Синдром фамильной боли. Как проблемы родителей влияют на жизнь детей

Все эти особенности могут быть более или менее выраженными в зависимости от конкретной семьи.

Глава 4 Как во взрослом возрасте решить «детские» проблемы

– Все, что я хочу от тебя – принять меня таким, какой я есть.

– Да, и все, что я хочу от тебя – принять меня, не принимающего тебя.

Хью Пратер, «Заметки для себя»

После прочтения первых трех глав у вас наверняка возникли вопросы:

• Что теперь со всем этим делать?

• Что делать тем, кто пережил описанные проблемы в детстве?

• Что делать тем, кто увидел причину текущих проблем в своем детстве?

• Что делать родителям, которые уже нанесли ущерб своим детям и теперь сожалеют об этом?

Самое главное – не отчаиваться!

Для этого есть как минимум три причины:

1. В любой травме сокрыты ресурсы. И каждый из вас может получить к ним доступ. Как это сделать, расскажу ниже.

2. Если вы родитель, который уже совершил те или иные ошибки в воспитании ребенка, вам важно знать: если вы измените свое поведение и отношение к ребенку, то и ребенок, и его отношение к вам тоже изменятся.

3. Хорошие отношения взрослых детей и родителей возможны, даже если в детстве были проблемы. Вы всегда можете все исправить.

Итак, в этой главе, как вы уже поняли, мы поговорим, как все исправить или изменить.

Ресурсы детских психологических проблем с родителями

Разговор о проблемах детско-родительских отношений будет неполным, если не раскрыть еще одну сторону детских травм: ресурсы, которые в этих травмах содержатся.

В работе с клиентами я часто вижу, что люди со сложным детством обладают дополнительными психологическими возможностями и преимуществами по сравнению с благополучными ровесниками. Не всегда они их осознают. Не всегда могут направить себе на пользу. Часто именно психотерапия помогает увидеть свои сильные стороны, полученные благодаря столкновению с непосильными для ребенка проблемами.

Какие же ресурсы содержат в себе детские проблемы?

1. Повышенная стрессоустойчивость. Это, пожалуй, самое ценное и распространенное преимущество трудного детства. Нервная система детей привыкает и адаптируется к тому уровню стресса, который существует в их жизни. И они гораздо легче переживают потрясения взрослой жизни, чем дети, которые выросли в благополучных семьях и крайне редко сталкивались со стрессовыми ситуациями. Дети со сложным детством хорошо держат удар и не боятся трудностей. Обычно они могут сильно переживать и нервничать из-за мелких неприятностей. Перед лицом же серьезной опасности они, как правило, становятся хладнокровными, действуют решительно и спокойно.

2. Способность найти выход из безвыходной ситуации. Страх перед неудачей заставляет человека решать любые, даже нерешаемые, задачи. Там, где обычный человек давно бы сдался и принял последствия проигрыша, травмированный не сдается и находит выход. Происходит это из-за сформированного в детстве бессознательного страха перед неодобрением, отвержением или гневом родителя за любые проблемы и неудачи.

3. «Успешный успех». Дети, которых любили условно, хорошо умеют добиваться целей. Они вырастают ориентированными на успех. Стремятся к результату любой ценой, делают карьеру, зарабатывают деньги. Не берегут себя, выдерживают сильный стресс и напряжение. Как результат – создают себе и своим детям высокий уровень материальной жизни.

4. Готовность к переменам. Хорошая адаптация к новым условиям. Дети из неблагополучных, конфликтных семей стремятся как можно раньше вырваться из родительского дома. Многие используют для этого переезд: из провинции в столицу, из столицы в другую страну. Возможные сложности, напряжение и неопределенность не пугают их. Желание быть подальше от токсичных родителей делает все препятствия на этом пути преодолимыми. Любые проблемы, с которыми они сталкиваются, легко компенсируются эмоциональным комфортом, который они обретают. Улучшение уровня жизни становится дополнительным бонусом к свободе от родителей.

5. Способность найти подход к любому человеку. Дети эмоционально неуравновешенных, вспыльчивых родителей научились хорошо отслеживать чужие эмоции. У них развита эмпатия и высокий уровень эмоционального интеллекта. Они могут найти подход и договориться с кем угодно. Умеют останавливать сильную агрессию или истерику. Способны справиться с чужими сильными эмоциями, умеют «контейнировать» их. Хорошо решают конфликты и выстраивают диалог. Они понимают мотивы поведения, логику действий и чувства других людей. Это дает им огромное преимущество в ситуациях, где важную роль играют отношения с людьми.