Токсичное детство. Как восстановить себя для счастливой жизни

Пример

Клиентка, довольно успешный и талантливый руководитель среднего звена, обратилась за помощью в связи с ухудшениями психического состояния, а также физическими недомоганиями. Обращения к врачам и психиатрам не дали результата, поскольку и те и другие не обнаружили каких-либо физиологических и психических заболеваний, требующих лечения. В конечном итоге психиатр порекомендовал обратиться к терапевту.

Первоначальная совместная работа позволила увидеть закономерность: эмоциональные и физические проблемы усиливались в периоды повышений по карьерной лестнице. Клиентка довольно амбициозна, умна и талантлива в своей области. Она начинала с самых низов, за несколько лет поднявшись в крупной производственной компании на довольно высокую позицию. К моменту обращения ко мне она готовилась к следующему повышению, проходя собеседования.

Дальнейшая работа позволила увидеть убеждение, хранящееся в бессознательном с раннего детства: мать говорила маленькой дочери, что истинное предназначение женщины – это «дом, очаг, обслуживание мужчины и рождение детей; если у женщины этого нет, то она будет очень несчастной и в конце жизни столкнется с горьким разочарованием». Это убеждение внушало клиентке огромный страх, который усиливался с каждым повышением на работе. Парадоксальным образом, карьера и семейная жизнь стали бессознательно восприниматься клиенткой как враждующие и несовместимые стороны жизни. Этот конфликт здоровых амбиций, с одной стороны, и страха быть несчастной, с другой, забирал много внутренних сил и в конечном итоге вызывал тяжелые состояния апатии и психосоматические реакции тела: вялость, бессонницу, раздражение, а также панические атаки перед собеседованиями.

Обнаружение и отделение от материнской установки помогло клиентке принять свой талант и профессиональный путь с благодарностью и радостью, а также иначе относиться к своей женственности и двухлетнему браку. В процессе нашей работы она нашла свой личный творческий вариант сочетания карьеры с ролью жены и матери.

Интроекция 

– процесс получения опыта взаимодействия с другим человеком. Этот опыт размещается в нашей психике, включая «Я» и бессознательное, вызывая изменения психического состояния человека, его чувств, эмоций. В свою очередь, это влияет на физическое ощущение, в том числе на тонус, пищевое поведение, соматические заболевания, работу всех систем организма.

Процесс интроекции образа объекта родителя или родственника – это естественный процесс психики любого ребенка (под образами людей я имею в виду все переживания, возникающие у нас при общении с человеком: наши чувства, эмоции и фантазии). Вырастая, мы также интроецируем в себя образы всех, с кем общаемся: друзей, коллег, руководителей, терапевтов, коучей, партнеров по танцам и т. д. Интенсивность интроекции пропорциональна времени, проведенному с человеком: чем дольше мы общаемся, тем сильнее образ человека «отпечатывается» в нашей психике и тем сильнее его влияние на нас.