Читаем Таппинг. Методика построения лучшей версии себя. 21-дневный курс полностью

Не переживайте, вы ни в чем не виноваты. Так поступают все люди, так устроен человеческий мозг.

«Негативное смещение» происходит настолько быстро, что мы даже не замечаем, какое огромное количество радости оно у нас похищает.

Вы добились своего!

Слушайте, я, скорее всего, не знаю вас лично, зато одну штуку я знаю наверняка.

Ваша лучшая версия себя – перед вами, и вы являетесь полноценным соавтором своей лучшей жизни. Если вы еще не осознали этого, так только потому, что кое-что по-прежнему туманит ваш внутренний взгляд. Потаппингуйте над этим!

Поверьте мне: вы добились своего.

Продолжайте заниматься таппингом. И продолжайте верить.

Вселенная мудра и исполнена любви, ее цель – дать нам необходимые уроки, чтобы затем предоставить возможность удовлетворить свои желания.

И вы – обладатель всего этого. Да-да, не более и не менее.

Продолжайте таппинг. Не останавливайтесь и двигайтесь дальше. Любое путешествие всегда можно начать заново. И всегда можно вернуться к той главе, которую вы считаете недостаточно изученной.

И все же вы достигли цели!

Но поверите ли вы в это?

Итак… что же дальше?

Да, я знаю, что вы это тоже знаете, но все равно скажу.

Это путешествие никогда не заканчивается. Я продолжаю его каждый день. Меняется обстановка, погода, но главные перемены происходят с вами.

С вашим внутренним климатом.

Именно они и помогают большинству людей измениться.

Чем чаще вы практикуете таппинг, тем надежнее освобождаетесь от того, что отслужило свой срок и перестало быть нужным, тем увереннее и спокойнее становитесь.

Так что, как говорится, даже в дождь можно найти причину потанцевать.

Ведь однажды занявшись таппингом, вы увидите яркий луч, который в конце концов озарит и самые темные закоулки вашей души.

И поймете, что за сгустившимися тучами всегда ярко светит солнце.

Благодаря таппингу на протяжении всего нашего путешествия теперь и вы сможете увидеть и почувствовать этот свет.

Даже во время дождя.

День 20

Величайшие перемены в себе: учимся созидать

Время настало.

Вы готовы к тому, чтобы перейти в свою лучшую ипостась. Начать творить собственную величайшую жизнь.

Выберите одну из житейских сфер, на которой хотите сосредоточиться как участник созидания новой реальности.

Вам хочется быстрого карьерного роста?

Новых интимных отношений?

Денежного достатка?

Что вы действительно хотите больше всего в своей жизни?

Обдумайте первый шаг, который вы могли бы предпринять ради этого.

Возможно, вы все-таки решитесь попросить повышения по службе?

Освоите новую специальность или попробуете заговорить с желанным человеком?

Станете более открытыми для новых знакомств и нового опыта?

Какие конкретные шаги вы можете предпринять для улучшения собственной жизни?

Соберитесь с мыслями и сделайте этот шаг.

Это и есть ваша цель на сегодня, завтра, на предстоящую неделю и так до бесконечности. Каждый такой шаг создает из вас творца своей жизни.

Таппингуйте, если чувствуете страх, затруднения или скуку, то есть во всех случаях, когда что-то идет не так, как вы хотите.

Таппингуйте и снова возвращайтесь к строительству своего завтра. Идите и творите. Просто делайте это.

Описание таппинговой медитации «День 20. Озаренный покоем»

вы найдете в «Приложении».

* * *

Остался всего один день! Не поленитесь прямо сейчас добавить его в свой календарь. Можете сделать приписку: «Читаю „Двадцать первый день“, почти на пороге лучшей жизни, так-то!»

Двадцать первый день

Куда двигаться дальше?

Однажды жила-была некая женщина, желавшая обрести духовность, назовем ее Первая Искательница. Превыше всего она ценила просветление и ощущение глубокой связи с божественным источником и подлинной радостью.

В поисках этого она и проводила ночи и дни. Вскоре она почувствовала, что обрела покой и радость, перестав поддаваться ударам судьбы, которым когда-то придавала столь серьезное значение.

Все, кто знал Искательницу, заметили в ней эти перемены. Многие были поражены, насколько она приблизилась к своей цели – духовному просветлению и неподдельной радости.

Сама Искательница также чувствовала, как внутри нее прорастают семена подлинных преображений. Но вместе с тем она понимала, что еще не полностью освободилась от закоснелых взглядов и груза прошлых лет.

После долгих раздумий она решила удвоить свои усилия в достижении духовного совершенства. А чтобы чувствовать максимальную ответственность, обратилась за помощью к близкому другу – назовем его Второй Искатель.

