Тайная эпидемия одиночества. В поисках утраченной близости

Кристина Санг – серийный экспат, успевшая в свои 35 лет пожить на Филиппинах, во Франции, в Объединенных Арабских Эмиратах, в Португалии, в США, в Англии и в Швейцарии. Кристина работала в отделе корпоративных коммуникаций в знаменитых отелях Дубая. Затем, уйдя в PR, она консультировала многие роскошные бренды в сфере культуры и искусства и помогала в организации элитных дипломатических событий, включая обслуживание членов королевской семьи и главных звезд Голливуда. Из-за пандемии коронавируса Кристина уже год остается в своем доме на Бали.

Я помню, как еще в начале карьеры радиоведущей наблюдала за Кристиной. У нее был настоящий талант заводить разговор. Она безустанно и безупречно общалась с людьми из всех социальных кругов. У меня есть теория о том, почему люди, выросшие на границе миров и культур, как мы с Кристиной, так отчаянно стремятся к сближению. Кристина выросла в Маниле, но родом она из Кореи. Еще в ранней юности она одна переехала в США, где окончила школу. Затем она поступила в школу гостиничного бизнеса в Швейцарии, познакомилась с парнем и вместе с ним перебралась в Португалию. Теперь она живет в Дубае и на Бали. Люди наподобие нас с Кристиной изначально приходят в этот мир без «племени», так что наш организм с малых лет твердит нам: «Ты одна. Ты не в безопасности. Срочно иди и создавай свое племя». И мы слушаемся. Так мы восполняем чувство принадлежности и социальной сплоченности и с годами, переезжая из страны в страну, сохраняем этот инстинкт. Мы попросту оттачиваем навык общения чаще, чем остальные.

Как-то раз я попросила Кристину поделиться своим опытом проведения мероприятий в Дубае, где главную роль играют поверхностные отношения. Вот что она сказала:

«С тех пор как я оставила гостиничный бизнес и ушла в консультирование, а затем и в связи с общественностью, где представляла роскошные бренды и королевскую власть, большинству людей постоянно что-то было от меня нужно. Девяносто процентов времени я говорила с людьми, которые так или иначе стремились меня использовать. Так сформировался порочный круг, а неразбериха в отношениях с людьми стала просто невыносимой. Как будто энергетический сосуд, необходимый для поддержания связей, растрачивался на какую-то бессмысленную ерунду».

Как сотрудник радиостанции я хорошо понимала Кристину и сама регулярно чувствовала, что все от меня что-то хотят. Представители больших и маленьких компаний подлизывались ко мне в надежде, что я упомяну их бренды в эфире, чего я совершенно точно не могла сделать бесплатно, иначе меня бы уволили. Есть убедительное научное объяснение, почему мы опасаемся таких связей. Авторитетный психолог и популярный специалист в области одиночества, покойный профессор Джон Качиоппо отмечал:

«Далеко не все ранние люди и прочие гоминиды дружелюбно относились друг к другу. Всем нам свойственно использовать, наказывать, угрожать и принуждать. Это заставляет нас постоянно задаваться вопросом, кто стоит перед нами – друг или враг? Если я ошибочно посчитаю кого-то своим другом, хотя на самом деле это мой враг, эта ошибка может стоить мне жизни. За годы эволюции это опасение только закрепилось. […] Мы хотим сближаться с другими, но поскольку неразборчивые связи могут привести к летальному исходу, в игру вступает нейронный механизм, который заставляет нас более скептически относиться к окружающим»⁵⁴.

Одинокий мозг делает нас более одинокими

За годы светской жизни мои социальные связи разрослись. Благодаря окружающим я переставала чувствовать себя одинокой, но общение с ними не удовлетворяло меня. Вскоре после расставания я погрузилась в настоящее одиночество. Я отчаянно нуждалась в партнере. Если кто-то из моих знакомых влюблялся, мне было сложно за него порадоваться, и во мне лишь усиливалось чувство, что сама я недостойна любви. Пришла пора самобичевания. Почему вселенная не дала мне того, в ком я так сильно нуждаюсь, несмотря на все страдания, пережитые мной в детстве? Да, эта мысль абсолютно иррациональна, но одинокий мозг не всегда способен мыслить логически. Он подозревает, проверяет и постоянно ждет предательства. Возникает замкнутый круг: чем более одинокими мы себя чувствуем, тем тяжелее нам начинать новые отношения.