Тайная эпидемия одиночества. В поисках утраченной близости

Опираясь на типы отношений, перечисленные в главе 2, подумайте, какой из них преобладает сейчас в вашей жизни. Есть ли среди ваших знакомых те, связь с которыми ослабела за последнее время? Спросите себя, рады ли они за вас. Может, пришла пора освободить место для новых людей в вашей жизни?

Впустите в свое племя кого-то нового

Есть ли у вас на работе или, может быть, в вашем городе кто-то новенький? Я любила своих родителей в том числе и за то, что они все время приглашали к себе домой иностранных студентов из Университета Мердока неподалеку. Они на своем опыте знали, каково это – быть одному в чужой стране. Когда мы с сестрой были маленькими, нам нравилось узнавать что-то новое о местах, в которых мы никогда не были, благодаря историям, которыми делились наши гости. А для кого бы вы освободили место за своим столом?

Глава 11 Помощь

Сосредоточенность на других в мире, сосредоточенном на себе

Ссамого рождения и до поездки в Швейцарию (мне тогда было 17 лет) я каждое воскресенье ходила на службу в католическую церковь. Во время службы нам часто говорили, как важно помогать другим, но одно дело слушать проповедь в свои дерзкие 14 лет, и совсем другое – самому ощущать, как сближаешься с человеком благодаря глубокой чудотворной силе помощи.

Из окна той самой церкви, где мне в дальнейшем пришлось выступать с траурной речью на похоронах отца, я видела, как пожилые мигрантки, многих из которых мы любили называть «азиатскими тетушками», деловито суетились в церковной столовой. Они аккуратно снимали пищевую пленку со стеклянных блюд, в которых лежали домашние малайзийские пирожки с карри и завернутая в бумажные салфетки выпечка к чаю. В ожидании, когда священник завершит мессу, я с тоской наблюдала за ними и думала только о том, как бы поскорее выбежать во двор и насладиться этими лакомствами. Отец давал мне мелочь на карманные расходы, и я, сжимая в своей потной руке эти огромные 50-центовые австралийские монетки, неслась через зеленый двор прямиком в столовую. После мессы люди часто оставались и болтали, жуя купленные вкусности, а золотой свет падал им на плечи, пока они толпились и ждали, когда священник подойдет и поговорит с ними.

Больше всего мне запомнился тот энтузиазм, с которым эти пожилые женщины, чьи дети давно уже выросли и переехали в такие города, как Мельбурн и Сидней, обслуживали нас. Деньги, собранные с продажи выпечки, на которую они потратили так много усилий, пойдут на закупку чего-то нового для церкви или на благотворительность за пределами общины. Получив деньги, они клали на мои протянутые ладони белые салфетки, а сверху в одну руку ярко-зеленый сладкий перанаканский блинчик квей-дада и в другую – хрустящий малайзийский пирожок. Внутри этой маленькой столовой суетились женщины всех национальностей – индианки, белые австралийки, восточные азиатки и итальянки. Они закидывали чайные полотенца на плечи, когда заканчивали вытирать позаимствованные подносы и столовые приборы. Именно тогда я по-настоящему поняла, насколько важны отношения, построенные на помощи другим. Простая раздача еды объединяла целые семьи, остающиеся пообщаться после службы. Сами эти женщины тоже заводили друзей и сближались. Я поняла, что объединяла их не религия, а сила помощи: в воскресенье, выходной день, они вместе готовили еду и приносили ее в столовую. Отец помогал мне, отдавая мелочь, а я – своей семье, делясь купленными лакомствами, чтобы они могли спокойно стоять во дворе и не отвлекаться от общения со священником. Все мы отказывались от своего эго, чтобы тем или иным способом помогать другим. Взаимопомощь – это одна из ключевых составляющих здоровых социальных отношений.

Делиться – значит укреплять связь со своим племенем. Мы знаем, что для людей, живших в племенах, самым большим страхом было изгнание. Есть ли более действенный способ закрепиться в племени, чем быть ему полезным, положительно на него влиять и в итоге стать для него незаменимым? Когда мы участвуем в чем-то большем, чем мы сами, мы чувствуем себя более значимыми, защищенными и связанными с племенем. Если вы испытываете коллективное одиночество или, другими словами, вам одиноко, несмотря на физическое присутствие других людей, ощущение полезности поможет вам найти кого-то с такими же ценностями и взглядом на мир. Помогая другим, вы заведете новых друзей, и именно это делает экосистему человеческих отношений поистине замечательной.

Когда помогать другим – твоя работа