Читаем Способность любить. Как строить отношения после потерь и разочарований полностью

Разводятся наши родители или родители наших друзей. Лучшие друзья отдаляются друг от друга так, что совсем перестают общаться. Дальние родственники проживают сложные любовные истории, уходят и возвращаются друг к другу, а затем снова уходят.

Все эти примеры складываются в весьма грустную статистику. Она привносит в жизнь ощущение хрупкости, но вместе с тем придает отношениям с близкими особую ценность.

Удивительная особенность чувства любви состоит в том, что мы точно знаем, что любовь заканчивается. Но, когда сами по-настоящему влюбляемся, уверены или хотя бы надеемся, что это навсегда.

Это «навсегда» сопровождает начало каждой новой любви и остается с человеком практически на всю жизнь.

Похоже, что ощущение вечности – это важный компонент любви.

Ведь мы видим, как меняются люди. Они стареют, иногда у них с возрастом портится характер, меняются вкусы и взгляды на жизнь. Мы знаем, что это происходит и с нами, хотим мы того или нет.

Тем не менее, каждый из нас ждет и надеется, что нас будут продолжать любить и такими – новыми, изменившимися.

Мы и сами верим, что обязательно сможем сохранить любовь к одному человеку на долгие годы.

Именно любовь, на наш взгляд, помогает противостоять страху смерти и страху изменений, который сопровождает каждого человека на протяжении всей жизни.

Мы постоянно наблюдаем процесс завершения. Он может быть связан со смертью или просто серьезными переменами, утратами и потерями. Мы видим сезонное увядание природы или переживаем смерть любимых домашних питомцев.

Наблюдая за близкими, видим, как они меняются. Мы и сами каждый день становимся немного другими. Это не всегда радует, а иногда и вовсе сильно тревожит и печалит нас.

Но несмотря на это, мы рискуем настолько, что продолжаем влюбляться, привязываться и любить.

Кого же любит наша любовь, если вокруг и внутри нас все постоянно меняется? Может быть, мы влюблены в свои воспоминания? Или любовь – это только способность быть зачарованным каким-то прекрасным романтическим моментом? Или это возможность не замечать того, что уже давно закончилось, но мы не готовы просто так взять и отпустить это?

Конечно, любовь очень сильно опирается на нашу память. Представьте, что было бы, если бы мы не узнавали своего любимого человека по утрам? Нам пришлось бы влюбляться в него каждый раз заново. А вдруг в какой-то день этого не произошло бы?

Но мы помним не все. Любовь как будто указывает нашей памяти, что нужно запомнить, а что лучше забыть. Любовь словно старается сохранить сама себя и сама себя воспроизводит, выбирая, какие фотографии стоит добавить в альбом под названием «Избранное», а какие удалить. Она решает, что стоит подрисовать в настоящем и как пофантазировать о будущем.

Кажется, что время постоянно атакует нашу любовь. Всякий прекрасный момент заканчивается, мгновение возбуждения пролетает, романтический период завершается расставанием или переходом в какой-то новый тип отношений.

Любовь борется со временем с помощью веры и надежды. В сложные времена она будто шепчет нам:

– Да, этот прекрасный момент закончился. Но ведь обязательно будут другие.

Если использовать поэтичную метафору, можно представить себя всего лишь орудиями любви. Как будто любовь – это нечто непостижимо огромное, оно живет в мире с нашей помощью. Своей любовью мы даем ее росткам возможность умножаться, пробиваясь сквозь камни, и дотягиваться новыми побегами до таких же ростков где-то на другом конце планеты.

Любовь связывает наши хорошие воспоминания с фантазиями, да еще и привязывает все это к одному любимому человеку.

Чем прочнее наша связь, тем дольше она существует и тем с большим количеством изменений мы можем справиться вместе с любимым человеком.

К сожалению, иногда способность сохранять хорошие воспоминания и предаваться прекрасным фантазиям, может сыграть с нами злую шутку.

Например, когда тот, кого мы любим, уже оставил нас: умер или просто предпочел кого-то другого. Мы не можем начать оплакивать потерю, потому что снова и снова погружаемся в счастливые воспоминания о прошлом и горько сожалеем о мечтах, которым больше не суждено сбыться.

Возможность помнить ценные моменты прошлого очень важна для нас. Но иногда мы так сильно увлекаемся дорогими для нас фантазиями о любви, что начинаем жить в своем внутреннем мире, где эти фантазии у нас никто не может забрать. Но не умея переживать горе потери, прячась в мире иллюзии, мы будем жить будто «вхолостую», избегая боли, а вместе с ней и жизни.

