Синдром самозванки. Почему женщины не любят себя и как бросить вызов своей неуверенности

Помимо стиля воспитания, положительных или отрицательных предписаний и убеждений, другим важным ингредиентом позитивной дисциплины является участие в круге. Семья – это первый круг. «Когда у нас есть чувство принадлежности, со всеми нашими качествами и недостатками, когда мы играем роль в семье, – объясняет Каролин Флимлин, – это чувство будет иметь отклик на работе и в социуме. Например, в фильме “Хористы” все дети не умеют петь. Один ребенок намного младше других, но его интегрируют в группу, заставляя его носить партитуру, давая ему роль. Очень важно правильными фразами помочь детям понять, что они вносят что-то в семью для ее нормального функционирования».

Таким образом, важен язык, как и степень привязанности между родителем и ребенком. Поскольку мы ничего не можем исправить, заставить ребенка понимать что-либо одной только головой, идея – в соединении с сердцем. Сочувствие – ключ к началу любого диалога!

Уважение и сочувствие

Сочувствие – критерий любых отношений, он лежит в основе воспитания. Чуткий родитель умеет распознавать собственные эмоции: почему я так или иначе реагирую на такое-то поведение дочери? Это сочувствие к себе позволяет нам сопереживать ребенку: тогда мы можем чувствовать и понимать его эмоции, чтобы лучше поддержать.

«Например, когда ребенок приходит из школы домой, – объясняет Каролин Флимлин, – вы можете сказать ему: “Ты устал, я понимаю (признание его эмоций), ты хочешь сделать домашнее задание до или после перекуса (выбор)?” Мы общаемся с ним, потому что ставим себя на его место, сочувствуем. Родительство – это 80 % привязанности и 20 % указания пути. Если есть эта привязанность, столкнувшись с трудностями в семье, вам будет легче решить проблемы».

Важно не унижать ребенка. Уважение, проявляемое родителями, будет определять уважение ребенка по отношению к себе: «Когда у вас выгорание, – продолжает Каролин Флимлин, – когда вы чувствуете себя неуютно в своем деле, это происходит потому, что не удалось сказать: “Нет, я не заслуживаю, чтобы со мной так разговаривали” или “Я не заслуживаю того, чтобы мне в семь часов вечера давали задание на следующий день”. Если мы в детстве не научились уважать себя, если наш выбор и способности не были оценены, как уважать себя взрослому?»

Ребенок, которого не уважают в его индивидуальности, живет единственной заботой о том, чтобы доставить удовольствие другим, из страха перед взрослым, из опасения чрезмерно авторитарной реакции.

Ему кажется, что он не имеет значения.

Например, что делать, если ребенок ведет себя неадекватно, то есть «делает глупость»? Мы можем выразить свое неодобрение твердо, но не осуждая человека: ребенок поймет, что его поведение неприемлемо. Но родители его не унизили. В тот день, когда он, будучи взрослым, окажется в похожей ситуации с другим человеком, он выразит свое недовольство вместо того, чтобы ничего не говорить или делать выбор в пользу агрессии или оскорблений.

Рекомендации позитивной дисциплины