Токсичное детство. Как восстановить себя для счастливой жизни

В таких примерах мы видим в психике человека выработанную способность через боль ощущать себя живым. Чувствуя боль, унижения, тяжелые условия, мрачное настроение, женщины и мужчины ощущают себя живыми. Психическая и физическая боль, конечно, неприятны и хочется от них избавиться, но в то же время они дают ощущение, что «я все еще чувствую и дышу, то есть ощущаю окружающий мир и свое тело». Так боль становится удовольствием и способом жить. Это мазохистический подход к себе и к своей жизни: «Мне больно, и через это я ощущаю, что я существую, гораздо хуже, если боль прекратится, тогда я перестану чувствовать себя живой и это будет значить, что я "умираю", ведь другого способа чувствовать внутри себя жизнь я не познал». По сравнению с этим ужасом мучения – ничто. Человек привыкает чувствовать себя живым существом через психические и физические страдания, в основании которых есть преодоление страха смерти: «Я жив, во мне бьется сердце». Так мазохистическое наслаждение опирается на естественное желание продолжать жизнь.

Здесь есть еще один центральный аспект, питающий мазохизм, – удовольствие. Тяжелые ощущения и страдания дают не только ощущение своей живости, но и последующую разрядку – это суррогатная замена оргазма. Нашему психическому аппарату по большому счету все равно, как переживать накал эмоций – через любовь, секс, спорт, труд или через ярость и боль. Все перечисленное дает необходимый любому человеку процесс: пик напряжения переходит в расслабление. Другими словами, психическое напряжение копится, затем реализуется в конфликте, и наступает разрядка. Боль и тревога сменяются временным бесчувствием и успокоением, потому что на конфликт или страдания потрачены значительные ресурсы. Мазохисты – не только те, кто практикует мучения в сексуальных ролевых играх, но также и те, кто практикует это в работе, хобби и отношениях. Люди очень изобретательны в способах причинения себе страданий.

Пример

Женщина на сессии рассказывает, что работает с утра до позднего вечера. Приходя домой вечером, она чувствует себя выжатым лимоном. Сил хватает только на приготовление простого ужина, а расслабиться помогает бокал вина, заснуть – снотворное. В пятницу вечером она ощущает блаженное облегчение перед выходными, которые проводит в постели, глядя в потолок. В воскресенье вечером она ощущает двоякие чувства. С одной стороны, ей не хочется в понедельник на работу, потому что устала. С другой – ее тянет пойти на работу и совершить очередной недельный подвиг.

У нее нет сил ни на личные отношения, ни на заботу о себе, ни на хобби. Работа стала ее «партнером», забирающим все силы, но женщина получает в ответ важное – повторяющиеся циклы «изнемождение – разрядка – восстановление». Этот трехтактный ритм дает ей ощущение времени и пространства, в котором она живет и что-то чувствует.

Подобные несексуальные формы мазохизма в психологии часто называют моральным мазохизмом. Кстати, многие мазохисты оправдывают свой мазохизм моралью и высокими принципами. Здесь вспоминается старый анекдот:

Женщина встречает в аэропорту свою давнюю знакомую, которая моет пол. Удивившись, женщина говорит ей: «Послушай, зачем тебе это? Ведь у тебя прекрасное образование, ты можешь легко получить отличную работу за хорошие деньги». Подруга отвечает: «Ты что, предлагаешь мне оставить авиацию?!»