Тайцзи: теория и боевая сила

Холодная цзинь зависит от обмана противника, а потому для ее практики вам необходим партнер. Сначала вы должны отрабатывать как можно более неуловимое аккумулирование цзинь. Иногда это может означать выполнение этого за как можно меньшее время. В другой раз это может значить как можно более незаметное аккумулирование цзинь во время обычных движений. Второй составляющей холодной цзинь является обучение мгновенному испусканию цзинь. Это означает, что ваше тело должно находиться в идеальной позиции для выполнения определенной техники, а в момент атаки все ваше тело будет действовать как единое целое. Третьей составляющейхолодной цзинь является терпение. Прежде чем выполнить технику, вы должны дождаться, когда ваш противник окажется в нужном положении. Например, если хотите толкнуть его, вы должны дождаться, когда он потеряет или почти потеряет равновесие, а сами находиться в позиции, позволяющей мгновенно переместить его вес в эффективном направлении. Если вы собираетесь блокировать или сломать его руку, вы должны дождаться, когда его рука будет находиться в открытой позиции и ее можно будет мгновенно вывести из строя. Если вы неправильно выберете время, то можете подвергнуться контратаке, если же вы попытаетесь выполнить технику повторно, не находясь в хорошей позиции, противник поймет, что вы собираетесь сделать, и будет начеку.

10. Ти-цзинь (поднимающая цзинь)

Поднимающая цзинь является проявлением восходящей силы. Она может быть тянущей и толкающей и используется для «разрывания корня» противника. Примером в комплексе тайцзи является форма «Обнять тигра и вернуться к горе» (рис. 3-60 и 3-61).

Многие техники используют некоторое количество поднимающей цзинь. Подъем присутствует в Отражении, восходящим часто бывает Толкание. Иногда небольшое поднимающее

движение используется для «разрывания корня» противника непосредственно перед выполнением основной техники. Часто поднимающая техника выполняется сразу после опускающего движения; хорошим примером в комплексе тайцзи является «Мах назад» (рис. 3-62). Иногда вы можете выполнить поднимающую технику перед техникой опускающей. Например, вы можете отклонить атаку вверх с помощью Отражения перед применением Откатывания для запирания руки противника вниз.

Когда вы используете поднимающую цзинь, ваш корень должен быть надежно укреплен в земле. Чем больше цзинь вы направите вниз, тем большую поднимающую цзинь сможете генерировать в ногах. Это не очень быстрая, но и не очень медленная цзинь. Если вы выполняете ее слишком быстро, будет поврежден ваш собственный корень, а если слишком медленно, противник может почувствовать ваши намерения и изменить стратегию, чтобы помешать вам.

Поднимающая цзинь может отрабатываться как с мешком, так и с партнером. Трюк поднимания заключается в том, чтобы, находясь в правильной позиции и найдя центр тяжести мешка или человека, думать об опускании. Это поможет вам вырвать корень противника. Это срабатывает, когда вы движетесь вперед к неподвижному противнику, например в «Наклонном полете», и в том случае, если вы встречаете атаку, как в форме «Красавица ткет челноком». В некоторых техниках вы можете перенести свой вес вперед и использовать восходящую силу, появляющуюся при опускании вашего веса на переднюю ногу. Делайте это плавно, чтобы вы «спружинили» на передней ноге.

б. Наступательно-оборонительная цзинь (янчжундайинь-цзинь )

1. Ань-цзинь (толкающая цзинь)

Толкающая цзинь применяется с использованием одной (рис. 3-63 и 3-64) или двух (рис. 3-65 и 3-66) рук для толчка вниз, вперед или для нанесения удара по груди, рукам, плечам или спине противника. Часто в контакте с противником обе руки, но только одна совершает толкание как таковое. Иногда одна рука «готовит» противника, а другая толкает. Иногда противник, реагируя на ваши руки, ускользает от вас. В этом случае ваши руки будут попеременно полными и пустыми по мере следования за телом противника. Когда вы наконец настигнете его, одна из рук испустит цзинь.

Направление толкания может быть прямым, нисходящим или восходящим, а атака — длинной и короткой. Длинная толкающая цзинь используется для отбрасывания противника, короткая — для удара. Толкание вперед обычно используется для атаки груди или лопаток. Нисходящая толкающая цзинь часто используется для выведения из строя рук противника и предоставляет вам возможность для дальнейшей атаки. Восходящая толкающая цзинь может нарушить устойчивость и равновесие противника. Основное применение толкающей цзинь происходит после того, как вы нейтрализовали атаку противника и заставили его занять невыгодную позицию. Если равновесие противника нарушено или если он находится в позиции, в которой равновесие легко нарушить, вы можете отбросить его, толкнув под правильным углом.