markers in older men // Eur J Appl Physiol. – 2011. – Vol. 111. – P. 1659–1667.

29. Karlsson M. K., Johnell O., Obrant K. J. Bone miner al density in weight lifters? // Calcif Tissue Int. – 1993. – Vol. 52 (3). – P. 212–215.

30. Karlsson M. K., Johnell O., Obrant K. J. Is bone mineral density advantage maintained long-term in previous weight lifters? // Calcif Tissue Int. – 1995. – Vol. 57 (5). – P. 325–328.

31. Khan A. A., Hodsman A. B., Papaioannou A., et al. Management of osteoporosis in men: an update and case example // CMAJ. – 2007. – Vol. 176 (3). – P. 345–348.

32. Кhosla S. Update in male osteoporosis // J Clin Endocrinol Metab. – 2010. – Vol. 95 (1). – P. 3–10.

33. Kohrt W. M., Bloomfield S. A., Little K. D., Nelson M. E., Yingling V. R. American College of Sports Medicine Position Stand: physical activity and bone health // Med Sci Sports Exerc. – 2004. – Vol. 36. – P. 1985–1996.

34. Layne J. E., Nelson M. E. The effects of progressive resistance training on bone density: a review // Med Sci Sports Exerc. – 1999. – Vol. 31 (1). – P. 25–30.

35. Lirani-Galvão A. P., Lazaretti-Castro M. Physical approach for prevention and treatment of osteoporosis // Arq Bras EndocrinolMetabol. – 2010. – Vol. 54 (2). – P. 171–178.

36. Lovejoy C. O., McCollum M. A., Reno P. L., Rosenman B. A. Developmental biology and human evolution // Ann. Rev. Anthropol. – 2003. – Vol. 32. – P. 85–109.

37. Maddalozzo G. F., Snow C.M. High intensity resistance training: effects on bone in older men and women // Calcified Tissue Int. – 2000. – Vol. 66. – P. 399–404.

38. Marques E. A., Mota J., Carvalho J. Exercise effects on bone mineral density in older adults: a meta-analysis of randomized controlled trials // Age (Dordr). – 2012. – Vol. 34 (6). – P. 1493–1515.

39. Moayyeri A. The association between physical activity and osteoporotic fractures: a review of the evidence and implications for future research // Ann Epidemiol. – 2008. – Vol. 18. – P. 827–835.

40. Nichols J. F., Rauh M. J. Longitudinal changes in bone mineral density in male master cyclists and nonathletes // J Strength Cond Res. – 2011. – Vol. 25 (3). – P. 727–734.

41. Nikander R., Kannus P., Dastidar P. et al. Targeted exercises against hip fragility // Osteoporos Int. – 2009. – Vol. 20 (8). – P. 1321–1328.

42. Nordström A., Karlsson C., Nyquist F. et al. Bone loss and fracture risk after reduced physical activity // J Bone Miner Res. – 2005. – Vol. 20 (2). – P. 202–207.

43. Nordström A., Nordström P. Effect of Detraining on Bone // The Open Bone Journal. – 2011. – Vol. 3. – P. 22–30.

44. Oja P., Titze S., Bauman A. et al. Health benefits of cycling: a systematic review // Scand J Med Sci Sports. – 2011. – Vol. 21. – P. 496–509.

45. Rittweger J. Can exercise prevents osteoporosis? // J Musculoskelet Neuronal Interact. – 2006. – Vol. 6 (2). – P. 162–166.

46. Shabani M. Comparison of Bone Mineral Density between Professional Cyclists of Union Europe International and Non-athletes // International Conference on Global Economy, Commerce and Service Science (GECSS 2014).

47. Suominen H., Rahkila P. Bone mineral density of the calcaneus in 70to 81-yr-old male athletes and a population sample // Med Sci Sports Exerc. – 1991. – Vol. 23 (11). – P. 1227–1233.

48. Suominen H. Muscle training for bone strength // Aging Clin Exp Res. – 2006. – Vol. 18 (2). – P. 85–93.

49. Swank A. M. Resistance Training For Special Populations. Quick Reference Guide // Delmar Publishers Inc. – May 28. – 2009. – 538 p.

50. Tsuzuku S., Ikegami Y., Yabe K. Effects of high-intensity resistance training on bone mineral density in young male powerlifters // Calcif Tissue Int. – 1998. – Vol. 63. – P. 83–286.

51. Turner C. H., Robling A. G. Designing exercise regimens to increase bone strength // Exerc Sport Sci Rev. – 2003. – Vol. 31. – P. 45–50.

52. Turner C. H., Robling A. G. Mechanisms by which exercise improves bone strength // J Bone Miner Metab. – 2005. – Vol. 23 (Suppl). – P. 16–22.

53. Vincent K. R., Braith R. W. Resistance exercise and bone turnover in elderly men and women // Med Sci Sports Exerc. – 2002. – Vol. 34 (1). – P. 17–23.

54. Velez N. F., Zhang A., Stone B. et al. The effect of moderate impact exercise on skeletal integrity in master athletes // Osteoporos Int. – 2008. – Vol. 19 (10). – P. 1457–1464.

55. Wilhelm M., Roskovensky G., Emery K. et al. Effect of resistance exercises on function in older adults with osteoporosis or osteopenia: a systematic review // Physiother Can. – 2012. – Vol. 64 (4). – P. 386–394.