Можно даже сказать, что наша способность любить тем сильнее и крепче, чем сильнее наша способность переживать потери и горевать. Ведь если мы не можем справиться с потерей, то и любить дальше окажется невозможным.

Перейти на страницу:

Все книги серии Top expert. Практичные книги для работы над собой

Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов
Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов

«Хрупкие люди» – это книга-путеводитель по миру нарциссизма. Миру, где каждый из нас вынужден создавать себе сверхценность и поддерживать хрупкую самооценку, рискующую в любой момент расколоться на фоне вездесущего «успешного успеха».Автор книги, практикующий психотерапевт и популярный psy-блогер Юлия Пирумова, исследует феномен нарциссизма, попутно реабилитируя само понятие и развенчивая мифы и «страшилки» о нарциссах. С помощью упражнений и опросников автор предлагает читателю поработать с типичными проявлениями нарциссического характера: тотальной неуверенностью в себе, фоновой тревогой, прокрастинацией, страхом близости и др.Шаг за шагом, глава за главой следуя за Юлией и ее главной героиней – Маленькой Нарциссочкой, вы сможете:[ul]перестать сравнивать себя с другими;отказаться от беспощадной критики в собственный адрес;прекратить предъявлять к себе и окружающим нереалистичные требования;спокойно реагировать на успехи и достижения других людей;разобраться в причинах охлаждения в отношениях;восстановить самоуважениеи в целом выносить «невыносимую тяжесть бытия».[/ul]«У каждого из нас есть нарциссическая травма той или иной степени. Нарциссизм вас касается, если вы стыдитесь себя, не можете признать себя ценным, прячете подлинные чувства и показываете то, что, как вам кажется, должно понравиться окружающим. Юлия методично, глава за главой, разъясняет, что нарциссы – это не диагнозы. Это люди, которые страдают, нуждаются и боятся. Нарциссы – это все мы. Многие читатели найдут в книге поддержку в понимании и принятии себя», – Вероника Хлебова, экзистенциальный психотерапевт, популярный psy-блогер.«Главная проблема и одновременно герой нашего времени – зеркало. "Хрупкие люди" – удивительно современная книга, потому что это книга про нас перед зеркалом. Автор отправляет нас в захватывающую одиссею по нарциссизму и даёт практический курс по работе с собственным отражением – самооценкой. И, как это всегда бывает в случае с зеркалом, в этой прекрасной книге внимательный читатель обязательно узнает себя»,– Олег Батлук, культуролог, автор книг, блогер.

Юлия Пирумова

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука
Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью
Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью

Все мы немного Красные Шапочки. Однажды мы делаем шаг за порог родительского дома и попадаем в полный опасностей лес – взрослую жизнь, в которой нет места детским ожиданиям и инфантильным фантазиям. Юлия Пирумова, гештальтпсихолог с 20-летним стажем, руководствуясь сказочным архетипом, предлагает совершить путешествие к себе. Пройти через кризисы и обрести внутреннюю силу. Превратить травмы прошлого в счастье жить настоящим.Авторские методики и упражнения помогут вам:• перестать сравнивать себя с другими и обзавестись внутренним компасом;• принять личностные кризисы как естественное условие перехода к новому жизненному этапу;• прекратить угождать другим и воспитать в себе смелость не нравиться;• научиться защищать свою уникальность и уязвимость;• проработать ошибки прошлого и найти свою собственную идентичность.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Юлия Пирумова

Карьера, кадры
Я всё про вас знаю. Как видеть людей насквозь и выходить из сложных ситуаций, используя опыт знаменитого сыщика
Я всё про вас знаю. Как видеть людей насквозь и выходить из сложных ситуаций, используя опыт знаменитого сыщика

Знаменитый модельер становится жертвой мошенников. Музыкальный продюсер делит с супругой квартиру в Москве. Дочь кинозвезды Советской эпохи теряет наследство… Это не анонсы телепрограммы «Скандалы, интриги, расследования», а реальные дела сыщика Эрнеста Асланяна. За 13 лет частной практики он раскрыл более 1,5 тысячи преступлений с участием как популярных политиков, артистов, бизнесменов, так и самых обычных граждан.Детектив трансформировал свой богатый опыт в систему методов защиты жизни и информации. В своей книге он объясняет, как:– предугадывать поступки людей;– избегать мошенников;– действовать, когда обманывает любимый человек или бизнес-партнер;– наказывать недобросовестных алиментщиков,а также почему «Тиндер» – опасная штука.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Эрнест Сергеевич Асланян

Карьера, кадры / Учебная и научная литература / Образование и наука
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже