Стань себе хорошей мамой. Как согреть своего внутреннего ребенка и дать ему поддержку

– Лучше мамы никого нет, – говорит Оксана и осознает, что повторяет мамины слова, которые так часто слышала в детстве. Лучше мамы действительно никого не было. Ни одна подруга не была так бескорыстна и вседоступна, ни один мужчина не заботился о ней, как мама. Та всегда хотела только лучшего для дочери и поэтому очень тщательно выбирала ее окружение.

Стоило появиться новому человеку в окружении Оксаны, как мама тут же хотела с ним познакомиться. Мама заботилась о благополучии дочери, ведь та еще молода и совсем ничего не понимает в жизни и в людях. Только в какой-то момент оказывалось, что мама указывала дочери на «брак» в отношениях. То подружка непунктуальная, то подарки мужчины маловаты.

Оксане уже было за 30, когда она пришла ко мне на прием. Ее мама потихоньку старела и стала болеть. И постепенно в голову Оксаны стала закрадываться ужасная мысль, что кроме мамы у нее никого особо нет. И что она не знает, что будет делать, если мамы вдруг не станет.

Кто ей будет помогать в делах, кто будет давать дельные советы. И кто ее будет любить?

Она пришла в терапию со страхом одиночества. И ее можно понять, ведь у нее не было своей жизни. Да, у нее имелась работа, достаток, какие-то знакомые. Но не было стабильных отношений с другими людьми, помимо мамы.

Оксана стала объектом самости для своей мамы. Она заменила маме те части ее психического аппарата, которых той не хватало, и таким образом помогала маме закрывать ее психологические потребности.

Мама Оксаны осталась сиротой и выросла у тети. Она всю жизнь чувствовала недостаток материнской заботы, поэтому уже в детстве поклялась себе, что, если у нее будет ребенок, она сделает для него все и даже больше.

Так она и сделала.

Она искренне любила свою дочь и пыталась дать ей все то, чего ей самой не хватало в детстве. При этом она подсознательно латала свою дыру в сердце, возникшую после смерти мамы. Снова и снова она повторяла важность своей роли в жизни дочери, показывала любовь, защищала.

Но она не знала, что дочь стала частью ее собственной психологической системы. Мама заботилась об Оксане и подсознательно хотела, чтобы та заботилась о ней. Нет, не материально. Но эмоционально. Она искала поддержку, помощь и подтверждение тому, что она хорошая мать.

Она сама безумно боялась потерять дочь, ведь тогда снова осталась бы одна. Поэтому с самого начала проверяла друзей дочки, чтобы обезопасить ее. И себя.

Ведь она знала, что дети уходят от родителей и живут своей жизнью. Мама желала добра Оксане. Но ее неосознанный страх за себя был сильнее и руководил ею.

«Получается, моя мама меня использует? Значит, она меня совсем не любит». Страх потери постепенно сменялся злостью и желанием разорвать отношения.

Оксана сильно удивилась и испугалась, когда впервые почувствовала злость на маму. Ведь раньше она даже подумать не могла, что можно злиться на ее идеальную, заботливую родительницу.

Ей было важно учиться выпускать пар, позволять своей злости быть и видеть, что это чувство, да, напрягает, но не разрушает ее. Постепенно она училась встречаться с этой своей стороной и выпускать агрессию экологично. Без вреда другим.

Со временем Оксана поняла, что мама действительно очень важный человек в ее жизни. Но ей нужны и другие люди.

Внутренняя мама Оксаны хотела ей добра. Нам удалось откорректировать ее рабочий контракт так, чтобы дочь могла отстраниться от заботы об эмоциональных потребностях реальной мамы и сфокусироваться на своей жизни.

Параллельно Оксана работала с реальностью. Она сознательно решала, где и как показывать и проявлять свою любовь и заботу, где маме давать позаботиться о себе, а где нужно выстраивать собственные отношения и выдерживать границы.

Надо отдать должное, мама тоже активно работала над собой. Даже если ей не особо нравились изменения в отношениях с дочерью, она старалась. Не вмешиваться в ее жизнь, не особо осуждать друзей, не мешать ей принимать решения и даже совершать ошибки.

В данном случае проблема дочки проявила проблему мамы. Мама тоже стала заниматься своим психологическим состоянием – ради дочери, но и ради себя тоже. Она взращивала свою внутреннюю маму, собирала ее по крупицам собственного опыта. А потом попросила ту свою материнскую часть, которая оказалась почти безработной из-за развития дочери, позаботиться о себе.

Этот пример показывает идеальный процесс. Так тоже бывает, если все участники согласны работать над собой и над отношениями.

Часто встречаются случаи, когда мама настолько боится изменений, что с ней невозможно договориться. Наоборот, она пускается во все тяжкие: обвиняет детей в неблагодарности, манипулирует, обижает, унижает, всячески пытаясь доказать «ребенку», что без нее он действительно не проживет. Она не может видеть чадо и его потребности, потому что ей тогда пришлось бы меняться самой. Ведь она действительно хочет ему добра.