Читаем Система «Мудрый организм». 5 способов научить организм быть здоровым в любом возрасте полностью

Саму установку легко подстроить под каждого конкретного пользователя. По нашим исследованиям, устройство можно подогнать под 95 % людей с различным телосложением. Важно, чтобы человеку было комфортно, а аппарат обеспечил наиболее физиологичное положение позвоночника. При этом нужно учесть длину ног, пропорции шеи, поясницы, грудного отдела, голову и т. д. – всю индивидуальную антропометрию. Например, если у человека выраженная сутулость, подголовник устанавливается повыше – и ему удобно, и воздействие более эффективно. Подобная возможность регулирования устройства позволяет использовать данный прибор для лечения и мужчин, и женщин, и детей (то есть по сути – для семейного использования). Сама регулировка под конкретного человека занимает не больше двух-трех минут. Не советуем только пробовать так называемые «усовершенствованные» варианты «Грэвитрина» с электромеханическим приводом. Так недолго и связки повредить. Моторчики показаны далеко не всем, и в наших центрах мы такие кушетки не применяем.

«Грэвитрин» – зубная щетка для позвоночника. Поев, мы не бежим к стоматологу, а идем чистить зубы и посещаем врача лишь время от времени. Ежедневно наш позвоночник под действием земного притяжения получает дозу компрессии, которую необходимо нейтрализовать. Почему с возрастом наш рост уменьшается? Не за счет укорачивания конечностей и не за счет изменения длины черепа – во всем виновато уменьшение расстояний между позвонками. Это, в свою очередь, ведет к ущемлению корешков, болевым синдромам. Регулярное растяжение туловища значительно сократит время, которое вы будете проводить в кабинетах врачей.

Есть и еще одно, дополнительное преимущество: многие люди ленивы, и их никак не заставишь регулярно выполнять гимнастику. Тут-то на помощь и приходит тренажер – эффект тот же, а самому даже шевелиться особо не надо!

Как проверить, насколько эффективно сработал аппарат? Самым простым способом: измерив рост до и после процедуры (мы называем это дельтой прироста). В обоих случаях во время измерения человека просят встать к стене, максимально вытянуться и прижать к стене поясницу и шейный отдел позвоночника, пятки держать вместе, макушку тянуть вверх. Как было сказано выше, в среднем, полежав на кушетке полчаса, человек вытягивается на 0,5–1 см. Порой люди удивляются: почему земля вдруг стала чуть дальше? А мы всего-навсего вернули позвоночнику нормальное для него состояние, изменили неверный стереотип движения. Порой дельта прироста после процедуры незначительна – это тревожный сигнал. Значит, мышцы заблокированы и не дают позвоночнику вытянуться, а причина тому – серьезные кифотические или сколиотические изменения. Придется работать – долго и упорно, но безнадежных случаев практически не бывает.

Исследования, проведенные нами в трех группах пациентов (их поделили в зависимости от тяжести заболевания и реакции тела на лечение), показали интересные результаты.
В первой группе к десятой процедуре практически проходили все болевые синдромы. Вторая группа достигала таких результатов к 12—14-й процедуре. В третью группу входили люди с обострениями, но и у них к 20-й процедуре болевой синдром снижался наполовину. При этом стоит отметить, что некоторые пациенты из последней группы отказывались от общего комплекса процедур (пятифакторного подхода), что заметно снижало эффективность лечения. Тем не менее результат налицо!

Перейти на страницу:

Похожие книги

100 рецептов при гипотонии. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов при гипотонии. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Данная книга расскажет о том, как питаться при гипотонии.Врачи спорят, что же такое гипотония? Является ли она самостоятельной болезнью, симптомом какой-то патологии, состоянием организма со снижением тонуса венозных сосудов и замедлением циркуляции крови… Чем бы она ни была, людям, страдающим пониженным давлением, от этого не легче.Цель нашей книги – подсказать правильную диету, которая поможет сохранить бодрость, хорошее самочувствие и подлежит трудоспособность. На вашем столе всегда будут полноценные, богатые витаминами блюда и напитки, рецепты которых приведены в этой книге. Конечно, недуг накладывает определенные ограничения, но, вооружившись знаниями и используя простые советы и рекомендации автора, вы надолго останетесь в рабочем строю.

Ирина Вечерская

Здоровье / Кулинария / Дом и досуг
720 лучших кулинарных рецептов для диабетика. Вкусно и сахар под контролем
720 лучших кулинарных рецептов для диабетика. Вкусно и сахар под контролем

Диабетическая диета не значит полный отказ от тех или иных продуктов. Для того чтобы чувствовать себя бодрым и довольным судьбой даже при диабете, достаточно выбрать любимые продукты из списка рекомендованных, научиться готовить из них простые и вкусные блюда – и можно наслаждаться жизнью безо всякой оглядки на болезнь. Благодаря данной книге самый полезный завтрак можно соорудить за пять минут, а праздничный ужин – за полчаса. Кроме того, для каждого кулинарного рецепта в данной книге приведены данные о калорийности, а также пересчет на хлебные единицы.Книга, бесспорно, будет полезна всем, кто страдает диабетом, а также их близким и тем, кто столкнулся с проблемой лишнего веса. Кроме того, она представляет несомненную ценность для тех любителей застолья, которые придерживаются здорового образа жизни.

Наталья Андреевна Данилова

Здоровье