Стань себе хорошей мамой. Как согреть своего внутреннего ребенка и дать ему поддержку

Расскажите мне потом о ваших успехах. Я уверена, у вас все получится.

<p>Глава 28. Я в тебя верю. Если вас поддерживает ваша мама, то вас поддержит весь мир. Как научиться верить в себя</p>

Про Диму в детстве говорили, что он тупой. Вроде неплохой мальчик, ведет себя хорошо, но плохо соображает в школе. Как бы он ни старался делать домашние задания, у него все равно не получалось. Он просто физически не мог писать грамотно, неважно, как часто его стыдили и как усердно ему объясняли правила.

Учителя неоднократно говорили родителям, что мальчика надо отдать в спецшколу. Чего ему тут с другими детьми мучиться.

Только вот мама Димы ну никак не соглашалась видеть в сыне туповатого идиота. Она просто отказывалась вешать на него ярлыки. Она любила своего ребенка и хотела бороться за него и его будущее до конца. Она видела его дома, наблюдала, как быстро он схватывает информацию, как упорно занимается спортом и теми предметами, где у него не было проблем.

Мама притворялась глухой к замечаниям учителей и делала все возможное, чтобы отстоять сына. Она часами учила с ним уроки, ходила в школу и доказывала снова и снова, что Дима такой же, как все. Она заставляла его запоминать стихи и грамматические правила, чем, надо сказать, сильно ему докучала. Но она верила в сына и берегла его будущее.

20 лет спустя Дмитрий оказался у меня на приеме и узнал, что у его проблемы есть имя. В Германии дислексия давно признана болезнью. Здесь разработаны различные программы помощи детям и их родителям, а также существует система компенсации знаний.

Дислектику не снижают оценку за правописание. Наоборот, его поощряют и поддерживают в научении чтению, зная, насколько это трудно.

Дмитрий покорил меня своим интеллектом и эрудированностью. В университете он сдавал тест на уровень интеллекта и узнал, что он высокоодаренный человек. Он пишет докторскую в одном престижном научном заведении в Германии, читает по несколько книг в неделю и прекрасно справляется со своей дислексией.

Он не боялся уезжать из страны, вливаться в новую культуру и делать карьеру.

Даже будучи взрослым, он чувствовал ту колоссальную поддержку родителей, которую получил в детстве. Он верил в себя, потому что в него в свое время верила мама. Он знал свои сильные и слабые стороны и умел с ними справляться. Так он понимал, что ему потребуется больше времени и усердия, чтобы выучить язык. И он давал себе это время, учился, выстраивал свои внутренние алгоритмы.

Он и сейчас знает, что у него есть надежный тыл – родители.

Во время терапии всплыл тяжелый школьный опыт, унижения и обиды учителей и огромное ощущение беспомощности. И здесь задачей Дмитрия стало выстраивание контакта внутренней доброй заботливой мамы с его внутренним грустным, обиженным ребенком.

Терапевт никогда не знает, как быстро будет проходить процесс осознания и интеграции нового опыта. И я должна сказать, Дмитрий меня удивил. Как только он осознал свою внутреннюю взрослую силу, он стал выстраивать контакт со скрытыми детскими эмоциями. По аналогии с реальной мамой он предлагал помощь и защиту своему внутреннему ребенку.

Он так же устроил разнос учителям и еще раз отстоял себя уже самостоятельно. Обратите внимание, разносы мы устраиваем в воображении. Мозг не различает, происходит ли событие на самом деле или это лишь фантазия. Эмоции поднимаются, как будто все случилось именно сейчас. И этого достаточно для достижения психологической цели.

И, после того как Дмитрий прочувствовал свою внутреннюю детскую боль, он решил поддержать себя. Именно для этого была важна дискуссия с негативными взрослыми (интроектами). Он объяснил им ситуацию, и ему стало намного легче справляться со сложными обстоятельствами и самокритикой.

Мы видим, как вера мамы может заложить мощные психологические опоры в ребенке. Она способна помочь ему в формировании его личности, в выстраивании отношений с собой и с другими. Ведь если бы мама Димы оказалась чрезмерно критичной, обесценивала его, ставила мнение учителей выше его интересов, у него могла получиться совсем другая жизнь. Как социальная, так и психологическая.

<p>Упражнение «Целительная сила поддержки»</p>

Это упражнение предназначено для того, чтобы выявить ваши собственные источники поддержки и веры, которые вы можете использовать в своей жизни.

Подумайте о том, в какой ситуации вы получали поддержку. Неважно, сколько вам было лет и кто были те люди, главное, чтобы вы постарались вспомнить, что такой опыт имел место. Может быть, ими оказались родители, а возможно, соседка слева. Или вас поддерживала бабушка – да, не всегда, неидеально, но хоть один раз она была на вашей стороне, и вы это чувствовали.

Может, это был учитель в школе, тренер по спорту, доцент в университете.

Поищите эти ценные моменты, ведь в них скрыт клад – тот опыт, на который можно опираться. Вы знаете, что такие явления, как вера и поддержка, существуют. И если вы пережили это один раз, то есть вероятность, что вы получите такой подарок и во второй, и даже в третий.