Читаем Система «Мудрый организм». 5 способов научить организм быть здоровым в любом возрасте полностью

Военная кафедра Второго медицинского университета специфична – это военно-воздушные силы. Поэтому подготовка к особенностям поведения позвоночника при перегрузках у меня началась со студенческой скамьи.

Сотрудниками госпиталей при работе с военными летчиками удалось собрать уникальный материал. Ведь они испытывают серьезные перегрузки (при маневрировании современных самолетов эти перегрузки порой превышают земное притяжение в 5–7 раз), и подвержены компрессии больше, чем кто-либо другой. У них уменьшаются расстояния между позвонками, происходит компрессия нервных корешков, выходящих из этих позвонков, со всеми вытекающими последствиями… Да и пациенты они послушные: для них здоровье связано с продлением летного возраста и хорошими деньгами.

Помните, как наш МиГ разбился во время летного салона в Ле-Бурже? Летчику тогда удалось катапультироваться, хотя и не очень удачно. Компрессия позвоночника составила более 4 см – именно на столько уменьшился рост летчика. Так вот – он и сейчас летает. И летать начал уже через 1,5–2 месяца после той травмы – реабилитировавшись на вытягивающей аутогравитационной установке, предшественнике «Грэвитрина».

Перейти на страницу:

Похожие книги

720 лучших кулинарных рецептов для диабетика. Вкусно и сахар под контролем
720 лучших кулинарных рецептов для диабетика. Вкусно и сахар под контролем

Диабетическая диета не значит полный отказ от тех или иных продуктов. Для того чтобы чувствовать себя бодрым и довольным судьбой даже при диабете, достаточно выбрать любимые продукты из списка рекомендованных, научиться готовить из них простые и вкусные блюда – и можно наслаждаться жизнью безо всякой оглядки на болезнь. Благодаря данной книге самый полезный завтрак можно соорудить за пять минут, а праздничный ужин – за полчаса. Кроме того, для каждого кулинарного рецепта в данной книге приведены данные о калорийности, а также пересчет на хлебные единицы.Книга, бесспорно, будет полезна всем, кто страдает диабетом, а также их близким и тем, кто столкнулся с проблемой лишнего веса. Кроме того, она представляет несомненную ценность для тех любителей застолья, которые придерживаются здорового образа жизни.

Наталья Андреевна Данилова

Здоровье
100 рецептов при гипотонии. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов при гипотонии. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Данная книга расскажет о том, как питаться при гипотонии.Врачи спорят, что же такое гипотония? Является ли она самостоятельной болезнью, симптомом какой-то патологии, состоянием организма со снижением тонуса венозных сосудов и замедлением циркуляции крови… Чем бы она ни была, людям, страдающим пониженным давлением, от этого не легче.Цель нашей книги – подсказать правильную диету, которая поможет сохранить бодрость, хорошее самочувствие и подлежит трудоспособность. На вашем столе всегда будут полноценные, богатые витаминами блюда и напитки, рецепты которых приведены в этой книге. Конечно, недуг накладывает определенные ограничения, но, вооружившись знаниями и используя простые советы и рекомендации автора, вы надолго останетесь в рабочем строю.

Ирина Вечерская

Здоровье / Кулинария / Дом и досуг