Эти симптомы обычно проходят за несколько дней, но в некоторых экстремальных случаях держатся неделями. Когда симптомы начинаются после описанных выше вмешательств, обычно их связывают с кризисом в лечении. Эти симптомы можно просто перетерпеть, а можно для их смягчения попробовать провести чистку кишечника, сухой массаж кожи щеткой, детокс-ванны, а также прием препаратов для укрепления печени, анатабина или куркумина.
Некоторые из этих симптомов характерны и для пищевой непереносимости, но они возникают после еды, а не вследствие вышеупомянутых интервенций. Когда эти симптомы возникают после употребления в пищу любых веществ, упомянутых в главе «Пищевая непереносимость», к этим веществам нужно отнестись с особым подозрением.
Аутоиммунная вспышка может случиться, когда вы используете неправильную интервенцию для балансирования иммунитета или когда в одной части системы баланс восстанавливается, а в другой – нет. Обратитесь к «Шкале причинно-следственной связи Наранхо» в главе «Пищевые добавки», чтобы узнать, какая интервенция с наибольшей вероятностью вызывает неприятный побочный эффект, и прекратите ее. Аутоиммунные вспышки нужно лечить акупунктурой или балансирующими их препаратами.
Трудности с изменениями образа жизни
Изменения образа жизни при тиреоидите Хашимото и других аутоиммунных заболеваниях пока еще изучены очень мало. Исследования малоизвестны, и их еще толком не приняли ни традиционная медицинская система, ни общество.
Друзья, родные и даже ваш врач могут скептически отнестись к вашим словам, если вы скажете, что собираетесь отказаться от «стандартной американской диеты», чтобы бороться с аутоиммунным заболеванием. Возможно, сама идея изменить сразу столько привычных вещей в жизни и отказаться от любимых блюд покажется вам пугающей.
Да, я знаю, менять образ жизни очень трудно. Принимать каждый день таблетку, несомненно, проще, чем сидеть на диете, избегать стресса и заниматься физкультурой. Однако примите во внимание следующую статистику: пятьдесят миллионов американцев страдают от аутоиммунных заболеваний. Это целых 20 процентов нашего взрослого населения!
Каждая система идеально спроектирована для получения именно таких результатов, которые получает.
Соответственно, наше общество, медицинская система и рацион идеально спроектированы для того, чтобы вызвать аутоиммунное заболевание у 50 миллионов американцев. Вам решать – быть как все и получить такой же результат или же попробовать иной подход к здоровью.
Как получить помощь
К сожалению, многие врачи классической медицины считают, что единственный способ держать под контролем тиреоидит Хашимото – принимать синтетические гормоны и следить за уровнем ТТГ. Врачи, безусловно, могут направить вас на верный путь – в частности, поставив первичный диагноз и порекомендовав подходящие лекарства, – но вот с изменениями образа жизни (диетой, пищевыми добавками) они помогут с куда меньшей вероятностью.
Тем не менее все равно посещайте лечащего врача по крайней мере раз в квартал, чтобы наблюдать за состоянием щитовидной железы и получать рецепты на лекарства. Ваш врач поможет вам определить, восстановилась ли щитовидная железа достаточно, чтобы дозировку лекарства можно было уменьшить, или же дозу пора увеличивать.
В дополнение к врачу я очень рекомендую обратиться к специалисту, который хорошо разбирается в диетологии и функциональной медицине.
Подумайте, не стоит ли пригласить в свою команду здоровья кого-нибудь из следующего списка специалистов.
▶ Хиропракторы отлично разбираются в человеческой физиологии; многие из них получают продвинутое образование в области диетологии и функциональной медицины.
▶ Натуропаты сосредоточены на восстановлении врожденной способности организма к самолечению, часто – с помощью питания. Многие используют подход «глубинной причины», особенно подходящий для аутоиммунных заболеваний.
▶ Многие рецептурные или интегративные фармацевты изучают продвинутый курс диетологии, особенно связанной с балансировкой гормонов и лечебным питанием. Они часто могут направить вас на нужный анализ или предложить неожиданный способ лечения.
▶ Акупунктура – это древнее целительное искусство, которое может помочь сбалансировать иммунную систему.
▶ Нутрициологи/диетологи. Холистические диетологи могут разработать целебную диету, подходящую именно для ваших потребностей.
По адресу thyroidpharmacist.com/clinicians
вы найдете список специалистов, знакомых с подходом «глубинной причины». Если в вашем регионе никого не нашлось, я даю телефонные консультации для ограниченного количества клиентов.Лечение тиреоидита Хашимото: обзор
Мой подход к победе над тиреоидитом Хашимото довольно прост.
Сначала мы устраняем то, что раздражает вашу щитовидную железу и заставляет ее посылать стрессовые сигналы.