Тебя никто не спрашивает! Как прекратить конфликты и соперничество и выстроить здоровые отношения в семье

У Татьяны были достаточно строгие родители. Они считали, что без самодисциплины и терпения в жизни не пробьешься. Фразы «не хочу», «не могу, устала» были не в почете, приравнивались к лени или капризам. «Ты все можешь!» – говорила мама. И Таня шла «мочь». Вы не подумайте, что она мучилась. Со временем девушка стала получать удовольствие оттого, что ей удавалось больше, чем другим. Умная, талантливая, целеустремленная, родители поддерживали, создавали условия для развития ее способностей.

Татьяна выросла ответственной, обязательной, требовательной к себе. Надо сказать, что такой человек всегда сохраняет требовательность и к окружающим. Татьяна привыкла смотреть на жизнь так: нет ничего невозможного, главное – желание. Здесь скрывается коварство: если все возможно, то человек не придает значения своим достижениям. Они воспринимаются как нечто само собой разумеющееся, иногда с весомой аргументацией: «Любой бы смог». Неудача, тем временем, переживается в разы драматичнее. Ведь если «главное – желание», то, выходит, плохо старалась. Картина восприятия первая, невротическая: твой успех ничего не стоит, т. к. по силам всем. Во всех ошибках исключительно твоя вина. Проще говоря, «молодец» – это не про тебя, лучше смотри, как бы не оконфузиться.

В какой-то момент у Татьяны появились сложности в романтических отношениях. Точнее, в их отсутствии. Она не прощала никаких недостатков. Один посмел опоздать на пять минут, у другого – средняя должность, у третьего слишком торчат уши и т. д. Нейронная тропинка работала так: все должно быть предсказуемо и соответствовать ожиданиям. В архивах памяти не находилось ситуаций, как обходиться с непонятным, кроме как пытаться преодолеть его или уйти прочь. Картина восприятия вторая, бессознательная: любое несоответствие вызывает смутную тревогу и ощущение потери контроля. У Тани случился срыв, она плакала, обвиняя себя, что с ней что-то не так, она не справляется, не привлекает «правильных» мужчин. На самом деле в ее истории жизни не было (или было недостаточно) опыта, как воспринимать человека, если он симпатичен, но немного не укладывается в привычные «рамки соответствия».

Нашим восприятием управляет не одна, а тысячи нейронных цепочек, и каждая имеет свой «вес». На конечный же результат влияет «критическая масса».