Тейп всему голова. Руководство по наложению волшебных ленточек

По тому же принципу наносится вторая аппликация с противоположенной стороны в области проекции одноименной мышцы с последующей активацией адгезивного слоя и проверкой состоятельности всей аппликации (рис. 15В).

Рис. 15. Классический вариант аппликации для поддержки нижней порции трапециевидной мышцы: А – наложение якоря первой аппликации; Б – законченный вид первой Y-образной аппликации; В – законченный вид аппликации двух Y-образных полосок.

ПРОСТЫМИ СЛОВАМИ: аппликация показана при работе с подростками и взрослыми с кифозом и нарушением постуральной стабилизации грудного отдела и лопаток.

Если еще проще, теперь вы знаете, что делать при наличии синдрома «сутулой собаки»/«креветки»/«раскривушки».

Мышечная коррекция при работе с мышцами-выпрямителями грудного отдела позвоночника

Гипертонус, или перенапряжение, мышц-выпрямителей встречается крайне часто как ведущий симптом различных заболеваний или биомеханических нарушений в области грудного отдела позвоночника. Данное состояние может быть обусловлено разнообразными причинами, появляется при большом количестве патологий. Наиболее частая причина – малая мобильность грудного отдела позвоночника в связи с его анатомическими особенностями. Чаще всего сами пациенты обращают внимание на проблемы с данным регионом при первой же консультации со специалистом.

Диагностика гипертонуса мышц-выпрямителей основывается на изучении механизма появления и анализе жалоб, результатах физикального обследования (осмотр, пальпация болезненной области, неврологические тесты и т. д.). Оценивается объем движения в грудном отделе позвоночника, проводятся ортопедические и мышечные тесты.

Рис. 16. Классический вариант аппликации для поддержки мышц-выпрямителей грудного отдела позвоночника: А – наложение якоря первой аппликации; Б – наложение терапевтической зоны первого хвоста аппликации; В – законченный вид первой Y-образной аппликации; Г – законченный вид аппликации двух Y-образных полосок.

При работе с данной областью и при диагностике данной группы мышц также должны проводиться нейродинамические тесты для своевременного выявления более грубой патологии, например дискинезии лопатки.

Кинезиотейпирование при гипертонусе носит дополнительный, симптоматический характер, в значительной степени улучшая эффективность ранее проведенных лечебных и мануальных процедур.

Показания для аппликации:

• боль (особенно в межлопаточной области), которая усиливается при движениях в данной области;

• мышечный спазм и ощущение жжения между или ниже лопаток;

• затруднение движений в грудном отделе позвоночника или межлопаточной области.

Основные материалы: кинезиологический хлопковый (или синтетический) тейп шириной 5 см (в случае анатомически большой области может быть использован тейп шириной 7,5 см).

Время ношения аппликации

: не более 5 суток.

Правила наложения аппликации. Надо отмерить две Y-образные полоски кинезиотейпа, сходные по длине с грудным отделом позвоночника. Якорь первой аппликации наносится с натяжением 0 % в области начала мышцы (рис. 16А). Далее с натяжением 15–35 % на максимально растянутые поверхностные ткани (для этого необходимо ссутулиться) наносятся поочередно оба хвоста аппликации с целью окружения всего брюшка мышцы (рис. 16Б). Производятся активация адгезивного слоя первой аппликации и проверка ее состоятельности (рис. 16В).

По тому же принципу наносится вторая аппликация с противоположенной стороны в области проекции одноименных мышц с последующей активацией адгезивного слоя и проверкой состоятельности всей аппликации (рис. 16Г).

ПРОСТЫМИ СЛОВАМИ: аппликация показана пациентам, находящимся в самом начале пути исправления осанки и работы с мышцами грудного отдела позвоночника.

Если еще проще, когда ноет между лопаток и это не ромб (ромбовидная мышца) – налепите эту красоту – кайфанете!

Кинезиотейпирование при повреждении ребер

При повреждении ребер спортивное жесткое тейпирование полезно в период реабилитации и тренировочного процесса. Отметим: спортивное жесткое тейпирование всегда носит дополнительный, симптоматический характер, в значительной степени улучшая эффективность ранее проведенных мануальных или иных медицинских процедур, создавая выраженную комфортную для пациента фиксацию поврежденного региона.

Авторский коллектив напоминает, что критически важны при использовании данной методики:

– отсутствие в аппликации циркулярных туров;

– правильный подбор материалов для тейпирования;

– четкое определение терапевтической области (среди прочего, важно установить, нужно ли накладывать подложку);

– и правильное выполнение снятия аппликации с использованием резака или ножниц с тупым концом (при необходимости).