Читаем Тайная эпидемия одиночества. В поисках утраченной близости полностью

«Конечно, мамочка», – ответила я, и слезы потекли по щекам. За последующие шесть месяцев я распрощалась с жизнью в качестве экспата в Дубае и вернулась в родной город. Я понятия не имела, насколько полезной окажусь в новой реальности моей мамы, надеясь, что достаточно будет просто быть рядом с ней. Известно, что взаимодействие с другими предотвращает осложнения после инсульта гораздо лучше, чем постоянный прием лекарств. Доктор Джеймс Коэн в свое время провел знаменитый эксперимент, участники которого получали удар током в одну руку, в то время как за другую руку их держали близкие или же медсестры и сиделки. Активность в областях мозга, отвечающих за боль, оказалась меньше ожидаемой. Это значит, что именно присутствие дочери рядом облегчило боль моей мамы. Но тогда я не знала этого, и вскоре в игру вступили самоуничижение и бесцельность.

Моей маме требуются две сиделки. Поэтому рядом с ней все время должно находиться два человека, которые будут за ней ухаживать: переносить ее из кровати в туалет, оттуда в столовую, а потом обратно в кровать. Другими словами, без помощи двух человек она не может передвигаться самостоятельно.

Мои друзья из Азии спрашивают, почему мы просто не наймем ей частную сиделку. Для азиатских стран это обычное дело благодаря обилию недорогих работников, пребывающих с Филиппин и из Индонезии: маленькие темнокожие женщины, обладающие невероятным терпением и силой, покидают свои дома и всю жизнь работают сиделками. Благодаря им пожилых людей не нужно отправлять в дом престарелых и инвалидов. С другой стороны, сиделки по всему миру ломают позвоночник, потому что им приходится поднимать взрослых мужчин с кровати и усаживать в инвалидное кресло, поэтому в Австралии, чтобы защитить персонал, разработали «правило двух сиделок». Мама живет в доме престарелых и инвалидов, и ей приходится ждать, пока ее отнесут в туалет, чуть дольше, чем если бы у нас была своя сиделка, но это более гуманно по отношению к работникам.

На самом деле они настолько хорошо помогали – и помогают – маме со всеми ее процедурами, что я даже чувствовала себя бесполезной. Не в состоянии помочь, я просто сидела с ней по 5–6 часов каждый день и наблюдала. Чувство бесполезности и бесцельности стало одной из причин моей разобщенности с окружающими. Единственное, что меня спасало, это моя мама. Но я смотрела, как она страдает, и понимала, что сейчас ей гораздо хуже. Целыми днями она лишь ела свои диетические десерты, читала старые выпуски журнала Woman’s Day и пыталась не уснуть во время просмотра вечерних игровых шоу на девятом канале. Она считала унизительным, что не может попасть к себе же домой без посторонней помощи, и возмущалась, что ей приходится звонить в звонок и ждать, пока кто-то не придет подтереть ей зад в туалете.

Прощение

Однажды, спустя несколько месяцев наблюдения за матерью, я спросила ее сиделок, могу ли хоть чем-то помочь (мне всегда нужно быть полезной, так меня воспитали). Тогда сиделки попросили меня помочь сводить ее в туалет. Я уже многое повидала, но была совершенно не готова увидеть то, что ждало меня теперь – истинное лицо моей матери. Не маску, которой она прикрывалась, а отголосок той, кем она могла быть, пока не обозлилась на весь мир. Не мать и не учительницу, а просто Сандру, которой она была до того, как стала госпожой Хэн.

Она стояла в туалете, уткнувшись носом в белую кафельную стену всего в двух метрах от меня. Теперь уже ее костяшки побелели оттого, что она схватилась за металлические поручни ванной. Она стояла, и я вдруг поняла, что уже год не видела ее на ногах. Она была в рубашке, но без штанов. Ее тонкие ноги выглядели как две зубочистки, потому что мышцы атрофировались от постоянного сидения в инвалидном кресле. Мама держалась крепко, стараясь не упасть, и одна из сиделок подбежала, чтобы поддержать ее с левой, слабой стороны, потому что она опасно шаталась, как птица со сломанным крылом. Я улыбнулась, когда увидела на стене ванной распечатанное изображение Джорджа Клуни, которое почти касалось ее лица. На прошлой неделе там висел принц Гарри. Она попросила сотрудников распечатать ей эти портреты, чтобы смотреть на что-то приятное во время ежедневных процедур.

Когда я снова посмотрела вниз, сердце заныло. Она все еще была в блузке, с голыми ногами, в подгузнике. Без малейшего намека на какое-либо достоинство. Раньше моя мама была властной и сильной, как тигрица. Я никогда не видела ее настолько уязвимой, разве что в день похорон отца. Сейчас же она полностью утратила себя. «Слабость» вытеснила силу.

