Стань себе хорошей мамой. Как согреть своего внутреннего ребенка и дать ему поддержку

Если это невозможно, делайте так, как я уже неоднократно описывала в этой книге. Отправляйте внутреннюю маму на пенсию, отбирайте у нее бразды правления вашей жизнью и ставьте на ее место новую управляющую (добрую фею, Мэри Поппинс, волшебницу, вашу любимую учительницу, Таню Мужицкую и т. д.), того человека, который вам откликается. Она будет помогать вам в трудные моменты и противостоять критикующей внутренней маме. Она будет проверять, есть ли действительно ваша вина в ситуации или ее нет, она будет защищать ваши границы, договариваться с начальством, просить повышения зарплаты и т. д. Она станет оберегать вас от беспричинных нападок шефа, который позволяет себе неуважительно обращаться с вами, просто потому что вы это по привычке терпите, но после такого нагоняя вам хочется пойти утопиться, ведь вы опять проживаете тот болезненный опыт из детства.

Чувство безнадежности возникает там, где у вас нет ощущения, что вы можете что-либо изменить. Вы как трамвай, который ездит по круговым рельсам. Сил нет, а куда свернуть – неизвестно.

Откуда берутся эти круговые рельсы и что с ними делать?

Фрейд называл этот феномен «принуждение к повторению». В вашей жизни есть неразрешенные ситуации, например, вы ищете любовь и поддержку, но никак не можете ее получить. Вы подсознательно выбираете похожие ситуации и повторяете их в надежде наконец добиться желаемого результата и таким образом избавиться от травмы или, как сейчас говорят, закрыть гештальт.

Что же может помочь вам сойти с рельс? Осознание вашей психологической динамики, того, что у вас сейчас происходит. Осознание того, какие силы действуют в вас, как они на вас влияют, какую мотивацию преследуют, чего хотят добиться. Только когда вы осознаете то, что с вами происходит, вы сможете принять решение и изменить ситуацию. Вы можете сказать: «Все. Я так больше не хочу. Мне надоело быть козлом отпущения для всех остальных», – а затем перевести стрелки на другие рельсы и выбрать иное направление пути.

Глава 25. Будь умнее. Ты же старшая. Почему вы заботитесь о благополучии других, отказываясь от своих потребностей

– Знаете, меня аж трясти начинает, когда меня просят быть умнее. Ведь люди на самом деле так не думают, они просто пытаются заткнуть мне рот. Только не прямо, а в обход. Ненавижу эти слова. Будь умнее. Уступи. Потерпи. Ты же старшая!

Да сколько можно! Мне 43 года, а я все должна уступать. Должна быть умнее и выдерживать других людей. Должна быть удобной!

– Кому вы это должны?

– Да всем!

– А кому именно?

Клиентка замедляется. Думает. Все еще злится, но уже не так, как прежде.

– Родителям. Мама моя всегда так говорила.

Она становится еще медленнее и спокойнее. Удивленно смотрит на меня, еще не совсем понимая, чего я от нее хочу.

– Значит, ради мамы вы должны быть умной и уступить, так?

– Получается, да.

Мне кажется, что я уже неоднократно была свидетелем сцены, описанной Галиной. Дети, которые уже давно не дети, все еще слышат наставления мамы и просьбу быть послушными.

Девочки чаще оказываются в такой ситуации. От них по умолчанию ожидают, что они будут послушными, умными, тихими, заботливыми. Они должны помогать маме, не мотать ей нервы, не требовать невозможного, а часто и возможного тоже, быть вежливыми со старшими. А еще неконфликтными. Особенно со своими младшими братьями и сестрами.

О конкуренции между детьми говорилось даже в Библии. Один брат был более признан, чем другой, за что и был этим братом убит. И Каин, и Авель хотели быть любимыми, но, когда стало видно неравенство, Каин начал завидовать брату. С весьма трагичными последствиями.

Оба брата хотели быть важными и избранными. Каждый преследовал свои интересы. Каждый боролся за них и свои отношения с Богом.

В простых человеческих семьях эта история повторяется в различных вариациях, но ее смысл примерно одинаков. Дети пытаются занять свое место под солнцем и в сердце родителей. Каждый ребенок изначально эгоистичен. Он думает о своем выживании.

Социальные нормы ему прививаются родителями и обществом. И лишь поэтому он учится делиться, быть добрым, терпимым.

Это не значит, что, если в семье растет один ребенок, он станет эгоистом. Он так же будет социально адаптированным. Но конфликт конкуренции за любовь мамы проживет по-другому. Возможно, он будет конфликтовать с родителями. Но, с точки зрения психологии, это уже другая история.

Всем родителям хочется, чтобы их дети любили друг друга так, как родители сами любят их. Они мечтают о прекрасной гармоничной семье и часто поражаются, откуда вместо двух милых карапузов взялись два чертенка, которые воюют друг с другом.

Да, если сравнить восьмилетнюю Галину с ее четырехлетней сестрой, мы без труда увидим, что Галя действительно намного более развита, лучше и быстрее воспринимает информацию, может рассуждать и понимать более сложные контексты. Она больше и сильнее.