Способность любить. Как строить отношения после потерь и разочарований

Возбуждение, близость, страсть, нежность, влечение, удовольствие – все это составляющие сексуальности. Эти чувства и состояния позволяют человеку ощущать себя живым, наполненным, уверенным в себе.

Обычно, говоря о сексуальности, большинство людей представляют себе в первую очередь взрослые романтические отношения. Но ощущение близости, нежности, удовольствия от объятий и прикосновений присущи и родственным, и детско-родительским, и дружеским отношениям.

Ведь сексуальность развивается в человеке с детства. С первых дней малыш испытывает телесное удовольствие как от собственного тела, так и от контакта с матерью. Связывать сексуальность только с сексом – ошибочное упрощение.

Большинство людей ассоциирует сексуальность с чем-то приятным. Хотя упоминание этой темы может актуализировать и травматические эпизоды, в том числе из раннего детства.

Например, ребенок мог стать невольным свидетелем сексуальной жизни родителей. Это, скорее всего, вызвало в нем чувства, которые он в силу возраста не мог пережить благополучно. Или подросток мог оказаться хранителем историй о сексуальных подробностях жизни отца или матери. Вероятно, из-за этого он переживал одновременно ощущения своей особой роли и вместе с тем неправильности происходящего. Подобный опыт сильно влияет на сексуальные отношения в будущем.

Однако в этой главе мы поговорим о том, что влияет на взрослое возбуждение, как сексуальность проявляется в отношениях, из чего состоит, что может ее останавливать и, наоборот, поддерживать.

С первым проявлением любви – чувством нежности – человек встречается, как правило, в первые дни или даже часы своей жизни.

Он ощущает ее во взгляде, голосе, объятиях матери. Как взрослые разговаривают с ним, как произносят его имя, как смотрят и проявляют заботу – все это повлияет в будущем на его способность заботиться о себе и относиться с нежностью к другим людям.

Нежность помогает и молодой маме терпеливо ждать, пока трехлетний малыш долго и неуклюже натягивает штаны, потому что непременно хочет одеваться сам. Она же помогает взрослому мужчине вспомнить, что пора навестить пожилых родителей, отложив все другие дела. Или помогает жене утешать мужа, когда он расстроен из-за сложностей на работе. Или мужу поддержать жену, когда она приболела или слишком устала, чтобы позаботиться о себе самой.

Значимость этого чувства для романтических отношений нередко преуменьшается. Ведь многие люди привыкают выражать любовь к партнеру через страсть, влечение, сексуальное возбуждение. Иногда в моменты нежности человек может испытывать беспокойство.

– Не угасают ли наши чувства друг к другу?

– Все ли у нас в порядке, если мы гораздо чаще теперь просто лежим в обнимку, чем занимаемся сексом?

Но возбуждение – это не постоянная величина. На него влияют многие факторы: физическое состояние, эмоциональный фон, события, происходящие вокруг.

В любых отношениях бывают периоды спада и подъема влечения.

По этой причине очень важно испытывать к партнеру не только страсть и возбуждение, но и нежность. Именно она может поддерживать отношения в периоды спада влечения.

Кроме того, в любовных отношениях у партнеров есть возможность не только получать удовольствие от совместности, но и поддерживать друг друга в сложные моменты.

Нежность помогает сопереживать, заботиться, быть рядом с любимым человеком или утешать его, когда он в этом нуждается.

Она же удерживает партнеров от злости, раздражения в ответ на обиду близкого человека. Проявляя нежность, кто-то из них может сказать:

– Я вижу, что ты очень задет. Прости меня, я этого не хотела. Что я могу для тебя сделать, чтобы тебе стало лучше?

Нежность дарит ощущение безопасности и укрепляет привязанность двух людей друг к другу.

Как правило, все любовные отношения начинаются именно с нежности. При этом гораздо чаще, рассказывая кому-то о начале своего романа, люди вспоминают о взаимном влечении, которое испытали.

Сексуальное влечение помогает партнерам лучше узнавать друг друга, сближаться физически и эмоционально и проводить много времени вместе.

Кроме того, влечение помогает преодолевать страх и смущение, которые часто сопровождают новые отношения. Оно дает возможность настроиться на одну «волну», синхронизироваться друг с другом.

Влюбляясь, люди сосредотачиваются на объекте любви, настолько сильно им хочется прочувствовать близость с партнером. Это чудесное время в жизни пары.

Но, как ни парадоксально, иногда близость оказывается помехой для сексуального желания. Это происходит, если человек переживает близость как что-то очень хрупкое или то, за что он несет единоличную ответственность.

Кроме того, оказавшись так близко друг к другу, люди могут разглядеть то, чего не видели издали. И сами становятся более видимыми для партнера. Это очень приятное, особенное состояние отношений, которое может приносить много удовольствия.