Читаем Тебя никто не спрашивает! Как прекратить конфликты и соперничество и выстроить здоровые отношения в семье полностью

Как-то в юности я была в гостях у пары, воспитывавшей пятилетнего Никиту. Хороший мальчуган, активный, окруженный со всех сторон заботой. И когда гости доедали очередной салат, раздался бабушкин крик: «Оля! Никита покакал. Иди вытри ему». За столом перестали жевать, Оля, мать мальчика, сорвалась в сторону туалетной комнаты. Кто-то попытался дипломатично заметить, мол, парню скоро в школу, мог бы, так сказать, и сам. Но бабушка встала на защиту и парировала: «маленький, не умеет». Эта семья продемонстрировала яркий пример детоцентризма.


• «Полагайся только на себя». Сценарий повышенной бдительности и подозрительности к окружающим включает различные формы контролирующего поведения. Например, нельзя говорить, сколько получаешь, даже супругу, а еще лучше – заиметь тайный счет на «черный день». Нельзя показывать слабость, потому что «больные никому не нужны». Нельзя доверять – обманут, расслабляться – воткнут нож в спину. Лучше делать все самому (или самой) тихо, не посвящая в подробности близких, чтобы без тебя не могли обойтись. Так гарантированно обеспечишь себе статус «что-бы-мы-без-тебя-делали». В подобных моделях семьи часто звучит «будь хитрее», «много о себе не рассказывай», «не делись тем, что знаешь», «не рассчитывай на других» и т. д.


• «Ты никому не нужен/на, кроме родителей». Варианты: «Родители плохого не посоветуют», «Семья – самое важное в жизни», «Один за всех и все за одного» и пр. В семьях, где сильны подобные убеждения, возникают определенные трудности:

♦ Невозможно повзрослеть и обрести автономию – к детям всегда относятся как к маленьким.

♦ Существует жесткое разделение на «своих» и «чужих»; требуется, чтобы интересы родных ставились на первое место; мужья и жены взрослых детей не воспринимаются как полноправные члены семьи.

♦ Подразумевается, что родные друг друга любят и желают только добра. Возражения и несогласие с мнением большинства не приветствуется. Отсутствует представление о личных границах, члены семьи выступают монолитным «мы».

<p>Какое неравенство можно считать нормальным</p>

В семье, как и в любой другой социальной группе, существует своя иерархия, выстроенные горизонтальные и вертикальные связи. К вертикальным относятся: родители-дети, старшие-младшие. К горизонтальным: супружеские, родительские, сиблинговые. Соперничество обычно возникает на уровне горизонтальных связей, которые по сути своей предполагают равенство, партнерство.

Правильная иерархия в семье выглядит следующим образом:

Супружеская пара

Родительская подсистема

Сиблинговая подсистема (ребенок или дети)


На первом месте по важности и значимости стоит правило или решение, единогласно принятое супружеской парой. К роли супругов иногда добавляется Я и Роль родителей: решения, касающиеся воспитания и выращивания детей, тоже принимаются совместно и транслируются детям как единое, понятное правило.

Родительские и супружеские роли дополняют друг друга, но это не одно и то же. «Мы – супруги» и «Мы – родители» предполагают разные функции. Супружеская подсистема – это рулевой всей семьи, ее основа. Партнеры взаимодействуют на уровне горизонтальных связей, по принципу «взрослый-взрослый», цель их взаимодействия – удовлетворение потребностей в близости, любви, сексе, поддержке (в т. ч. материальной), заботе, внимании.

Родительская подсистема может включать в себя не только мать и отца, но и тех взрослых, которые активно вовлечены в воспитание детей (в нашей культуре обычно это бабушки). Участники данного «профсоюза» объединены выполнением функций развития, ухода и лечения, усвоения правил и пр., и взаимодействуют они по принципу «родитель-родитель». Наверняка вы уже успели задуматься над тем, что если в родительской подсистеме присутствуют разные поколения взрослых, то отношения в ней выстраиваются на уровне и горизонтальных, и вертикальных связей. Я обращаю внимание на этот факт, поскольку он важен в контексте интереса к конкуренции в семье.

Чем больше людей принимают участие в воспитании ребенка, тем чаще рано или поздно встает вопрос «Кто из нас воспитывает лучше?»

Сиблинговая подсистема состоит из всех детей семьи, включая рожденных в предыдущих браках и приемных. Задача сиблинговой подсистемы – развить навыки общения со сверстниками, с себе подобными и равными. Подразумевается, что взаимодействие основано на горизонтальных связях, но в жизни не всегда все складывается по схеме.

Нередко среди сиблингов появляется своя псевдоиерархия, когда:

• разница в возрасте у детей составляет более 10 лет;

• одного из детей – обычно старшего – назначают ответственным за других с частичной передачей родительских обязанностей: присматривать, проверять уроки, играть, утешать и т. д.;

Перейти на страницу:

Все книги серии Top expert. Практичные книги для работы над собой

Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов
Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов

«Хрупкие люди» – это книга-путеводитель по миру нарциссизма. Миру, где каждый из нас вынужден создавать себе сверхценность и поддерживать хрупкую самооценку, рискующую в любой момент расколоться на фоне вездесущего «успешного успеха».Автор книги, практикующий психотерапевт и популярный psy-блогер Юлия Пирумова, исследует феномен нарциссизма, попутно реабилитируя само понятие и развенчивая мифы и «страшилки» о нарциссах. С помощью упражнений и опросников автор предлагает читателю поработать с типичными проявлениями нарциссического характера: тотальной неуверенностью в себе, фоновой тревогой, прокрастинацией, страхом близости и др.Шаг за шагом, глава за главой следуя за Юлией и ее главной героиней – Маленькой Нарциссочкой, вы сможете:[ul]перестать сравнивать себя с другими;отказаться от беспощадной критики в собственный адрес;прекратить предъявлять к себе и окружающим нереалистичные требования;спокойно реагировать на успехи и достижения других людей;разобраться в причинах охлаждения в отношениях;восстановить самоуважениеи в целом выносить «невыносимую тяжесть бытия».[/ul]«У каждого из нас есть нарциссическая травма той или иной степени. Нарциссизм вас касается, если вы стыдитесь себя, не можете признать себя ценным, прячете подлинные чувства и показываете то, что, как вам кажется, должно понравиться окружающим. Юлия методично, глава за главой, разъясняет, что нарциссы – это не диагнозы. Это люди, которые страдают, нуждаются и боятся. Нарциссы – это все мы. Многие читатели найдут в книге поддержку в понимании и принятии себя», – Вероника Хлебова, экзистенциальный психотерапевт, популярный psy-блогер.«Главная проблема и одновременно герой нашего времени – зеркало. "Хрупкие люди" – удивительно современная книга, потому что это книга про нас перед зеркалом. Автор отправляет нас в захватывающую одиссею по нарциссизму и даёт практический курс по работе с собственным отражением – самооценкой. И, как это всегда бывает в случае с зеркалом, в этой прекрасной книге внимательный читатель обязательно узнает себя»,– Олег Батлук, культуролог, автор книг, блогер.

Юлия Пирумова

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука
Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью
Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью

Все мы немного Красные Шапочки. Однажды мы делаем шаг за порог родительского дома и попадаем в полный опасностей лес – взрослую жизнь, в которой нет места детским ожиданиям и инфантильным фантазиям. Юлия Пирумова, гештальтпсихолог с 20-летним стажем, руководствуясь сказочным архетипом, предлагает совершить путешествие к себе. Пройти через кризисы и обрести внутреннюю силу. Превратить травмы прошлого в счастье жить настоящим.Авторские методики и упражнения помогут вам:• перестать сравнивать себя с другими и обзавестись внутренним компасом;• принять личностные кризисы как естественное условие перехода к новому жизненному этапу;• прекратить угождать другим и воспитать в себе смелость не нравиться;• научиться защищать свою уникальность и уязвимость;• проработать ошибки прошлого и найти свою собственную идентичность.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Юлия Пирумова

Карьера, кадры
Я всё про вас знаю. Как видеть людей насквозь и выходить из сложных ситуаций, используя опыт знаменитого сыщика
Я всё про вас знаю. Как видеть людей насквозь и выходить из сложных ситуаций, используя опыт знаменитого сыщика

Знаменитый модельер становится жертвой мошенников. Музыкальный продюсер делит с супругой квартиру в Москве. Дочь кинозвезды Советской эпохи теряет наследство… Это не анонсы телепрограммы «Скандалы, интриги, расследования», а реальные дела сыщика Эрнеста Асланяна. За 13 лет частной практики он раскрыл более 1,5 тысячи преступлений с участием как популярных политиков, артистов, бизнесменов, так и самых обычных граждан.Детектив трансформировал свой богатый опыт в систему методов защиты жизни и информации. В своей книге он объясняет, как:– предугадывать поступки людей;– избегать мошенников;– действовать, когда обманывает любимый человек или бизнес-партнер;– наказывать недобросовестных алиментщиков,а также почему «Тиндер» – опасная штука.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Эрнест Сергеевич Асланян

Карьера, кадры / Учебная и научная литература / Образование и наука
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже