Тиреоидит Хашимото. Как понять глубинную причину заболевания и остановить разрушение щитовидной железы

Низкий уровень прогестерона может привести к нерегулярным месячным, бесплодию, фиброидам матки, фиброцистам в молочных железах и изменениям иммунной функции. Прогестерон регулирует уровень гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК), нашего «гормона расслабления», а дефицит ГАМК может вызывать тревожность, бессонницу и руминацию (избыточное беспокойство из-за прошлого).

Дегидроэпиандростерон называют антивозрастным гормоном; его деятельность коррелирует со снижением классической стрессовой физиологической реакции. Чтобы произвести достаточно кортизола в стрессовой ситуации, АКТГ снижает уровень производства ДГЭА. При недостатке ДГЭА организм вырабатывает недостаточно тестостерона, что влияет на половую активность.

Выработка ДГЭА снижается с возрастом, но с низким уровнем ДГЭА ассоциируются разнообразные заболевания – аутоиммунные болезни, рак, диабет, болезни сердца, деменция, хроническая усталость. Когда уровень ДГЭА низок, иммунная система становится более чувствительной к патогенам и свободным радикалам.

Если кортизол вырабатывается в избытке, он повреждает ткани организма. Главная роль кортизола – сохранять в организме достаточный уровень «топлива» во время стрессовых периодов. Кортизол переключает организм в режим разрушения тканей (катаболизма) вместо восстановления тканей (анаболизма). В нормальных условиях между анаболической и катаболической фазами существует баланс. ДГЭА является анаболическим стероидом и помогает с восстановлением тканей, противодействуя эффекту кортизола. Однако при хронической стрессовой реакции запасы ДГЭА постепенно истощаются.

Хроническая выработка кортизола может привести к дефициту многих питательных веществ, воздействующих на нашу физиологию. Кортизол извлекает аминокислоты из мышц, чтобы создавать больше глюкозы. Одна из этих аминокислот – глутамин, который необходим для поддержания целостности слизистой оболочки кишечника; при повышенной проницаемости кишечника наблюдается его дефицит. Избыточная выработка кортизола также приводит к дефициту секреторного иммуноглобулина A (SIgA). SIgA вырабатывается различными слизистыми оболочками; он помогает нейтрализовать вирусы и токсины и останавливает бактериальную колонизацию.

Кроме всего прочего, кортизол ингибирует активность витамина D, что мешает усвоению кальция. Это приводит к разрушению – а не укреплению – костей. Еще кортизол замедляет детоксикацию, мешая работе печени.

Длительный повышенный уровень кортизола может вызвать множество проблем – повышенную выработку воспалительных цитокинов, плохое заживление ран, легкое образование синяков, бесплодие, ожирение центральной части тела, расстройства настроения и памяти; все это из-за повышенной текучки нейромедиаторов.

Когда кортизол заканчивается, а в остальном организме – дефицит питательных веществ, возникает болезненная реакция: усталость, когнитивные проблемы, нарушения сна, анорексия, депрессия. Поскольку кортизол обладает противовоспалительным и иммунодепрессивным эффектом, вы можете стать более уязвимыми к аллергии и воспалениям.

Низкий уровень кортизола приводит к недостаточному подавлению симпатического тонуса и катехоламинов, что делает нас более чувствительными к воздействию эпинефрина (адреналина). Вы можете чувствовать тревожность, обострение обоняния, а сердце может биться слишком часто или на верхней границе нормы (при тиреоидите Хашимото это является симптомом дисфункции гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой оси, потому что гипотиреоз ассоциируется с более медленным, чем обычно, сердцебиением).

Уровень кортизола контролирует производство гормонов щитовидной железы. Зачастую симптомы гипотиреоза – усталость, низкая температура тела – вызваны дезадаптацией надпочечников.

Что такое стресс?

Реакцию «бей или беги» вызывают четыре типа стресса.

1. Умственный/эмоциональный стресс

2. Расстройство сна

3. Нарушения метаболического/гликемического регулирования

4. Хроническое воспаление

Умственный стресс

Такие чувства, как горе, стыд, страх, тревожность, возбуждение и чувство вины, можно назвать стрессовыми. Этот стресс основан на восприятии, а не на самой природе стресса. Например, публичная речь может вызвать стресс у человека с социофобией, а вот другой человек, который любит выступать на публике, получит от нее удовольствие. Кроме того, новые, непредсказуемые, угрожающие самолюбию или вызывающие страх утраты контроля ситуации тоже воспринимаются как стрессовые.

Гликемическая нагрузка

Польские ученые обнаружили, что до 50 процентов пациентов с тиреоидитом Хашимото страдают от плохой переносимости углеводов. Это значит, что после употребления богатой углеводами пищи уровень сахара в крови у них подскакивает, вызывая значительное выделение инсулина. Инсулин выводит сахар из клеток, так что большие объемы инсулина вызывают быстрое падение сахара в крови (гипогликемию).