Синдром фамильной боли. Как проблемы родителей влияют на жизнь детей

6. Способность установить нормальные отношения с самыми неадекватными людьми. Похоже на предыдущий пункт, но его стоит выделить. Дети, которые жили в постоянном насилии, вынуждены были искать в своих родителях хоть каплю хорошего, доброго, человеческого. И они это находили. Вот этот навык во взрослой жизни помогает им в опасных для жизни ситуациях. Оказавшись в контакте с преступником или психически нездоровым человеком, такие люди способны установить контакт с его «человеческой», «нормальной» частью. И благодаря этому у них больше шансов спасти себя от неминуемого насилия.

7. Способность к концентрации в сложных условиях. Дети, которым приходилось делать уроки под крики ругающихся родителей или шум их пьяных компаний, умеют концентрироваться и отсекать лишние раздражители при выполнении работы. Они способны выдерживать напряжение и большие нагрузки. Умеют расставлять приоритеты. Справляются с большим количеством разнообразной работы.

8. Умение быть в одиночестве. Если родители были заняты собой и своими проблемами, ребенок вынужденно научился быть с самим собой. Такие дети не боятся одиночества. Скорее, наоборот. Именно в одиночестве им комфортнее и безопаснее, чем в токсичном окружении. Они не скучают, не чувствуют себя брошенными. Им всегда есть чем заняться, о чем подумать. Они не бегут от себя. К слову, это ценный навык в современном мире.

9. Умение радоваться мелочам. Если родители не удовлетворяют даже базовые потребности своих детей, детям приходится искать собственные пути получить радость и удовольствие. Они не пресыщены игрушками, сладостями, подарками и развлечениями. Любая мелочь может доставить им огромное удовольствие. И эту способность многие из них сохраняют во взрослом возрасте. Маленькая шоколадка в удачный момент способна порадовать их больше, чем кого-то – поездка на Мальдивы.

10. Хорошее чувство юмора. Некоторые в детстве старались разрядить обстановку или развеселить депрессивного родителя. Те, кому это удавалось, стали использовать юмор как способ выжить в тяжелой семейной атмосфере. Во взрослом возрасте такие люди могут быть душой компании, используя отработанный в детстве навык развлекать людей.

Уверена, что каждый читатель сможет добавить свои пункты к предложенному мной списку ресурсов. У каждого они свои. Каждый заплатил за них свою цену… И неправильно утверждать, что в этом и состоит смысл жестокого отношения к детям – воспитать их сильными личностями. Ведь сила сокрыта в них самих, а не в факте жестокого обращения. И никакие приобретенные ценные качества не могут быть оправданием насилия над ребенком.

Чтобы присвоить себе все эти качества, которыми вы и так обладаете, но, возможно, не видите в них силы или не можете направить их себе на благо, необходимо завершить сепарацию от родителей. Об этапах сепарации мы поговорим с вами чуть позже.

Как исправить ошибки, допущенные при воспитании детей?

Если вы, как родитель, узнали себя в ошибках, перечисленных в первых трех главах, – не спешите расстраиваться. Дети хорошо реагируют на изменения в поведении родителей. И, если ваш ребенок еще не вырос, – есть шанс все исправить. Достаточно следовать рекомендациям из третьей главы. При этом не стремитесь делать все идеально. Ребенку важен сам посыл: вы видите в нем личность, а не функцию.

Но должна предупредить: одного только следования рекомендациям бывает недостаточно. В моей практике самое частое препятствие здоровому родительству – проблемы в отношениях с собственными родителями в детстве или во взрослом возрасте. Именно поэтому я крайне редко работаю с детьми, когда их приводят ко мне на психотерапию. Я предпочитаю работать с их родителями. После разбора и решения проблем родителей, проблемы детей решаются сами собой.

Это значит, что сложно быть хорошим родителем, если вы до конца не разобрались в собственных детских проблемах. Они всегда будут стоять между вами и вашим ребенком.

• Непрожитая боль мешает нам любить ребенка.

• Запрет на проявление себя мешает нам принимать ребенка таким, какой он есть.

• Необходимость выдерживать и «контейнировать» эмоции родителей не оставляет в нас места для эмоций своего ребенка.

• Страх перед осуждением заставляет нас ограничивать активность ребенка.

• Неуверенность в своих силах вынуждает нас перекладывать непосильную ответственность на ребенка.

• Внутренняя тревога не дает нам чувствовать радость от собственного родительства.

• Одинокий внутренний ребенок не умеет играть с нашим собственным ребенком.

Все перечисленное и многие другие проблемы взрослых людей – следствие непрожитых и неразрешенных проблем собственного детства. Все они поддаются коррекции в психотерапии и качественно влияют на отношения с собственными детьми. И самый главный шаг в решении этих проблем – завершение процесса сепарации от своих родителей.

Как наладить отношения со своим взрослым ребенком?