Скульптурирующий массаж

Разминание на задней поверхности голени. Массажист стоит на уровне голеней. Разминание выполняется ближней рукой от ахиллова сухожилия к подколенной ямке по трем-четырем линиям на внутренней части голени, дальняя рука фиксирует ближнюю голень, поддерживая ее под голеностопный сустав. При разминании внешнего участка голени положение рук меняется.

Разминание на передней поверхности голени. Массируемый лежит на спине. Нога согнута в колене, стопа упирается в колено массажиста, сидящего на ее краю. Массажист ближней рукой разминает берцовые мышцы, четыре пальца скользят по большой берцовой кости, дальняя рука фиксирует колено.

Разминание на передней поверхности бедра. Массируемый лежит на спине, нога на бедре массажиста, который ставит свое колено на кушетку. Внутренний участок разминается ближней рукой, наружный – дальней, от коленного сустава вверх.

Разминание на верхней конечности. Массажист стоит продольно на уровне головы. Ближней рукой он берет массируемую руку под локтевой сгиб, отводит ее, кисть фиксирует, прижимая ее плечом к своему боку. Дальняя рука разминает трехглавую мышцу, затем двуглавую. Для массажа предплечья массируемый лежит на спине, массажист стоит продольно на уровне живота. Ближняя рука разминает сгибатели кисти от лучезапястного сустава к локтевому, дальняя рука фиксирует предплечье массируемой руки за кисть под углом 45 градусов (локоть упирается в кушетку). Для разминания внешнего участка предплечья производится смена положений рук.

Разминание на грудных мышцах. Массируемый лежит на спине. Ближняя рука выполняет разминание в направлении подмышечной ямки, дальняя поддерживает руку массируемого за кисть.

Рис. 27. Разминание фалангами согнутых пальцев на спине

Разминание фалангами согнутых пальцев. Жесткий прием используется при необходимости глубокого воздействия. Массажист стоит продольно по отношению к пациенту. Четыре пальца сжаты в кулак. Прием выполняется тыльной стороной средних фаланг. Мышца придавливается и смещается в сторону мизинца. Большой палец служит опорой. Прием можно выполнять одной или двумя руками.

Разминание предплечьем. Прием выполняется на больших мышечных участках (спина, пояснично-крестцовая область) предплечьем одной руки. Надавливая на мышцу, предплечье выполняет перекат по массируемому участку. Массажист стоит продольно по отношению к массируемому.

Также разминание можно делать и основанием ладони (кругообразное разминание основанием ладони) и ребром ладони. Кисть ладонной поверхностью накладывается на массируемый участок и основанием ладони (или ребром) разминает его, производя смещение в сторону мизинца. Пальцы при этом слегка согнуты, пассивно скользят, продвигаясь вперед. При выполнении движения двумя руками правая рука смещается вправо, левая влево. Кисти расположены на расстоянии 5–7 см друг от друга.

С отягощением можно выполнять ординарное разминание, разминание основанием ладони, разминание фалангами согнутых пальцев.

Возможные ошибки:

• при выполнении приема происходит перекручивание мышцы;

• имеется просвет между кистью и массируемой поверхностью;

• приемы выполняют слишком напряженной рукой;

• сгибание пальцев в межфаланговых суставах в первой фазе;

• при продольном разминании руки работают одновременно;

• чрезмерное надавливание концевыми фалангами пальцев.

8.5. Вибрация (ударные и сотрясающие приемы)

Ударные приемы повышают мышечный тонус, способствуют усилению притока артериальной крови к массируемой ткани, что улучшает ее питание, повышает возбудимость центральной нервной системы. На участках, где они проводятся, отмечается повышение местной температуры. Приемы, выполняемые с максимальной частотой, приводят мышцы в колебательные движения – вибрацию. Ударные приемы выполняют ритмично, в быстром темпе, безболезненно. После выполнения ударных приемов желательно выполнить поглаживание. Длительность выполнения приемов не более 5–7 секунд, не более пяти раз в одном сеансе.

Поколачивание. Пальцы полусжаты в кулаки и слегка расслаблены, кисти повернуты внутрь. Удар выполняется мизинцем.

Поколачивание на спине. Массируемый лежит на животе, руки вдоль туловища. Массажист стоит перпендикулярно по отношению Вибрация (ударные и сотрясающие приемы) к пациенту. Движение выполняется по дальней стороне спины от поясницы к шее, затем по боковой поверхности.

Рис. 28. Поколачивание

Поколачивание на руке. Исходное положение то же. Прием выполняется на двуглавой и трехглавой мышцах.