Эта дружба длилась много лет. Многим эти двое казались очень странной парой. Честно говоря, Второй Искатель был значительно менее одержим высокими идеями. В отличие от Первой Искательницы, он часто отвлекался от сосредоточенного просветления.

Перейти на страницу:

Все книги серии Исцеляющие прикосновения. Техника эмоциональной свободы

Таппинг
Таппинг

Освободитесь от стресса, тревоги и всего, что вас ограничивает, одним движением руки – при помощи целительной техники таппинга, и ваша жизнь станет именно такой, как вам хотелось бы!Таппинг, также известный как техника эмоциональной свободы (ТЭС), объединяет в себе древнее искусство акупрессуры и достижения современной психологии. Воздействуя на определенные меридианные точки тела легким постукиванием пальцев, вы сосредотачиваетесь на своих эмоциях, физических ощущениях и озвучиваете их. Таким образом таппинг успокаивает нервную систему, восстанавливает баланс энергии в теле, «перезагружает» мозг и дает возможность справиться с целым рядом проблем: от тревожности, хронической боли, страхов и вредных привычек до лишнего веса, сложных отношений и нехватки денег.Пошаговые инструкции и специальные упражнения, разработанные психологом и специалистом по таппингу Ником Ортнером, позволят вам без труда освоить эту технику. Всего пара минут, чтобы запомнить порядок действий – и вы сможете заниматься когда и где угодно, получая мгновенный результат.

Ник Ортнер

Здоровье
Живи без боли
Живи без боли

Вы страдаете от хронической боли – и вы не одиноки. Множество людей каждый день сталкиваются с этой проблемой, буквально отравляющей им жизнь. Как и большинство этих людей, вы уже наверняка перепробовали весь стандартный набор решений: проконсультировались с врачами, прошли курс уколов, принимали лекарства, возможно, даже перенесли операцию… Но ожидаемого облегчения это так и не принесло.В своей книге Ник Ортнер предлагает потрясающую альтернативу, простую и безболезненную, – таппинг, или ТЭС (техника эмоциональной свободы). С помощью этой техники вы научитесь снимать мгновенную боль и избавляться от длительных хронических болей, возвращая таким образом себе контроль над своим телом – и своей жизнью. Но что самое главное, таппинг и понятные, легко выполнимые упражнения позволят вам выявить истинный источник страдания и проработать глубинные психологические проблемы, зачастую связанные с болью и являющиеся ее первопричиной.

Ник Ортнер

Здоровье
Таппинг. Методика построения лучшей версии себя. 21-дневный курс
Таппинг. Методика построения лучшей версии себя. 21-дневный курс

Наверное, каждому из нас знакомо чувство неудовлетворенности собой и своей жизнью. Чувство, когда вне зависимости от того, что мы делаем: лезем из кожи вон или, наоборот, бросаем все на произвол судьбы, – результат все равно далек от совершенства. Эта книга расскажет, как при помощи техники таппинга, также известной как техника эмоциональной свободы (ТЭС), приблизиться к идеалу: стать лучше, сильнее и увереннее и получить возможность зажить жизнью своей мечты. Ведущий специалист по таппингу Ник Ортнер разработал специальную 21-дневную программу самопознания и саморазвития, с помощью которой вы день за днем будете прорабатывать и устранять все, что отравляет вам жизнь: тревогу, чувство одиночество, негативный взгляд на мир, гнев, прошлые обиды, – и постепенно становиться лучшей версией себя. Ежедневные занятия включают в себя осмысление проблемы, постановку цели и таппинговую медитацию, закрепляющую достигнутый эффект. Мягкий доброжелательный юмор автора и истории из его собственной жизни и практики помогут вам увереннее и динамичнее двигаться к цели.

Ник Ортнер

Карьера, кадры

Похожие книги

10 гениев бизнеса
10 гениев бизнеса

Люди, о которых вы прочтете в этой книге, по-разному относились к своему богатству. Одни считали приумножение своих активов чрезвычайно важным, другие, наоборот, рассматривали свои, да и чужие деньги лишь как средство для достижения иных целей. Но общим для них является то, что их имена в той или иной степени становились знаковыми. Так, например, имена Альфреда Нобеля и Павла Третьякова – это символы культурных достижений человечества (Нобелевская премия и Третьяковская галерея). Конрад Хилтон и Генри Форд дали свои имена знаменитым торговым маркам – отельной и автомобильной. Биографии именно таких людей-символов, с их особым отношением к деньгам, власти, прибыли и вообще отношением к жизни мы и постарались включить в эту книгу.

А. Ходоренко

Карьера, кадры / Биографии и Мемуары / О бизнесе популярно / Документальное / Финансы и бизнес