Перейти на страницу:

Все книги серии Популярная психология для бизнеса и жизни

Язык милосердия. Воспоминания медсестры
Язык милосердия. Воспоминания медсестры

Одна из лучших книг 2018 года по версии The Guardian и The Sunday Times.Трогательное, лиричное, мастерски созданное повествование о непростой профессии медсестры и о людях, которым она помогала. Кристи Уотсон, британская писательница, в прошлом медицинский работник с 20-летним опытом оказания неотложной и других видов медицинской помощи как детям, так и взрослым, напоминает о том, что свойственно всем нам без исключения, и о том, какую важную роль играет в нашей жизни сострадание.«Мы можем лишь надеяться на то, что те, кто будет о нас заботиться, отнесутся к нам с добротой, сочувствием и самоотверженностью. Но можно ли привить эти качества? Присущи ли они человеку по природе или преходящи?С тех пор как Дарвин заявил, что нравственность предшествовала религии, альтруизм изучался учеными, теологами, математиками, сторонниками теории эволюции и даже политиками, но истоки человеческой доброты все еще остаются загадкой». (Кристи Уотсон)

Кристи Уотсон

Биографии и Мемуары
Красота без прикрас
Красота без прикрас

«Я столкнулась с темой соответствия стандартам красоты после выхода моей первой книги «Умный гардероб», на которую получила много чудесных отзывов. Читательницы сообщали мне, как мои советы сработали у них, и, поскольку одежда в большой степени определяет внешний вид, они не могли не упомянуть о том, что находится под одеждой. Писали, каким им представляется собственное тело. Кто-то пенял на лишний вес, другие – на чрезмерную худобу. Чем дальше я читала и думала об этом, тем больше понимала, насколько важно для женщины верить, что она привлекательна. Неуверенность в себе чревата серьезными проблемами и является причиной постоянного психологического дискомфорта. Боди-имидж – часть самооценки, которая относится к вашей внешности и, подобно прочим ее составляющим, формируется на основании отзывов окружающих начиная с детства. Иметь позитивный боди-имидж – не значит перестать смотреть в зеркало и облачиться в рубище. Наша цель не заставить вас ходить лохматой и ненакрашенной, навсегда забросить восковую эпиляцию зоны бикини и упражнения для накачки ягодиц. Вам всего лишь нужно на пару делений понизить восприимчивость к стандартным идеалам красоты. И возможно, вы начнете без прежнего отвращения рассматривать свое отражение в зеркале. Хотя по большому счету это станет лишь одним из приятных побочных эффектов произошедшей с вами перемены. И не важно, что конкретно вас не устраивает в собственной внешности – вес, кожа, зубы, – в книге вы найдете подходящие именно вам советы и методики» (Анушка Риз).

Анушка Риз

Карьера, кадры
Голос
Голос

Ваш голос – мощный инструмент, которым вы пользуетесь каждый день, и забота о нем приносит бесценные плоды – успехи в профессии, творчестве, общении. Авторы этой книги, музыкант и педагог Джереми Фишер и эксперт по вокалу, фониатр Гиллиан Кейс, создали универсальный комплекс упражнений, с помощью которого реально значительно улучшить качество и звучание голоса, развить свой вокальный потенциал и научиться использовать его по максимуму. В него входит все – тренировка дыхания и ритма, распевки, специальные техники совершенствования устной речи и пения в разных стилях: джаз, поп-музыка, опера и даже битбокс. Поете ли вы в хоре или солируете на сцене, готовитесь к серьезной презентации или речи на важном торжестве – вам важно быть услышанным, и теперь у вас есть возможность узнать, как этого добиться.

Джереми Фишер , Гиллиан Кейс

Музыка
Суперфэндом
Суперфэндом

Интернет обеспечивает непосредственный контакт с ядром аудитории при создании инновационных продуктов и технологий – теперь компании могут общаться со своими фанатами напрямую; эта новая эра тесного симбиоза открывает для производителей новые возможности. Влияние фанатов становится сильнее, так как фэндомы все активнее стремятся участвовать в судьбе тех вещей и явлений, которые они боготворят. Авторы книги в провоцирующей манере исследуют эти развивающиеся взаимодействия, опираясь на множество примеров, и пытаются объяснить, почему одни типы коммуникаций с фанатами оказываются успешными, а другие – нет.«В данный момент фан-объекты и фанаты играют две разные роли в мире потребления. Есть производители, и есть покупатели. Эти две категории редко пересекаются. Но по мере того, как аудитория от простого потребления фан-текста переходит к влиянию на этот фан-текст или даже к дополнению его, зазор между аудиторией и фан-объектом сужается.Что произойдет, когда этот зазор исчезнет? Ждать этого придется не очень долго. Мы вступаем в эпоху сближения, эпоху фэндомной сингулярности, когда сотрутся границы между фан-объектом и фанатами, между создателем и потребителем. Это то будущее, в котором линии коммуникации между продуктом и покупателем работают в обоих направлениях. Это будущее, в котором все составляет часть общего канона».(Зои Фрааде-Бланар, Арон Глейзер)

Арон Глейзер , Зои Фрааде-Бланар

Деловая литература
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже