Читаем Тебя никто не спрашивает! Как прекратить конфликты и соперничество и выстроить здоровые отношения в семье полностью

• родители выделяют одного из детей, делая его особенным по разным признакам: слабенький, младший, талантливый, везунчик, мамин помощник, весь в отца и пр.


Моя мама – младший ребенок в семье – вспоминает, что одежда доставалась ей от старших или же родители покупали что-то недорогое и простенькое, по «остаточному принципу». А когда она просила у бабушки туфли или пальто как у сестры Ольги, та непременно отвечала: «Вот вырастешь как Оля, тогда и купим». Однажды, став уже достаточно взрослой девушкой, моя мама сказала: «Послушайте, но я же никогда не вырасту как Оля, потому что она всегда будет старше меня».

Элемент сравнения неизбежно создает благодатную почву для развития конкуренции.

Перевернутая иерархия

Перевернутая семейная иерархия, где на вершине оказывается ребенок, кто-то один из супругов, бабушка или дедушка – любой член, который в силу своих физических и психологических особенностей не может выполнять роль главного, «управлять» потребностями и задачами целой семьи, нести ответственность в полной мере за других – дисфункциональна.

Причины, по которым происходит «смена правления» в семье:

• Конфликт между поколениями в расширенной семье. Когда молодые проживают совместно с родителями или не отделились от них психологически. Как правильно жить – за них решает старшее поколение.

• Беспомощность родителей и парентификация[12] детей. Такое встречается в семьях, где родитель превращает ребенка в психологический «костыль». Там, где взрослые слишком вовлечены в выяснение собственных отношений, чересчур заняты, страдают алкоголизмом, депрессией и иными болезнями, одиноки. Ребенок рано и вынужденно становится самостоятельным и решает проблемы, не свойственные его возрасту. Как гласит китайская пословица: у родителей, которые боятся встать на ноги, дети обычно наступают им на пятки.

• Культ ребенка в семье. Союз строится вокруг и ради детей (а может, и появился благодаря их рождению). Со временем ребенок может стать единственной причиной, почему супруги все еще вместе. И тогда на него негласно возлагают ответственность за благополучие брака. Муж и жена в большей степени родители, но не супруги. Они даже называют друг друга не по имени, а, обращаясь к основному функционалу: «Мать, пожарь-ка картошечки на ужин» или «Отец, ты меня завтра в магазин отвезешь?»

• Конфликтное соперничество между супругами-родителями. Один из них очень хочет быть «самым-лучшим-родителем-на-свете» и превращает участие в воспитании в привилегию для второго супруга. Ребенок образует пару с тем родителем, который потакает, балует и ничего не запрещает, чаще бывает дома, и обретает более высокий статус, чем супруг, который как родитель бывает строже или проводит меньше времени с семьей.


В семье с нарушенной иерархией нарушаются и границы ее членов: вторжение в жизнь другого человека и использование его для регулирования своего психологического состояния считается для них нормальным.

<p>Границы и конкуренция: какая связь</p>

У каждой семьи есть внешние и внутренние границы. «Здоровые» границы – гибкие и позволяют достаточно быстро адаптироваться под различные обстоятельства.

Семья с жесткими, или ригидными, внешними границами вынуждена «вариться в своем соку», поскольку живет по принципу «доверять никому нельзя». Считается, что «там, снаружи» небезопасно, поэтому члены семьи прикрываются фасадом: тщательно создают социально-одобряемую репутацию, неудачи и слабые места скрывают от посторонних и в целом живут по принципу «мой дом – моя крепость».

От членов семьи требуется быть безупречными во всем, показать, что «у нас все в порядке», демонстрировать хорошие манеры. С улыбкой вспоминаю свою родственницу, которая на отдыхе всегда наводит идеальный порядок в гостиничном номере перед приходом горничной – потому что: «Неприлично! Подумают еще, что мы неряхи».

Противоположность – семья с размытыми, или диффузными, внешними границами. Доминирующий принцип «мы как все», «нам нечего скрывать». Во внешний мир они обращены с распростертыми объятиями, не боятся отпускать детей одних или поручить присмотр соседке.

Сейчас семей с размытыми внешними границами не так много. И я вспоминаю некоторые советские дворы, где двери в квартиры не закрывали, все ходили друг к другу в гости. Можно было запросто забежать к однокласснику домой, а его мама тут же усадила бы обедать. Плюсы такого мировосприятия – доверие к людям, неравнодушие. Но есть и другой полюс: когда открытость превращается в попустительство, отсутствует внятное распределение обязанностей и ролей, родители заняты своей жизнью, а дети предоставлены сами себе. Кто за что отвечает, если семья сталкивается с трудностями, – непонятно.

Внешние границы легко определить, ответив на вопрос «Моя семья – это…»

Перейти на страницу:

Все книги серии Top expert. Практичные книги для работы над собой

Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов
Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов

«Хрупкие люди» – это книга-путеводитель по миру нарциссизма. Миру, где каждый из нас вынужден создавать себе сверхценность и поддерживать хрупкую самооценку, рискующую в любой момент расколоться на фоне вездесущего «успешного успеха».Автор книги, практикующий психотерапевт и популярный psy-блогер Юлия Пирумова, исследует феномен нарциссизма, попутно реабилитируя само понятие и развенчивая мифы и «страшилки» о нарциссах. С помощью упражнений и опросников автор предлагает читателю поработать с типичными проявлениями нарциссического характера: тотальной неуверенностью в себе, фоновой тревогой, прокрастинацией, страхом близости и др.Шаг за шагом, глава за главой следуя за Юлией и ее главной героиней – Маленькой Нарциссочкой, вы сможете:[ul]перестать сравнивать себя с другими;отказаться от беспощадной критики в собственный адрес;прекратить предъявлять к себе и окружающим нереалистичные требования;спокойно реагировать на успехи и достижения других людей;разобраться в причинах охлаждения в отношениях;восстановить самоуважениеи в целом выносить «невыносимую тяжесть бытия».[/ul]«У каждого из нас есть нарциссическая травма той или иной степени. Нарциссизм вас касается, если вы стыдитесь себя, не можете признать себя ценным, прячете подлинные чувства и показываете то, что, как вам кажется, должно понравиться окружающим. Юлия методично, глава за главой, разъясняет, что нарциссы – это не диагнозы. Это люди, которые страдают, нуждаются и боятся. Нарциссы – это все мы. Многие читатели найдут в книге поддержку в понимании и принятии себя», – Вероника Хлебова, экзистенциальный психотерапевт, популярный psy-блогер.«Главная проблема и одновременно герой нашего времени – зеркало. "Хрупкие люди" – удивительно современная книга, потому что это книга про нас перед зеркалом. Автор отправляет нас в захватывающую одиссею по нарциссизму и даёт практический курс по работе с собственным отражением – самооценкой. И, как это всегда бывает в случае с зеркалом, в этой прекрасной книге внимательный читатель обязательно узнает себя»,– Олег Батлук, культуролог, автор книг, блогер.

Юлия Пирумова

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука
Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью
Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью

Все мы немного Красные Шапочки. Однажды мы делаем шаг за порог родительского дома и попадаем в полный опасностей лес – взрослую жизнь, в которой нет места детским ожиданиям и инфантильным фантазиям. Юлия Пирумова, гештальтпсихолог с 20-летним стажем, руководствуясь сказочным архетипом, предлагает совершить путешествие к себе. Пройти через кризисы и обрести внутреннюю силу. Превратить травмы прошлого в счастье жить настоящим.Авторские методики и упражнения помогут вам:• перестать сравнивать себя с другими и обзавестись внутренним компасом;• принять личностные кризисы как естественное условие перехода к новому жизненному этапу;• прекратить угождать другим и воспитать в себе смелость не нравиться;• научиться защищать свою уникальность и уязвимость;• проработать ошибки прошлого и найти свою собственную идентичность.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Юлия Пирумова

Карьера, кадры
Я всё про вас знаю. Как видеть людей насквозь и выходить из сложных ситуаций, используя опыт знаменитого сыщика
Я всё про вас знаю. Как видеть людей насквозь и выходить из сложных ситуаций, используя опыт знаменитого сыщика

Знаменитый модельер становится жертвой мошенников. Музыкальный продюсер делит с супругой квартиру в Москве. Дочь кинозвезды Советской эпохи теряет наследство… Это не анонсы телепрограммы «Скандалы, интриги, расследования», а реальные дела сыщика Эрнеста Асланяна. За 13 лет частной практики он раскрыл более 1,5 тысячи преступлений с участием как популярных политиков, артистов, бизнесменов, так и самых обычных граждан.Детектив трансформировал свой богатый опыт в систему методов защиты жизни и информации. В своей книге он объясняет, как:– предугадывать поступки людей;– избегать мошенников;– действовать, когда обманывает любимый человек или бизнес-партнер;– наказывать недобросовестных алиментщиков,а также почему «Тиндер» – опасная штука.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Эрнест Сергеевич Асланян

Карьера, кадры / Учебная и научная литература / Образование и наука
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже